Zwanger aan de Top

About Zwanger aan de Top

Wil jij hetzelfde ervaren als ik heb mogen ervaren, als Premium Fysiotherapeut en moeder van Mirthe? Namelijk fit en ontspannen zonder restklachten genieten van je leven met kind?! Luister dan deze Zwanger aan de Top podcast. Als Premium Fysiotherapeut ga ik jou als zwangere, ambitieuze vrouw aan de Top, (wetenschappelijk onderbouwd) inspireren hoe je zo optimaal mogelijk je zwangerschap kunt doorlopen, een ontspannen geboorteproces tegemoet gaat en vooral goed en snel herstelt. Zodat ook jij terugkeert aan de Top, zonder restklachten en optimaal kunt genieten van je leven mét kind.

Publisher

Maaike Grovenstein

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

17 Oct 2024

Latest episode

7 Aug 2026

Latest episodes

58 episodes in the feed.

1. 

   7 Aug 2026

   Rubriek Beweeg en Ontspan: Frog pose

   Elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek Beweeg en Ontspan voor ontspanning in jouw Gouden Driehoek (hart, bekken, kind). Deze keer de Frog pose, de pose van de kikker. Een hele goede bekkenopener om te doen, vooral rondom je bevalling. Ervaar en probeer het zelf.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.nl voor meer informatie over Premium Fysiotherapeut Maaike Grovenstein. MASTERCLASS Wil jij als zwangere ambitieuze vrouw aan de top ook een optimale zwangerschap en herstel? Zodat je zonder restklachten kunt terugkeren aan de top, met kind? Bekijk op mijn website https://maaikegrovenstein.nl/gratis-masterclass/ mijn Masterclass waarin ik de 3 geheimen deel voor deze optimale zwangerschap en dat optimale herstel en hierin ook mijn unieke visie deel over ontspanning in jouw Gouden Driehoek (jouw hart, jouw bekken en jouw kind). MAAIKE GROVENSTEIN Ik ben Maaike Grovenstein, de enige Premium Fysiotherapeut in Nederland en België voor optimale zwangerschap en herstel. Vanaf 2016 een zeer succesvol onderneemster als ongecontracteerde fysiotherapeut (ZZP’er van het jaar 2021), sinds 2021 gespecialiseerd in zwangerschap, bevalling en een fitte en ontspannen moeder zijn (door 5 specialisatie opleidingen als fysiotherapeut). Ook ervoer ik zelf een zwangerschap, bevalling en herstel in 2022/2023 en mag ik nu dagelijks genieten van mijn ontspannen leven mét kind, zonder restklachten. Sinds 2024 ben ik volledig gefocust op maatwerk 1-op-1 trajecten om de hoogste waarde te kunnen leveren aan vrouwen aan de top gedurende hun zwangerschap, bevalling en herstel. GOUDEN DRIEHOEK TRAJECT Ben je momenteel zwanger? (Gefeliciteerd!) Wil jij ook een ontspannen zwangerschap, bevalling én supergoed en snel herstel? Zodat jij zonder restklachten kunt genieten van je leven met kind, inclusief succesvol terugkeren aan de top? Wie weet is mijn 1-op-1 Gouden Driehoek Traject geschikt voor jou. Er zijn jaarlijks 6 plekken voor dit zeer exclusieve maatwerk 9 maanden traject. Boek een Premium Gouden Driehoek Call met mij op www.maaikegrovenstein.nl/premium-gouden-driehoek-call/ MIJN DOEL Mijn doel met deze “Zwanger aan de Top” podcast is om jou als topvrouw te inspireren zo optimaal mogelijk je zwangerschap te doorlopen, inclusief supergoed herstel, zodat jij weer snel terug kunt keren aan de top, zónder restklachten. Uiteraard is mijn kennis state-of-the-art en wetenschappelijk onderbouwd, zoals ik altijd werk als High Value Fysiotherapeut. Elke dinsdag komt er een nieuwe podcast aflevering uit en elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek "Beweeg en Ontspan". Op diverse manieren zal ik jou inspireren zo optimaal mogelijk je zwangerschap te doorlopen, een ontspannen geboorteproces tegemoet te gaan en zo optimaal mogelijk te herstellen zodat jij zonder restklachten terug kunt keren aan de Top als powervrouw.CONTACT Voel je vrij mij te benaderen via maaike@zwangeraandetop.nl voor feedback, tips, ideeën voor onderwerpen, ideeën voor experts of ideeën voor het uitnodigen van die powervrouw aan de top voor een inspirerend interview. DISCLAIMER Let op: De informatie in deze Zwanger aan de Top podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve, inspirerende en educatieve doeleinden. Premium Fysiotherapeut Maaike Grovenstein is niet aansprakelijk voor eventuele klachten / blessures opgedaan aan de hand van tips vanuit de podcast. Schakel altijd een Premium Fysiotherapeut in bij twijfel of de tips wel voor jouw lichaam ook gelden en luister altijd ook naar je eigen lichaam. De meningen die in deze podcast aflevering worden gedeeld, zijn die van de spreker Maaike Grovenstein en niet noodzakelijkerwijs van het platform dat deze podcast host.

2. 

   3 Jul 2026

   Rubriek Beweeg en Ontspan: Ademhaling in stand

   Terug van weggeweest! Elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek Beweeg en Ontspan voor ontspanning in jouw Gouden Driehoek (hart, bekken, kind). Deze maand ademhaling in stand, heerlijk ontspannen met je handen bij je kind. Ervaar het zelf.Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.nl voor meer informatie over Premium Fysiotherapeut Maaike Grovenstein. MASTERCLASS Wil jij als zwangere ambitieuze vrouw aan de top ook een optimale zwangerschap en herstel? Zodat je zonder restklachten kunt terugkeren aan de top, met kind? Bekijk op mijn website https://maaikegrovenstein.nl/gratis-masterclass/ mijn Masterclass waarin ik de 3 geheimen deel voor deze optimale zwangerschap en dat optimale herstel en hierin ook mijn unieke visie deel over ontspanning in jouw Gouden Driehoek (jouw hart, jouw bekken en jouw kind). MAAIKE GROVENSTEIN Ik ben Maaike Grovenstein, de enige Premium Fysiotherapeut in Nederland en België voor optimale zwangerschap en herstel. Vanaf 2016 een zeer succesvol onderneemster als ongecontracteerde fysiotherapeut (ZZP’er van het jaar 2021), sinds 2021 gespecialiseerd in zwangerschap, bevalling en een fitte en ontspannen moeder zijn (door 5 specialisatie opleidingen als fysiotherapeut). Ook ervoer ik zelf een zwangerschap, bevalling en herstel in 2022/2023 en mag ik nu dagelijks genieten van mijn ontspannen leven mét kind, zonder restklachten. Sinds 2024 ben ik volledig gefocust op maatwerk 1-op-1 trajecten om de hoogste waarde te kunnen leveren aan vrouwen aan de top gedurende hun zwangerschap, bevalling en herstel. GOUDEN DRIEHOEK TRAJECT Ben je momenteel zwanger? (Gefeliciteerd!) Wil jij ook een ontspannen zwangerschap, bevalling én supergoed en snel herstel? Zodat jij zonder restklachten kunt genieten van je leven met kind, inclusief succesvol terugkeren aan de top? Wie weet is mijn 1-op-1 Gouden Driehoek Traject geschikt voor jou. Er zijn jaarlijks 6 plekken voor dit zeer exclusieve maatwerk 9 maanden traject. Boek een Premium Gouden Driehoek Call met mij op www.maaikegrovenstein.nl/premium-gouden-driehoek-call/ MIJN DOEL Mijn doel met deze “Zwanger aan de Top” podcast is om jou als topvrouw te inspireren zo optimaal mogelijk je zwangerschap te doorlopen, inclusief supergoed herstel, zodat jij weer snel terug kunt keren aan de top, zónder restklachten. Uiteraard is mijn kennis state-of-the-art en wetenschappelijk onderbouwd, zoals ik altijd werk als High Value Fysiotherapeut. Elke dinsdag komt er een nieuwe podcast aflevering uit en elke 1e vrijdag van de maand de Rubriek "Beweeg en Ontspan". Op diverse manieren zal ik jou inspireren zo optimaal mogelijk je zwangerschap te doorlopen, een ontspannen geboorteproces tegemoet te gaan en zo optimaal mogelijk te herstellen zodat jij zonder restklachten terug kunt keren aan de Top als powervrouw.CONTACT Voel je vrij mij te benaderen via maaike@zwangeraandetop.nl voor feedback, tips, ideeën voor onderwerpen, ideeën voor experts of ideeën voor het uitnodigen van die powervrouw aan de top voor een inspirerend interview. DISCLAIMER Let op: De informatie in deze Zwanger aan de Top podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve, inspirerende en educatieve doeleinden. Premium Fysiotherapeut Maaike Grovenstein is niet aansprakelijk voor eventuele klachten / blessures opgedaan aan de hand van tips vanuit de podcast. Schakel altijd een Premium Fysiotherapeut in bij twijfel of de tips wel voor jouw lichaam ook gelden en luister altijd ook naar je eigen lichaam. De meningen die in deze podcast aflevering worden gedeeld, zijn die van de spreker Maaike Grovenstein en niet noodzakelijkerwijs van het platform dat deze podcast host.

3. 

   5 May 2026

   #17 Ik ben weer gestart, mijn zwangerschapsverlof is voorbij. Welkom voor een vrijblijvende call met mij om te kijken of er een match is voor een traject samen!

   In deze 17e aflevering van mijn 2e podcastserie "Zwanger aan de Top", neem ik je mee in mijn zwangerschapsreis van conceptie, tot bevalling tot en met mijn herstel erna terug aan de top als ambitieuze vrouw met een succesvol bedrijf. Dit keer over dat ik weer ga werken als Peripartum Premium Fysiotherapeut. Plan je call in via de website en samen bekijken we of we een match zijn voor een traject. Welkom! Bekijk en beluister mijn Zwanger aan de Top podcast via Spotify, Apple, YouTube of een ander Podcast kanaal. Bekijk www.ZwangeraandeTop.nl voor meer informatie over Premium Fysiotherapeut Maaike Grovenstein. Tot 1 december 2025 zal ik fysiek werkzaam zijn als Premium Fysiotherapeut. Wil je gebruik maken van mijn Premium diensten? Bekijk mijn website ZwangerAanDeTop.nl voor de mogelijkheden. Van december tot en met april 2026 zal ik gaan genieten van mijn zwangerschapsverlof. Dan kun je alleen gebruik maken van mijn online aanbod. Na april ben je weer van harte welkom om ook een optimale zwangerschap, ontspannen geboorteproces en optimaal herstel samen met mij te beleven. Zodat ook jij terug kunt keren aan de Top, zonder restklachten, met kind. POWERGUIDE E-BOOK Download op https://maaikegrovenstein.nl/powerguide-zwanger-zonder-klachten mijn gratis E-book om ook jouw meest optimale zwangerschap te gaan beleven. MAAIKE GROVENSTEIN Ik ben Maaike Grovenstein, de enige Premium Fysiotherapeut in Nederland en België voor optimale zwangerschap en herstel. Vanaf 2016 een zeer succesvol onderneemster als ongecontracteerde fysiotherapeut (ZZP’er van het jaar 2021), sinds 2021 gespecialiseerd in zwangerschap, bevalling en een fitte en ontspannen moeder zijn (door 5 specialisatie opleidingen als fysiotherapeut). Ook ervoer ik zelf een zwangerschap, bevalling en herstel in 2022/2023 en mag ik nu dagelijks genieten van mijn ontspannen leven mét kind, zonder restklachten. En momenteel opnieuw zwanger van een nieuw kind. Sinds 2024 ben ik volledig gefocust op maatwerk 1-op-1 trajecten om de hoogste waarde te kunnen leveren aan vrouwen aan de top gedurende hun zwangerschap, bevalling en herstel. GOUDEN DRIEHOEK TRAJECT Ben je momenteel zwanger? (Gefeliciteerd!) Wil jij ook een ontspannen zwangerschap, bevalling én supergoed en snel herstel? Zodat jij zonder restklachten kunt genieten van je leven met kind, inclusief succesvol terugkeren aan de top? Wie weet is mijn 1-op-1 Gouden Driehoek Traject geschikt voor jou. Er zijn jaarlijks 6 plekken voor dit zeer exclusieve maatwerk 9 maanden traject. Boek een Premium Gouden Driehoek Call met mij op www.maaikegrovenstein.nl/premium-gouden-driehoek-call/ Voel je vrij mijn podcast te beoordelen, of erop te reageren. Ook kun je abonneren op mijn podcast waardoor je een seintje krijgt wanneer ik weer een nieuwe podcast aflevering upload. CONTACT Voel je vrij mij te benaderen via maaike@zwangeraandetop.nl voor feedback, tips of ideeën. DISCLAIMER Let op: De informatie in deze Zwanger aan de Top podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve, inspirerende en educatieve doeleinden. Premium Fysiotherapeut Maaike Grovenstein is niet aansprakelijk voor eventuele klachten / blessures opgedaan aan de hand van tips vanuit de podcast. Schakel altijd een Premium Fysiotherapeut in bij twijfel of de tips wel voor jouw lichaam ook gelden en luister altijd ook naar je eigen lichaam. De meningen die in deze podcast aflevering worden gedeeld, zijn die van de spreker Maaike Grovenstein en niet noodzakelijkerwijs van het platform dat deze podcast host.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

32 ratings