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Zwischen Couch und Kosmos

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by Sylvie Wernegger

5 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

„Zwischen Couch und Kosmos“ - zwei Frauen, ein Mikro, kein Filter! Wir sind Sylvie und Nadine von „Zwischen Couch und Kosmos“ - dein (hoffentlich) neuer Lieblingspodcast für Kopf, Herz und Zwerchfell. Ehrlich, direkt und mit einer großen Portion Humor – hier wird gesagt, was sich andere nur denken. Wir sind das perfekte Chaos-Duo zwischen fundierter Psychologie und gelebter Spiritualität, zwischen “Das macht Sinn” und “Hä? Was war das jetzt bitte?” Hier geht’s um die richtig schrägen Fragen des Lebens – die, die du dir manchmal im Bad, beim Autofahren oder heimlich vorm Einschlafen stellst. Fragen, die total verrückt klingen - aber trotzdem irgendwie jeden von uns betreffen. Sylvie bringt als Expertin den psychologischen Durchblick mit – also das Wissen, das in die Tiefe geht. Und Nadine stellt die Fragen, die sich vielleicht keiner laut auszusprechen traut, aber garantiert jeder schon mal gedacht hat. Gemeinsam mixen wir psychologischen Tiefgang mit jeder Menge Humor, Ehrlichkeit und einer Prise Wahnsinn. Also: lehn dich zurück, mach’s dir gemütlich, und freu dich auf echte Gespräche, schräge Gedanken und viele Aha-Momente zum lachen, nachdenken und mitphilosophieren. Bist du bereit für die Reise zwischen Couch und Kosmos? Wir sind mit @zwischen_couch_und_kosmos auch auf Instagram am Start - We love it, if you‘ll follow and like. Infos und Angebote zu Coachings und psychologischen Beratungen: Sylvie Wernegger ➡️https://www.wernegger.com Infos und Angebote zu spiritueller Begleitung: Nadine Trinker ➡️https://www.healingroom.at

Language

🇩🇪

Publishing Since

10/30/2025

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Recent Episodes

January 22, 2026

#5 - Only good vibes oder positiv toxisch?

Erdbeertorte oder Elefantenkacke? Wenn „Only Good Vibes" zum Problem werden In der heutigen Folge knöpfen wir uns die wohl anstrengendste Disziplin der modernen Selbstoptimierung vor: die Toxische Positivität. Wir reden über diesen Moment, in dem ein gut gemeintes „Lach doch mal!" sich anfühlt wie ein Schlag ins Gesicht und warum „Only Good Vibes" komplett toxisch sein können. Sylvie hat heute mal offiziell die Nase voll vom Dauergrinsen. Sie ist genervt von Kalendersprüchen, die einen glauben lassen, man könnte jedes Problem einfach wegatmen oder mit einer Prise Konfetti bestreuen. In dieser Folge erfährst du warum unangenehme Gefühle nicht negativ sind, wie wichtig der Unterschied zwischen echter Zuversicht und „giftigem Positiv-sein“ ist und warum es absolut okay ist, mal so richtig schlechte Laune zu haben oder traurig zu sein. Schalt ein, wenn du keine Lust mehr auf spirituelles Gaslighting hast. Wir versprechen: Keine Glückskekse, kein falsches Lächeln - nur echte psychologische Tipps mit unserem typischen Humor. Hör jetzt rein – auch wenn deine Vibes gerade alles andere als „good“ sind! Infos und Angebote zu spirituellen oder psychologischen Beratungen, Coachings oder Retreats findest du hier: Sylvie Wernegger ➡️https://wernegger.com Nadine Trinker ➡️https://healingroom.at

December 4, 2025

#4 - Yacht, Schloss, Porsche oder was wir wirklich suchen

In dieser Folge klären wir endlich die Frage: wollen Frauen wirklich den Millionär oder nur jemanden, der sie emotional nicht im Stich lässt? Und was wollen Männer, wenn es um Beziehungen geht? Wir reden darüber, ob Reichtum sexy sein kann und ob wir alle dem Geld hinterherlaufen, wie ein Esel der Karotte oder ob es am Ende doch nur um Liebe, Sicherheit und ein halbwegs entspanntes Nervensystem geht. Kurz: Wir enttarnen das Märchen von Aschenbrödel oder die Mär vom Millionär und schauen uns an, wonach wir alle uns wirklich sehnen. Wie immer schonungslos ehrlich, herrlich tiefgreifend und mit jeder Menge Humor. Infos und Angebote zu Coachings und psychologischen Beratungen: Sylvie Wernegger ➡️https://www.wernegger.com Infos und Angebote zu spiritueller Begleitung: Nadine Trinker ➡️https://www.healingroom.at

November 20, 2025

#3 - Selbstoptimierungsfalle

In dieser Folge gehen wir einer großen Frage nach - wann ist es genug, an uns selbst "herumzuoptimieren"? Wann kippt Selbstreflexion um in Selbstsabotage? Warum rennen wir ständig diesem Ideal der "perfekten" Version von uns selbst hinterher: schneller, höher, weiter, smarter - erleuchtet und selbsterfahren. Wir reden über Perfektionismus und Verhaltensmuster, Erwartungshaltungen und festsitzende Glaubenssätze, Stolpersteine und ein bisschen Systemtheorie und darüber, ob es diesen magischen Punkt der "Ich bin fertig mit Arbeiten an mir" überhaupt gibt. Ehrlich, tiefgreifend und mit unserem typischen Augenzwinkern. Infos und Angebote zu Coachings und psychologischen Beratungen: Sylvie Wernegger ➡️https://www.wernegger.com Infos und Angebote zu spiritueller Begleitung: Nadine Trinker ➡️https://www.healingroom.at

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What is Zwischen Couch und Kosmos?: „Zwischen Couch und Kosmos“ - zwei Frauen, ein Mikro, kein Filter! Wir sind Sylvie und Nadine von „Zwischen Couch und Kosmos“ - dein (hoffentlich) neuer Lieblingspodcast für Kopf, Herz und Zwerchfell.

Ehrlich, direkt und mit einer großen Portion Humor – hier wird gesagt, was sich andere nur denken.

Wir sind das perfekte Chaos-Duo zwischen fundierter Psychologie und gelebter Spiritualität, zwischen “Das macht Sinn” und “Hä? Was war das jetzt bitte?”

Hier geht’s um die richtig schrägen Fragen des Lebens – die, die du dir manchmal im Bad, beim Autofahren oder heimlich vorm Einschlafen stellst. Fragen, die total verrückt klingen - aber trotzdem irgendwie jeden von uns betreffen.

Sylvie bringt als Expertin den psychologischen Durchblick mit – also das Wissen, das in die Tiefe geht. Und Nadine stellt die Fragen, die sich vielleicht keiner laut auszusprechen traut, aber garantiert jeder schon mal gedacht hat.

Gemeinsam mixen wir psychologischen Tiefgang mit jeder Menge Humor, Ehrlichkeit und einer Prise Wahnsinn. Also: lehn dich zurück, mach’s dir gemütlich, und freu dich auf echte Gespräche, schräge Gedanken und viele Aha-Momente zum lachen, nachdenken und mitphilosophieren. Bist du bereit für die Reise zwischen Couch und Kosmos?

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