Zwei Freundinnen die echte und authentische Einblicke in Themen wie Dating, positives Mindset, Selbstreflexion und den ganz normalen Alltageswahnsinn geben möchten.
✉️ zwischenaugenrollenunderkenntnis@web.de
Zwischen Augenrollen und Erkenntnis
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6 episodes
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Podcast Overview
Zwei Freundinnen die echte und authentische Einblicke in Themen wie Dating, positives Mindset, Selbstreflexion und den ganz normalen Alltageswahnsinn geben möchten. ✉️ zwischenaugenrollenunderkenntnis@web.de
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🇩🇪
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2/15/2026
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Recent Episodes
March 28, 2026
06 - Selbstwert
<p>Wie entsteht eigentlich ein gesunder Selbstwert – und warum fällt es vielen von uns so schwer, sich selbst wirklich anzunehmen? In diesem Podcast tauchen wir tief in das Thema Selbstwertgefühl ein und beleuchten, wie unsere Gedanken, Erfahrungen und Beziehungen unser Selbstbild prägen.</p><p><br></p><p>Du erfährst, wie du negative Glaubenssätze erkennst, dich von Selbstzweifeln löst und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen aufbaust. Mit praktischen Impulsen und ehrlichen Gesprächen begleitet dich dieser Podcast auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Stärke.</p><p><br></p><p>Egal, ob du gerade an dir zweifelst oder einfach bewusster mit dir selbst umgehen möchtest – hier findest du Inspiration, Verständnis und konkrete Tools, um deinen eigenen Wert zu erkennen und zu leben.</p>
March 21, 2026
05 - Grenzen setzen
<p>In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema „Grenzen setzen“ – eine Fähigkeit, die vielen schwerfällt und doch entscheidend für ein selbstbestimmtes und gesundes Leben ist.</p><p><br></p><p>Du erfährst, warum persönliche Grenzen so wichtig sind, wie sie entstehen und weshalb wir sie oft ignorieren oder überschreiten lassen. Wir sprechen darüber, wie du deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst und welche inneren Blockaden dich daran hindern, klar „Nein“ zu sagen.</p><p><br></p><p>Außerdem bekommst du konkrete Impulse und alltagstaugliche Strategien an die Hand:</p><p>Wie kommuniziere ich meine Grenzen klar und respektvoll?</p><p>Wie gehe ich mit Schuldgefühlen oder Angst vor Ablehnung um?</p><p>Und wie bleibe ich konsequent, ohne mich schlecht zu fühlen?</p><p><br></p><p>Ein ehrlicher, stärkender Austausch über Selbstfürsorge, Klarheit und den Mut, für dich einzustehen.</p>
March 7, 2026
04 - Ghosting vs. Lovebombing
<p>Ghosting und Lovebombing – zwei Begriffe, die im modernen Dating immer wieder auftauchen. In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere persönlichen Erfahrungen mit diesen Situationen. Wir erzählen von Momenten, in denen plötzlich Funkstille herrschte, und von Begegnungen, die am Anfang vielleicht ein bisschen zu intensiv wirkten.</p><p><br></p><p>Dabei teilen wir, wie wir diese Erfahrungen erlebt haben, was sie bei uns ausgelöst haben und welche Gedanken uns im Nachhinein dazu gekommen sind. Keine psychologischen Analysen – einfach ehrliche Gespräche, persönliche Geschichten und unsere Sicht auf Dating-Dynamiken, die viele wahrscheinlich selbst schon erlebt haben.</p><p><br></p><p>Eine Folge über Überraschungen, Fragezeichen und das, was man aus solchen Erfahrungen vielleicht für sich mitnehmen kann. 💬</p>
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