Zurück zu dir - Dein Podcast für energetische Selbstheilung

About Zurück zu dir - Dein Podcast für energetische Selbstheilung

Du bist die wichtigste Expertin für deinen Körper und dein Leben. Aisun Dodenhoff, Diplom-Psychologin und Expertin für energetische Selbstheilung, wurde nach über 20 Jahren mit einer als unheilbar geltenden Erkrankung vollständig gesund – durch energetische Arbeit statt durch die nächste Diagnose. In jeder Folge nimmt sie dich mit in ihre Geschichte und die Methoden, die ihr Leben veränderten. Ehrlich, ohne Fachjargon, ohne Druck. Wenn du schon einiges ausprobiert hast, aber spürst, es geht nicht tief genug, oder müde bist vom Arzt-Hopping: Dann bist du hier richtig.

Publisher

Aisun Dodenhoff

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

20 Aug 2026

Latest episode

19 Oct 2026

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2026

   Schalt die Push-Nachrichten aus – so schützt du dein Feld

   Wenn du nicht schwanger bist, dann solltest du immer nur EIN Energiefeld haben, nämlich immer nur deines. Meine Klientin hatte am Tag nach dem Anschlag allerdings vier oder mehr. Am 25. Juli 2026 gab es in Berlin einen Anschlag auf den Christopher Street Day. Am nächsten Tag hatte ich einen Termin mit einer Klientin, die ich sehr gut kenne, und sie war plötzlich ganz anders: Sie sprach über Ängste und Panikattacken, obwohl sie so etwas nie hatte. In dieser Folge erzähle ich dir, was ich in ihrem Feld wahrgenommen habe, was ich energetisch gemacht habe und warum das auch dich betrifft, selbst wenn du solche Ereignisse nur aus den Nachrichten kennst. Das nimmst du mit: Warum Ereignisse, die du nur über Nachrichten oder vom Hörensagen mitbekommst, trotzdem auf dein Energiefeld ausstrahlen Woran ich gemerkt habe, dass meine Klientin nicht mehr sie selbst war, obwohl sie eine Stunde vor dem Anschlag nach Hause gegangen war Die Grundparameter, die ich mir in meiner Morgenroutine anschaue: Kann ich auf das Leben mit Ja und Nein reagieren? Bin ich ich? Habe ich ein Energiefeld und eine reine Quelle? Warum eine Starre die größte Gefahr ist und was Unfälle damit zu tun haben Wie ich mit der Sanduhr-Methode die fremden Felder von ihr getrennt habe Warum Push-Benachrichtigungen wie „ein permanenter Störfaktor“ wirken Warum ich selbst überhaupt keine Nachrichten schaue und worauf ich meine Aufmerksamkeit stattdessen richte Die Sanduhr-Methode und viele weitere solcher Techniken lernst du im Kurs im Heilen (https://aisundodenhoff.com/kurs-im-heilen-selfstudy/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_kurs_im_heilen_selfstudy), damit du wirklich gewappnet bist und wieder zurück zu dir kommst. Ich bin total gespannt: Schaust du Nachrichten? Lässt du es bleiben? Schreib es mir gern. Verbinde dich mit mir: Website: https://www.aisundodenhoff.com/  (https://www.aisundodenhoff.com/ ) Instagram: https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff/ (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff/) Kostenloser Heilungskompass ( https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_heilungskompass ) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

2. 

   5 Oct 2026

   Auch sie war skeptisch – bis es einfach funktionierte

   Marieke war schon immer feinfühlig – 'aber das durfte irgendwie nicht sein', sagt sie. Heute nutzt sie genau diese Fähigkeit jeden Tag in ihrer Arbeit mit Kindern. In dieser Folge spreche ich mit Marieke, Ergotherapeutin, Sonderpädagogin und Spiritual Life Coach, die seit über 20 Jahren mit Kindern arbeitet. Wir kennen uns schon aus der Kindheit – und ich freue mich riesig, dass sie heute so offen von ihrem Weg erzählt: vom skeptischen Kopfmenschen zur Frau, die energetische Methoden ganz selbstverständlich in ihren Berufsalltag, ihre Familie und ihr eigenes Leben integriert hat. In diesem Gespräch: Wie Marieke über den Kurs im Heilen (Self-Study) wieder zu ihrer eigenen intuitiven Wahrnehmung zurückfand Warum sie bis heute sagt: "Skeptisch bin ich immer noch" – und warum das völlig okay ist Wie sie mit einem Kind arbeitete, bei dem im Praxisalltag einfach "nichts flutschte" – und was sie daraufhin veränderte Die Parameter-Methode: wie Marieke jeden Tag testet, wo sie mit ihren wichtigsten Lebenswerten steht Warum ein beruflicher Umbruch für sie genau zur richtigen Zeit kam Wie selbst ihre elfjährige Tochter inzwischen den Armlängentest im Alltag nutzt Wenn auch du wie Marieke lieber in deinem eigenen Tempo lernst: Der Kurs im Heilen ist mittlerweile auch als Self-Study verfügbar. Alle Infos findest du hier (https://aisundodenhoff.com/kurs-im-heilen-selfstudy/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_kurs_im_heilen_selfstudy). Verbinde dich mit mir: Website (https://www.aisundodenhoff.com/ ) Instagram  (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff/) Kostenloser Heilungskompass (https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_heilungskompass) So erreichst du Marieke: Ergotherapiepraxis Pfullingen, Website (https://www.mariekeabetini.de/ ) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

3. 

   21 Sept 2026

   Wenn Loslassen die einzige Heilung ist

   Ich sage schon lange: Unheilbar gibt es nicht. Und trotzdem ist meine Schwester an Krebs gestorben – das erzähle ich dir heute so ehrlich wie noch nie. In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in die Krebserkrankung und den Tod meiner Schwester. Ich sage dir gleich zu Beginn, wie die Geschichte ausgeht, weil es mir wichtiger ist, dir am Ende zu erklären, warum sie nicht geheilt werden konnte – und was der Unterschied ist zwischen dem, was wir wirklich heilen können, und dem, was zum Lebensweg eines Menschen gehört. Das nimmst du mit: Warum ich bei der Diagnose meiner Schwester zunächst sofort in den Kampfmodus gegangen bin – und was mich da wieder rausgeholt hat Was "der wahre Wunsch" bedeutet, wenn du jemanden beim Sterben begleitest, statt gegen die Realität anzukämpfen Die Unterscheidung, die mir ein Schamane erklärt hat: welche Krankheiten von außen kommen – und welche zum eigenen Lebensweg gehören Warum ich meine Schwester trotz all meiner energetischen Methoden nicht heilen konnte Warum es so wichtig ist, Menschen, die gehen wollen, nicht festzuhalten Genau darum geht's in meinem kostenlosen Workshop "Unheilbar gibt's nicht - die 3 Geheimnisse der energetischen Selbstheilung". Da zeige ich dir, wie du bei deinen eigenen Themen herausfindest, was wirklich veränderbar ist - und wie. Kostenlos und ganz ohne Vorkenntnisse. 👉 0€-Workshop "Die 3 Geheimnisse der energetischen Selbstheilung" (https://aisundodenhoff.com/0-euro-workshop/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_workshop_0euro) Wie du deine wahren Wünsche findest lernst du bei "Radikal Wünschen" (https://aisundodenhoff.thrivecart.com/radikal-wuenschen/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_radikal_wuenschen) (Mit dem Code "WUNSCH" für dich für 22 € anstatt 111 €): 👉 Radikal Wünschen (https://aisundodenhoff.thrivecart.com/radikal-wuenschen/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_radikal_wuenschen) Hier findest du eine wunderbare Trauerbegleiterin, die aktuell bei mir die Ausbildung zum energetischen Coach macht: 👉 Zur Trauerbegleiterin Manuela Brilhante (https://aisundodenhoff.com/innerwise-coaches-in-ausbildung/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_innerwise_coaches_in_ausbildung) Verbinde dich mit mir: Website: https://aisundodenhoff.com/ (https://aisundodenhoff.com/) Instagram: https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff ) Kostenloser Heilungskompass: https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/ (https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

4. 

   7 Sept 2026

   Die 51%-Regel für jede schwere Entscheidung

   "Die meisten Menschen sind sich nie zu 100 Prozent sicher für irgendwas." Und genau das ist der Punkt, an dem du aufhören darfst, auf Gewissheit zu warten. Diese Folge nehme ich mitten aus dem Wald auf, nach einem Umzugswochenende mit meiner besten Freundin – die Gespräche dabei haben mich auf viele Erkenntnisse gebracht, die ich dir hier weitergebe. Es geht darum, wie du auch ohne hundertprozentige Sicherheit gute Entscheidungen triffst: mit dem Armlängen- oder Fingertest, mit einem inneren Bild und mit zwei ganz besonderen "Beratern", die du immer bei dir hast. Das nimmst du mit: Warum du dir bei Entscheidungen nie zu 100 % sicher sein musst – und wieso 51 % reichen Wie du mit dem Armlängentest oder Fingertest eine Tendenz herausfindest Eine Alternative zum Testen: dein inneres Pendel als Bild vor deinem inneren Auge Warum du dein jüngeres Ich und dein älteres, weises Ich um Rat fragen darfst Du darfst immer neu entscheiden - außer bei deiner Business-Positionierung ... Dass du dich jederzeit umentscheiden darfst, wenn sich etwas nicht mehr richtig anfühlt Falls du selbst mit dem Testen und Wahrnehmen anfangen willst: Im Heilungskompass (https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_heilungskompass) zeige ich dir die ersten Schritte dazu, kostenlos. Verbinde dich mit mir: Website: www.aisundodenhoff.com (https://www.aisundodenhoff.com) Instagram: https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

5. 

   31 Aug 2026

   Eine Sekunde früher – und sie wäre heute tot

   In dieser Folge nehme ich dich mit in eine der wichtigsten Grundlagen meiner Arbeit: den Armlängentest. Ich zeige dir, warum dieses Biofeedback-Verfahren keine Esoterik ist, sondern sich auch wissenschaftlich erklären lässt - von einem Kartenexperiment aus den 90er Jahren bis zu meiner eigenen Morgenroutine, mit der ich Unfälle verhindere. Das nimmst du mit: Warum dein Bauchgehirn mehr Neuronen hat als dein Kopfgehirn - und warum du dich darauf verlassen darfst Wie Iowa-Gambling-Experiment beweist, dass dein Körper längst reagiert, bevor dein Kopf eine Entscheidung erklären kann Wie der Armlängentest und der Fingertest funktionieren - reine Neurophysiologie, keine Magie Warum ich dazu einlade, jede Entscheidung erst zu testen, bevor du sie triffst – vom Pullover bis zum Arztbesuch Meine komplette Morgenroutine: wie ich täglich prüfe, ob ich „ich" bin, ob ich in einer Starre stecke und ob meine Quelle rein ist Warum eine „unreine Quelle" dich davon abhalten kann, wirklich bei dir zu sein Im Podcast erkläre ich dir die Logik dahinter – die praktische Anleitung mit Videos zum Armlängentest und Fingertest findest du im kostenlosen Heilungskompass (https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_heilungskompass). 🎥 Meine komplette Morgenroutine zeige ich dir außerdem noch einmal ausführlich in diesem Video (https://vimeo.com/1200642106/bb776135e1?fl=ml&fe=ec). 🧭 Falls das Thema „unreine Quelle" bei dir anklingt: Dafür habe ich den Workshop „Make me an Instrument" (https://aisundodenhoff.thrivecart.com/workshop-makemeaninstrument/) gemacht. Verbinde dich mit mir: Website: www.aisundodenhoff.com (https://www.aisundodenhoff.com) Instagram: https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

6. 

   21 Aug 2026

   Warum "ich spür nichts" meistens gar nicht stimmt

   „Ist das überhaupt was für mich? Ich bin doch so ein Kopfmensch." Diesen Satz höre ich fast von jeder, die neu zu mir kommt. Und ehrlich: Das halte ich einfach mal für ein Gerücht. Ich komme ursprünglich aus der Psychologie und Psychotherapie. Dort haben wir viel vom Kopf her gearbeitet, viel Diagnostik gemacht, viel geredet. In der energetischen Arbeit ist das anders: Da arbeite ich mit Intuition und Gefühl. Und fast jede, die neu zu mir kommt, sagt irgendwann: Ist das überhaupt was für mich, ich spüre doch nichts. Oder: Ich vertraue dem, was ich spüre, nicht. In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise, die diese Menschen dann machen – und zeige dir, woher dieses Gefühl eigentlich kommt. Das nimmst du mit: Warum "ich bin halt ein Kopfmensch" nie das ganze Bild ist Wie wir alle darauf trainiert werden, unserer Intuition zu misstrauen ("denk mal lieber nach, plan mal lieber besser") Warum "ich spüre nichts" manchmal genau die richtige Wahrnehmung ist Eine kleine Übung, mit der du direkt ausprobieren kannst, was du wahrnimmst Warum in meinen Kursen 99 % der Teilnehmerinnen sofort etwas wahrnehmen - auch die, die überzeugt waren, dass sie es nicht können Falls du selbst ausprobieren willst, wie sich deine Wahrnehmung anfühlt: Im Heilungskompass (https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_heilungskompass) zeige ich dir die ersten Schritte dafür - kostenlos, ganz ohne Vorwissen. Verbinde dich mit mir: Website: www.aisundodenhoff.com (https://www.aisundodenhoff.com) Instagram: https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

7. 

   21 Aug 2026

   Besser als jedes Röntgengerät: Was dein Körper dir schon sagt

   In dieser Folge nehme ich dich mit in die wichtigste Grundlage meiner gesamten Arbeit: die Wahrnehmung, deine Intuition. Ich zeige dir an eigenen Beispielen - einer Business-Entscheidung, einer Klientin-Session -, wie das konkret funktioniert, und gebe dir am Ende Techniken mit, die du sofort selbst ausprobieren kannst. Das nimmst du mit: Warum ich eine "perfekte" Podcast-Kooperation trotz gutem Angebot und gutem Preis abgesagt habe - und was meine Wahrnehmung mir stattdessen gezeigt hat Wie ich die Ur-Seele einer Klientin wahrgenommen habe, die ich vorher nie getroffen hatte - und wie sie das bestätigt hat Die zwei Grundtechniken: komplett zu etwas werden - oder es dir aufs "Handpuppentheater" legen Wie du in der Zeit vor- und zurückreisen kannst, um Entscheidungen wahrzunehmen, bevor du sie triffst Warum du erst dich selbst wahrnehmen solltest (Körperscan), bevor du andere oder Dinge wahrnimmst Wo die Grenze ist: wen du ungefragt wahrnehmen darfst und wen nicht Die Übung, die ich mit jedem Klienten mache: den anderen in seinem glücklichsten Moment sehen Wenn du tiefer einsteigen willst: Ich begleite genau das - Schritt für Schritt, mit vielen weiteren Facetten der Wahrnehmung - im Kurs im Heilen (https://aisundodenhoff.com/kurs-im-heilen-selfstudy/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_kurs_im_heilen_selfstudy). Den gibt's aktuell als Selbstlernkurs, inklusive Telegram-Austausch mit mir und über 60 anderen Absolventen. Verbinde dich mit mir: Website: www.aisundodenhoff.com (https://www.aisundodenhoff.com) Instagram: https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff) Heilungskompass (kostenlos) (https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_heilungskompass) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

8. 

   20 Aug 2026

   Ich war 22 Jahre “unheilbar” krank - bis ich das hier lernte

   In der ersten Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte: Wie eine Diagnose, die als lebenslang und unheilbar galt, mich durch verschiedenste Wege der Schulmedizin und alternativer Methoden führte - bis zu dem einen Wendepunkt, der alles veränderte. Das nimmst du mit: Warum die Diagnose Colitis Ulcerosa mein Leben über zwei Jahrzehnte bestimmte Was Cortison, Immunsuppressiva und unzählige Therapieversuche bewirkten - und was nicht Der Moment 2016, der mich zur energetischen Arbeit brachte Warum meine eigentliche Heilung nicht im Körper begann, sondern in einer ungelösten Familien-Dynamik lag Meine Kernüberzeugung: "Wir sind selbst die Expertinnen für unseren Körper und unser Leben" Verbinde dich mit mir: Website: www.aisundodenhoff.com (https://www.aisundodenhoff.com) Instagram: https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff (https://www.instagram.com/aisun.dodenhoff) Heilungskompass (kostenlos) (https://aisundodenhoff.com/heilungskompass/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_heilungskompass) Kurs im Heilen (Selbstlernen) (https://aisundodenhoff.com/kurs-im-heilen-selfstudy/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=aisundodenhoff_kurs_im_heilen_selfstudy) Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen Inspiration und Bildung und ersetzen keine medizinische, heilkundliche oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

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