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Zwischen Gedanken und Leben

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by Yelizaweta Gajduk

51 episodes

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Podcast Overview

In diesem Podcast teile ich Gedanken über das Leben – so ehrlich und ungefiltert, wie sie mir in den Sinn kommen. Ich spreche über Dinge, die mich gerade bewegen: über Beziehungen, Selbstwert, Zweifel, Wachstum, den Körper, Erfahrungen und die Fragen, die uns im Leben begleiten. Keine perfekten Antworten. Nur echte Gedanken – zwischen Zweifel und Erkenntnis, zwischen Innenwelt und Leben. Vielleicht findest du dich in manchen davon wieder. 🎥 Meine Gedanken auch als Video: YouTube → https://www.youtube.com/@Yelizaweta-d5k8t

Language

🇩🇪

Publishing Since

3/16/2026

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Recent Episodes

June 22, 2026

Ich? Toxisch? Nein! - Was mein Anteil an ungesunden Beziehungen war

In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, für die ich viele Jahre gebraucht habe. Lange Zeit war ich überzeugt, dass immer die anderen schuld waren. Dass ich nur die falschen Männer angezogen habe und immer wieder Opfer toxischer Beziehungen wurde. Heute sehe ich das anders. Ich erzähle offen von den Verhaltensweisen, die ich selbst an den Tag gelegt habe: Schluss machen, obwohl ich wollte, dass er mir hinterherläuft. Blockieren, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Eifersucht provozieren. Mein Leben danach ausrichten, einem anderen Menschen zu gefallen. Erst als ich angefangen habe, ehrlich auf meinen eigenen Anteil zu schauen, konnte ich wirklich etwas verändern. Dieses Video ist keine Schuldzuweisung – weder an Männer noch an Frauen. Es ist eine Einladung, sich selbst ehrlich zu reflektieren. Denn nur wenn wir unseren eigenen Anteil erkennen, können wir gesunde Beziehungen führen.

June 15, 2026

Was ich in der Kennenlernphase falsch gemacht habe

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich in der Kennenlernphase lange falsch gemacht habe. Sobald mir jemand gefallen hat, habe ich ihm viel zu viel Bedeutung gegeben. Ich habe auf Nachrichten gewartet, jede Kleinigkeit analysiert und mich oft selbst in einer endlosen Schwebe festgehalten. Heute weiß ich, dass das eigentliche Problem nicht der andere Mensch war. Ich habe mein Glück von seiner Aufmerksamkeit abhängig gemacht. Je mehr ich gehofft, gewartet und mich bemüht habe, desto mehr habe ich mich selbst aus dem Mittelpunkt meines eigenen Lebens genommen. Erst als ich angefangen habe, mich wieder auf meine eigenen Interessen, Hobbys und Ziele zu konzentrieren, hat sich etwas verändert. Manchmal besteht die Lösung nicht darin, dass er sich endlich entscheidet – sondern dass du dich für dich selbst entscheidest.

June 10, 2026

Wie gehts dir? Wenn eine Frage nichts bedeutet…

In dieser Folge geht es um eine Frage, die mich schon immer wahnsinnig gemacht hat: „Wie geht’s dir?“ Nicht, weil ich unhöflich sein möchte oder mich nicht für Menschen interessiere. Sondern weil ich oft das Gefühl habe, dass diese Frage gar nicht wirklich ernst gemeint ist. Sie gehört einfach zum Standardprogramm. Man stellt sie, weil man sie eben stellt. Ich habe mich oft gefragt, warum wir so viele Gespräche mit Floskeln beginnen, obwohl wir eigentlich gar keine ehrliche Antwort erwarten. Warum fällt es uns so schwer, einfach das zu sagen, was gerade wirklich da ist? Vielleicht liegt dahinter Unsicherheit. Vielleicht wissen viele Menschen nicht, wie sie sonst ein Gespräch beginnen sollen. Vielleicht haben wir uns einfach daran gewöhnt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich Smalltalk oft anstrengend finde, weshalb ich ehrliche Gespräche liebe und warum manche der schönsten Begegnungen ganz ohne „Wie geht’s dir?“ entstehen. Und natürlich interessiert mich: Geht es nur mir so oder empfindest du das auch manchmal?

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What is Zwischen Gedanken und Leben?: In diesem Podcast teile ich Gedanken über das Leben – so ehrlich und ungefiltert, wie sie mir in den Sinn kommen.

Ich spreche über Dinge, die mich gerade bewegen: über Beziehungen, Selbstwert, Zweifel, Wachstum, den Körper, Erfahrungen und die Fragen, die uns im Leben begleiten.

Keine perfekten Antworten.

Nur echte Gedanken – zwischen Zweifel und Erkenntnis, zwischen Innenwelt und Leben.

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