Zurück zu mir - Ein Podcast über Heilung, Herz und den Mut, du selbst zu sein

About Zurück zu mir - Ein Podcast über Heilung, Herz und den Mut, du selbst zu sein

„Zurück zu mir – Ein Podcast über Heilung, Herz und den Mut, du selbst zu sein“ Ich bin losgegangen, nicht weil ich wusste, wohin – sondern weil ich spürte, dass es so nicht weitergeht. Ich habe mich verloren und Stück für Stück wiedergefunden. In diesem Podcast erzähle ich von meiner Reise zurück zu mir: ehrlich, ungeschönt, mit offenem Herzen. Für alle, die sich nach innerem Frieden, Klarheit und dem Mut sehnen, sich selbst wiederzubegegnen. Vielleicht ist das hier auch dein Weg zurück. Schön, dass du da bist. Maike

Publisher

Maike Ortner

Category

religion & spirituality

Language

de

Explicit

No

First episode

19 Oct 2025

Latest episode

21 Oct 2026

Latest episodes

25 episodes in the feed.

1. 

   21 Oct 2026

   Folge 22: Das Leben kam dazwischen. Von wegen, das war's schon.

   🎙️ Folge 22: Das Leben kam dazwischen. Von wegen, das war’s schon. Manchmal wird es still. Nicht, weil wir nichts mehr zu sagen haben, sondern weil das Leben uns gerade viel abverlangt. Nach einigen Monaten Pause bin ich endlich wieder zurück. Und irgendwie könnte der Zeitpunkt nicht passender sein, denn mein Podcast ist gerade ein Jahr alt geworden. 🎂✨ In den vergangenen Monaten ist unglaublich viel passiert. Es gab Herausforderungen, Momente voller Zweifel, emotionale Tiefpunkte, aber auch wichtige Erkenntnisse und Entscheidungen, die mein Leben verändert haben. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedankenwelt. Ich spreche darüber, wie es sich anfühlt, wenn man merkt, dass etwas im eigenen Leben nicht mehr richtig ist, warum wir manchmal viel zu lange an Situationen festhalten, die uns nicht guttun, und weshalb es so befreiend sein kann, endlich den Mut aufzubringen, etwas zu verändern. Es geht ums Loslassen, um Selbstfürsorge, um persönliche Weiterentwicklung und darum, sich selbst wieder ein Stück näherzukommen. 🌱 Vielleicht stehst du gerade selbst an einem Punkt, an dem du spürst, dass sich etwas verändern muss. Dann ist diese Folge vielleicht genau das, was du heute brauchst. Schön, dass du da bist. Schön, dass wir wieder miteinander quatschen. 🤍🎧

2. 

   11 May 2026

   Folge 21: Hör auf zu warten und fang an, auf dich selbst zu hören

   🎙️ Folge 21: Hör auf zu warten und fang an, auf dich selbst zu hören ✨ Die letzten Wochen waren für mich emotional, herausfordernd, aber gleichzeitig auch unglaublich heilsam. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum mein Körper irgendwann Stopp gesagt hat, weshalb ich lernen durfte, mir selbst endlich das zu geben, was ich wirklich brauche und wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen ernst zu nehmen, bevor der Körper einen irgendwann dazu zwingt. Ich teile meine Gedanken über mentale Gesundheit, Dankbarkeit, zwischenmenschliche Beziehungen, Selbstwert, klare Grenzen und darüber, warum wir so oft unser eigenes Glück aufschieben, obwohl wir eigentlich längst wissen, was uns guttun würde. Außerdem erzähle ich euch von wunderschönen Momenten der letzten Wochen, von tiefen Erkenntnissen, vom Mut, die eigene Komfortzone zu verlassen und warum ich mir endlich ein Ticket für ein Konzert gekauft habe, auf das ich seit Jahren gehen wollte, auch wenn ich wahrscheinlich alleine hingehe. Diese Folge soll dich daran erinnern, dass du wichtig bist. Dass du dich selbst ernst nehmen darfst. Dass Heilung nicht linear ist und dass du nicht darauf warten musst, bis irgendwann der perfekte Zeitpunkt kommt, um dein Leben wirklich zu leben. Pass auf dich auf, hör auf dein Bauchgefühl und vergiss niemals: Du darfst dir selbst die wichtigste Person in deinem Leben sein. 🤍

3. 

   22 Mar 2026

   Folge 20: Du bist nicht "zu sensibel", du wurdest nur nie richtig gesehen

   🎙️ Folge 20: Du bist nicht "zu sensibel", du wurdest nur nie richtig gesehen Hast du schon einmal gehört, dass du „zu sensibel“ bist? Dass du übertreibst. Zu viel fühlst. Dinge zu ernst nimmst. Und vielleicht hast du irgendwann angefangen, genau das zu glauben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sensibilität kein Problem ist – sondern oft nur ein Teil von dir, der nie wirklich gesehen oder verstanden wurde. Du erfährst: – warum du an deinen eigenen Gefühlen zweifelst – wie dieser Glaubenssatz überhaupt entsteht – und warum deine Sensibilität eigentlich deine größte Stärke sein kann Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft „zu viel“ fühlst, oder gelernt hast, dich selbst zurückzunehmen, um dazuzugehören. Vielleicht geht es nicht darum, weniger zu fühlen. Sondern endlich anzufangen, dich selbst ernst zu nehmen. 🌿 💬 Ich freue mich wie immer, wenn du deine Gedanken mit mir teilst oder die Folge mit jemandem teilst, der sie gerade hören muss.

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