Das Leben hat mehr als nur eine Geschmacksrichtung. Es steckt voller süßer Momente und salziger Herausforderungen – und genau darum geht es hier. Wir sind Melanie Gallien und Franziska Thurm, zwei Freundinnen, die offen über das sprechen, was uns bewegt: Gefühle und Beziehungen, Heilung und Gesundheit, Spiritualität, Entwicklung und Frausein. Es geht um das Leichte und das Schwere, das Chaos und die Klarheit – um das, was das Leben ausmacht. Mal leise, mal laut, mal mit Gästen, aber immer ehrlich. Für alle, die keine Lust auf oberflächliches Blabla haben, sondern auf Gespräche, die verbinden.
Was, wenn der Weihnachtsstress gar kein Muss ist?
Was, wenn vieles davon schlicht hausgemacht ist?
In dieser Folge sprechen wir über Adventszeit, Erwartungen von außen, innere Ruhe – und darüber, warum es so heilsam sein kann, den eigenen Rhythmus wieder ernster zu nehmen.
Wir reden über
• Weihnachtsstress (oder eben keinen)
• gesellschaftliche Erwartungen & FOMO
• bewusste Entscheidungen statt Mitlaufen
• Familie, Kinder und das Aushalten von Reaktionen
• warum weniger Termine oft mehr Verbindung bedeuten
• und wie sehr uns das Jahr 2025 innerlich bewegt hat
Eine ehrliche Folge über Bewusstsein, Eigenverantwortung und die Frage:
Mache ich das wirklich für mich – oder für die Erwartungen anderer?
Leise Gedanken. Klare Worte.
Züß & zalzig eben. 🤍
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Franziska Thurm, ganzheitlich integrative Gesundheitsberaterin & Coach
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2 Dec 2025
# 10 Der Mut, dein Leben anders zu leben
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das für viele so schwer klingt und gleichzeitig so leicht sein darf: echte Selbstfürsorge.
Wir reden darüber, warum „auf sich achten“ nicht aus 5-Uhr-Morgenroutine, 10.000 Schritten und perfektem Mealprep bestehen muss – und warum Intuition oft der bessere Kompass ist.
Wir nehmen euch mit nach Mallorca, zu kleinen Mama-Momenten, zu salzigen Abschieden und süßen Neuanfängen.
Und wir teilen offen, wie es ist, gegen Erwartungen von außen den eigenen Weg zu wählen – auch wenn andere es nicht verstehen.
Eine Folge über Mut, Bedürfnisse, Bauchgefühl und die Frage:
Was brauche ich wirklich – heute, jetzt, in diesem Moment?
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4 Nov 2025
#8 Der Verfall der Menschheit - Urlaubsedition
Der Verfall der Menschheit – Urlaubsedition
Heute sprechen wir ganz ehrlich – und mit einer guten Portion Humor – über das, was uns im Alltag und im Urlaub auffällt: Menschen, die verlernt haben, wirklich da zu sein.
Es geht um Verbindung – zu sich selbst, zum eigenen Körper, zu anderen.
Um Respekt, Achtsamkeit, Begegnungen - und die Frage, was es mit uns als Gesellschaft macht, wenn das alles nicht mehr vorhanden ist.
Eine Folge zwischen Rage, Reflektion und Rebellion – mit ganz viel Herz.
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