Zwischen Kopf und Karma

About Zwischen Kopf und Karma

Zwischen dem, was wir denken, und dem, was wir damit in der Welt bewirken. Der Podcast für persönliche Entwicklung mit Herz und Tiefgang: innere Muster, Entscheidungen, Beziehungen, Druck, Sinn. Danny Fuchs, Coach seit 2011 und Zen-Praktizierender, verbindet Buddhistische Psychologie und Achtsamkeit mit den Fragen unseres Lebens – auch mit dem, was KI in uns auslöst. Ehrlich, auf Augenhöhe, mit Impulsen zum Ausprobieren. Mein Buch „Fein sein mit dem, was ist“: https://amzn.eu/d/0fekUW9S Mehr über meine Arbeit: https://foris-coaching.de

Publisher

Danny Fuchs

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

19 Apr 2026

Latest episode

2 Oct 2026

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29 episodes in the feed.

1. 

   2 Oct 2026

   Die Pause, die niemand aushält

   Eine Besprechung, eine wichtige Frage im Raum, und schon nach wenigen Sekunden Stille beginnt es in den meisten Menschen zu drängen: Irgendjemand muss doch jetzt etwas sagen. Meistens ist es dann nicht die klarste Idee, die als Erstes das Wort ergreift, sondern einfach die geringste Toleranz für Stille. In dieser Folge spricht Danny Fuchs darüber, warum wir gelernt haben, Stille mit Stillstand zu verwechseln, und was die Zen-Praxis stattdessen über sie zu sagen hat: nicht als leerer Raum, der ausgehalten werden muss, sondern als der eigentliche Untergrund, aus dem klares Denken, echtes Zuhören und wirksames Handeln erst entstehen. Drei konkrete Bereiche zeigen, wo das im Alltag den Unterschied macht: die Stille vor einer Antwort, die Stille im echten Zuhören, und die Stille nach einer klaren Aussage, ohne sie sofort wieder abzuschwächen. Dazu der entscheidende Unterschied zwischen Stille als bewusster Präsenz und Stille als bloßer Vermeidung, die von außen gleich aussehen, aber komplett verschiedene Dinge sind. Ganz offen auch mit eigenen Erfahrungen: Auch für Danny ist gerade das Aushalten einer Stille nach einem wichtigen Satz bis heute eine Übung, kein längst gemeisterter Zustand. Eine Folge über Präsenz, echtes Zuhören und die stille Erkenntnis, dass nicht jede Lücke gefüllt werden muss, damit ein Gespräch gelingt. Mehr über achtsame Führung, Coaching und Termine: foris-coaching.de

2. 

   25 Sept 2026

   Die Grenze ist keine Mauer

   Etwas wird zu viel, eine Anfrage, eine Erwartung, eine Aufgabe, die eigentlich nicht die eigene ist. Und sofort meldet sich die zweite Stimme: Sei nicht so. Der andere braucht das doch gerade wirklich. Also wird zugesagt, obwohl innerlich längst Nein steht, ein weiteres Stück Erschöpfung auf einem Stapel, der ohnehin schon zu hoch ist. In dieser Folge spricht Danny Fuchs über ein tief sitzendes Missverständnis: dass Grenzen setzen automatisch bedeutet, hart oder kalt zu werden. Er zeigt einen dritten Weg zwischen verschlucktem Ja und schroffem Nein, mit vier konkreten Bausteinen, von der Grenze als reiner Information über Klarheit ohne Rechtfertigungsspirale bis zur entscheidenden Unterscheidung, die diese Folge trägt: der Unterschied zwischen einer Grenze und einer Mauer. Wer rechtzeitig kleine, klare Grenzen setzt, muss viel seltener zum harten Mittel des Rückzugs greifen. Ganz offen auch mit eigenen Erfahrungen: Auch für Danny ist das keine abgeschlossene Fähigkeit, sondern eine Übung, an der er selbst noch dran ist. Eine Folge über Selbstfürsorge, Mitgefühl, das auch einen selbst mit einschließt, und die stille Erkenntnis, dass eine gute Grenze nicht Nähe verhindert, sondern sie erst dauerhaft möglich macht. Mehr über achtsame Führung, Coaching und Termine: foris-coaching.de

3. 

   18 Sept 2026

   Warum guter Moment und schlechter Moment denselben Fehler machen

   Ein schöner Moment, und fast zeitgleich der Griff danach: Ich will, dass das so bleibt. Eine schwierige Phase, und der Gedanke: Das hört nie auf. Beides ist derselbe Denkfehler, nur mit unterschiedlichem Vorzeichen. Wir behandeln Zustände, gute wie schlechte, als wären sie dauerhaft, obwohl im Grunde jeder weiß: Nichts bleibt, wie es ist. In dieser Folge spricht Danny Fuchs über Anicca, eine der drei grundlegenden buddhistischen Lehren zur Unbeständigkeit allen Seins. Warum das Festhalten an guten Momenten sie nicht wertvoller, sondern flüchtiger macht. Warum der Kampf gegen schwierige Phasen sie oft länger erscheinen lässt, als sie sind. Und warum ein einziger, fast zu simpler Satz, das ist gerade so, im richtigen Moment enorm viel Druck herausnehmen kann. Ganz offen auch mit eigenen Erfahrungen: Auch Danny übt diese Gelassenheit gegenüber Veränderung noch, statt sie längst perfekt zu beherrschen. Eine Folge über Loslassen, Präsenz und die stille Erkenntnis, dass Vergänglichkeit nicht nur Verlust bedeutet, sondern auch die Voraussetzung für jede Form von Hoffnung. Mehr über achtsame Führung, Coaching und Termine: foris-coaching.de

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