Fridays for Future hat die Klimakrise in die Schlagzeilen gebracht. Man soll plötzlich sein Verhalten ändern und weniger Fleisch essen, keinen Müll produzieren, keine neue Kleidung kaufen – was darf man eigentlich noch und wo bleibt der Spaß dabei? In Monika Kanokovas neuem Podcast Zukunftswünsche geht es um die Selbsterfahrung ein nachhaltigeres Leben zu führen. Dabei spannt Monika den Bogen zwischen ihren Zukunftswünschen und sorgt für lustige Momente durch Erzählungen aus ihrer Kindheit, die sie selbst in der postkommunistischen Tschechischen Republik verbracht hat. So gibt es für jeden auf jeden Fall neue Perspektiven oder zumindest spannende Anekdoten, denn wie oft habt ihr schon mit einem Karpfen geduscht… kurios? Möglich! Auf jeden Fall hörenswert. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Zukunftswünsche
Claim This Podcastby Monika Kanokova, OH WOW
Podcast Overview
Fridays for Future hat die Klimakrise in die Schlagzeilen gebracht. Man soll plötzlich sein Verhalten ändern und weniger Fleisch essen, keinen Müll produzieren, keine neue Kleidung kaufen – was darf man eigentlich noch und wo bleibt der Spaß dabei? In Monika Kanokovas neuem Podcast Zukunftswünsche geht es um die Selbsterfahrung ein nachhaltigeres Leben zu führen. Dabei spannt Monika den Bogen zwischen ihren Zukunftswünschen und sorgt für lustige Momente durch Erzählungen aus ihrer Kindheit, die sie selbst in der postkommunistischen Tschechischen Republik verbracht hat. So gibt es für jeden auf jeden Fall neue Perspektiven oder zumindest spannende Anekdoten, denn wie oft habt ihr schon mit einem Karpfen geduscht… kurios? Möglich! Auf jeden Fall hörenswert. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
4/2/2021
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Recent Episodes
August 12, 2021
#9 Ich wünsche mir, das Ändern von Gewohnheiten wäre einfach
Bewusst neue Entscheidungen treffen<p>Erinnerungen, Geschichten, Erfahrungen zu teilen ist ja ganz nett, was bringen sie aber eigentlich? Können Stories einen Unterschied machen? </p><p>In dieser Episode erzählt Monika Kanokova mehr darüber, wie sie ihre eigenen Gewohnheiten geändert hat. Sie erzählt mehr darüber, wie sie es geschafft hat vegan zu werden und das obwohl sie früher am liebsten eine ganze Packung Salami statt Schokolade verdrückt hat. Es geht um persönliche Veränderung und wie man sie durchzieht.</p><p>Wir haben für diese Folge mit der Expertin Lisa Kögler gesprochen, sie ist Purpose Coach und Managing Partner bei WoMentor, einer Mentoring- und Coachingplattform für berufliche Weiterentwicklung. </p><p>Und hier sind die Bücher und Quellen, die Monika dabei geholfen haben, ihre Gewohnheiten zu ändern: </p><p>"Brandwashed" - Martin Lindstrom and Morgan Spurlock</p><p>"Better Than Before" - Gretchen Rubin </p><p>"Made by Hand" - Mark Frauenfelder</p><p>"The Small-Mart Revolution" - Michael Shuman </p><p><a href="https://www.sciencedaily.com/releases/2010/12/101201095559.htm">https://www.sciencedaily.com/releases/2010/12/101201095559.htm</a></p><p>Der Motivationstest von Gretchen Rubin: <a href="https://quiz.gretchenrubin.com/?utm_source=website&utm_medium=onelastthing">https://quiz.gretchenrubin.com/?utm_source=website&utm_medium=onelastthing</a></p><hr /><p>Credits:Monika Kanokova: Redaktion, ModerationJeanne Drach (OH WOW): Redaktion, Moderation, ProduktionAnna Muhr (OH WOW): Redaktion, Post-ProduktionSounddesign & Jingle: Jeanne Drach (OH WOW) & Marten Kaffke</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
July 29, 2021
#8 Ich wünsche mir, dass mehr Menschen Werbemechaniken verstehen
Der Mythos vom "besseren Ich"<p>Was hat Werbung eigentlich damit zu tun, wie wir Geld ausgeben, und vor allem auch damit, wie wir uns selbst wahrnehmen? Und wie hängen diese beiden Dinge zusammen?</p><p>Mit 17 stand Monika Kanokova plötzlich auf eigenen Beinen, d.h. sie musste ihre eigene Miete zahlen, Lebensmittel und Hundefutter kaufen und auch irgendwie die Ausbildung finanzieren. All das mit weniger als 750 Euro. Das war nicht einfach. Was es aber wirklich schwer gemacht hat, war die Werbeindustrie. Wundert euch das? Dann hört in diese Folge rein und lasst euch die Mechaniken von Werbung erklären.</p><p>Empfohlene Lektüre zu dieser Folge: </p><p>What’s Mine Is YoursRachel Botsman and Roo Rogers</p><p>Made by HandMark Frauenfelder</p><p>StuffocationJames Wallman</p><p><a href="https://www.spiegel.de/karriere/sechs-stunden-tag-die-arbeitszeit-muss-verkuerzt-werden-a-1238407.html">https://www.spiegel.de/karriere/sechs-stunden-tag-die-arbeitszeit-muss-verkuerzt-werden-a-1238407.html</a></p><p>The 100 Thing ChallengeDave Bruno</p><p>Work Trips and Road TripsMonika Kanokova </p><p>BrandwashedMartin Lindstrom and Morgan Spurlock</p><hr /><p>Credits:Monika Kanokova: Redaktion, ModerationJeanne Drach (OH WOW): Redaktion, Moderation, ProduktionAnna Muhr (OH WOW): Redaktion, Post-ProduktionSounddesign & Jingle: Jeanne Drach (OH WOW) & Marten Kaffke</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
July 15, 2021
#7 Ich wünsche mir, Menstruation wäre eine nachhaltige Sache
Vergessen wir herkömmliche Tampons und Binden!<p>Tampons und Binden, wir kennen sie alle, doch es wäre wirklich viel besser, würden wir diese Produkte ein für allemal vergessen! </p><p>In dieser Episode wird Monika von Menstruationstassen und Periodenunterwäsche erzählen und erklären, wieso am Ende des Tages doch so viele von uns Binden und Tampons verwenden. </p><p>Ihr erfahrt über die Vorteile und Nachteile von nachhaltigen Menstruationsprodukten und hört auch ein paar peinliche Geschichten. Nicht nur von Monika selbst, sondern auch von Leanka Sayer, der langjährigen Community & Content Managerin von RubyCup.</p><p>Ihr wollt noch mehr erfahren? – Dann lest diesen Blogpost:<a href="https://www.hubbub.org.uk/Blog/why-everyone-should-be-talking-about-periods">https://www.hubbub.org.uk/Blog/why-everyone-should-be-talking-about-periods</a></p><p>Und schaut euch dieses Video an:<a href="https://www.youtube.com/watch?v=uNXJSEApokY&t=300s">https://www.youtube.com/watch?v=uNXJSEApokY&t=300s</a></p><p>Infos zur Erdbeerwoche findet ihr hier:<a href="https://erdbeerwoche.com/meine-umwelt/">https://erdbeerwoche.com/meine-umwelt/</a></p><hr /><p>Wir bedanken uns bei dem Sponsor dieser Folge: ooia Periodenunterwäsche</p><p>ooias sehen von außen aus wie normale stylische Unterwäsche aus und enthalten im Schrittbereich ein Membransystem, das Flüssigkeit aufnimmt, am Auslaufen hindert und dabei ein trockenes Gefühl gibt. Sie ersetzen oder ergänzen traditionelleHygieneprodukte wie Tampons oder Binden. Nach dem Tragen wird ooia Periodenunterwäsche einfach gewaschen und kann wiederverwendet werden.</p><p>Mehr Infos auch unter <a href="https://ooia.de/">https://ooia.de/</a></p><p>Mit dem Code ZUKUNFT erhaltet ihr im ooia Online Shop einen Gutschein über 5€ zu eurer Bestellung. Einlösbar ab einem Warenwert von 25€, ohne Laufzeitbegrenzung. </p><hr /><p>Credits:Monika Kanokova: Redaktion, ModerationJeanne Drach (OH WOW): Redaktion, Moderation, ProduktionAnna Muhr (OH WOW): Redaktion, Post-ProduktionSounddesign & Jingle: Jeanne Drach (OH WOW) & Marten Kaffke</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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