by Jana und Sandra
Offene Gespräche über Alltag, Druck, Klarheit und kleine Schritte, die das Innen leichter machen. Ehrliche Impulse, Humor, Orientierung und Selbstfürsorge ohne Perfektion. Mach’s dir bequem und gönn' dir deinen Moment. Auf dich. Auf uns. Auf das Leben. ✨ Zum Wohl 🥂 Jana & Sandra 📬 Allgemeines & Kooperationen → info@zum-wohl-podcast.ch 💖 Sei aktives Mitglieder unser Community → patreon.com/zumwohl ⚖️ Rechtliches & Impressum → legal.zum-wohl-podcast.ch
Language
🇩🇪
Publishing Since
2/12/2025
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June 12, 2026
<p>In dieser berührenden Episode begleitet uns Corinne auf ihrer Reise vom Kopf ins Herz. Sie erzählt von einem einschneidenden Erlebnis vor 20 Jahren und wie dieses ihr Leben nachhaltig geprägt hat. Corinne reflektiert darüber, wie wichtig es ist, das Leben zu geniessen und auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Wir sprechen darüber, wie sie den Familienhof übernommen und ihn in einen Lebenshof umgewandelt hat, in einen Ort der Gemeinschaft und des Miteinanders.</p><p>Corinne teilt ihre Erfahrungen mit der Herausforderung, den Kopf und das Herz in Einklang zu bringen, während sie gleichzeitig versucht, ihre Familie und ihre eigenen Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen. Die Episode bietet wertvolle Einblicke in die Themen Trauer, Selbstfindung und die Bedeutung von Unterstützung im familiären Umfeld.</p><p>Ein zentrales Anliegen von Corinne ist es, ihren Kindern die Wichtigkeit des Hörens auf sich selbst mitzugeben und sie zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen. Diese Episode ist eine Einladung, über die eigenen Erfahrungen nachzudenken und Inspiration für die eigene Reise vom Kopf ins Herz zu finden.</p><p><strong>Episoden-Referenz:</strong> Corinnes Lebenshof (<a href="https://www.seelefride.ch" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.seelefride.ch</a>)</p><p>Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:</p><p>📬 Allgemeines & Kooperationen</p><p>→ <a href="mailto:info@zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">info@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>💌 Persönlich & direkt</p><p>→ Schreib Jana: <a href="mailto:jana@zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">jana@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>→ Oder Sandra: <a href="mailto:sandra@zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">sandra@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>💖 Sei Teil der Community</p><p>→ <a href="https://patreon.com/zumwohl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">patreon.com/zumwohl</a></p><p>⚖️ Rechtliches & Impressum</p><p>→ <a href="https://legal.zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">legal.zum-wohl-podcast.ch</a></p>
May 29, 2026
<p>In dieser fortsetzenden Episode führen wir eine ehrliche und tiefgründige Diskussion über Weiblichkeit und den weiblichen Zyklus. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse und Einsichten, die uns auf unserem eigenen Weg begleitet haben, und laden unsere Zuhörerinnen dazu ein, ihre eigenen Geschichten, Gefühle und Erfahrungen bewusst zu reflektieren.</p><p>Ein zentrales Thema dieser Folge ist der weibliche Zyklus mit seinen unterschiedlichen Phasen. Wir sprechen darüber, wie diese Phasen unser körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden beeinflussen können und warum es so wertvoll ist, den eigenen Körper besser kennenzulernen und ihm mit mehr Achtsamkeit zu begegnen.</p><p>Diese Episode soll Raum schaffen für Offenheit, Verbindung und ein tieferes Verständnis für die eigene Weiblichkeit. Gleichzeitig möchten wir dazu ermutigen, den weiblichen Zyklus nicht als etwas Belastendes zu betrachten, sondern als natürlichen Rhythmus, der uns viel über uns selbst erzählen kann.</p><p>Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:</p><p>📬 Allgemeines & Kooperationen</p><p>→ <a href="mailto:info@zum-wohl-podcast.ch">info@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>💌 Persönlich & direkt</p><p>→ Schreib Jana: <a href="mailto:jana@zum-wohl-podcast.ch">jana@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>→ Oder Sandra: <a href="mailto:sandra@zum-wohl-podcast.ch">sandra@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>💖 Sei Teil der Community</p><p>→ <a href="https://patreon.com/zumwohl">patreon.com/zumwohl</a></p><p>⚖️ Rechtliches & Impressum</p><p>→ <a href="https://legal.zum-wohl-podcast.ch">legal.zum-wohl-podcast.ch</a></p><p><br></p>
May 15, 2026
<p>In dieser Episode begleiten wir Corina auf ihrer bewegenden Reise vom Kopf ins Herz. Sie erzählt uns von den Herausforderungen, die sie im letzten Jahr durchlebt hat, darunter eine Erschöpfungsdepression und der Aufenthalt in einer Klinik. Corina teilt ihre tiefen Einsichten über Verantwortung, Selbstakzeptanz und die Wiederentdeckung ihrer inneren Farben. Wir reflektieren darüber, wie wichtig es ist, offen über psychische Gesundheit zu sprechen und die eigene Verletzlichkeit zuzulassen. Gemeinsam erkunden wir, wie wir uns selbst und andere unterstützen können, um eine Kultur des Mitgefühls und der Ehrlichkeit zu schaffen. Lass dich inspirieren, deine eigene Reise zu beginnen und die Kraft der Gemeinschaft zu entdecken.</p><p><strong>Episoden-Referenz:</strong> Corina (<a href="https://www.leserei.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.leserei.ch</a>)</p><p>Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:</p><p>📬 Allgemeines & Kooperationen</p><p>→ <a href="mailto:info@zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">info@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>💌 Persönlich & direkt</p><p>→ Schreib Jana: <a href="mailto:jana@zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">jana@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>→ Oder Sandra: <a href="mailto:sandra@zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">sandra@zum-wohl-podcast.ch</a></p><p>💖 Sei Teil der Community</p><p>→ <a href="https://patreon.com/zumwohl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">patreon.com/zumwohl</a></p><p>⚖️ Rechtliches & Impressum</p><p>→ <a href="https://legal.zum-wohl-podcast.ch" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">legal.zum-wohl-podcast.ch</a></p>
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