Zwischen-Raum: Persönlichkeitsentwicklung im Job

About Zwischen-Raum: Persönlichkeitsentwicklung im Job

Was passiert, wenn persönliche Entwicklung im Job nicht als großer Plan entsteht – sondern in den Momenten dazwischen? Zwischen-Raum ist ein Podcast über Persönlichkeitsentwicklung im Arbeitsalltag – mit Perspektiven aus der Positiven Psychologie und einer systemischen Sicht. Ich bin Johanna Mühlbeyer, systemische Coachin, und begleite dich dabei, besser zu verstehen, was in deinem Arbeitsalltag innerlich passiert: in Entscheidungen, in Zusammenarbeit und in Momenten zwischen Anspruch, Entwicklung und Selbstfürsorge. Dich erwarten fundierte Impulse zu Selbstführung, Zusammenarbeit und persönlicher Entwicklung – kombiniert mit konkreten Reflexionsfragen und Ansätzen aus der Positiven Psychologie für die direkte Anwendung im Arbeitsalltag.

Publisher

Johanna Mühlbeyer

Category

business · business · business

Language

de

Explicit

No

First episode

7 May 2026

Latest episode

21 Oct 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   21 Oct 2026

   Im Gespräch mit Christina Voß: Burnout-Prävention – was können wir wirklich beeinflussen?

2. 

   7 Oct 2026

   Coachingdialog: Wie sieht gute Stressbewältigung aus?

3. 

   23 Sept 2026

   Aus der Werkzeugkiste: Circle of Influence

   🛠️ Was tun, wenn uns Dinge stressen, die wir kaum oder gar nicht beeinflussen können? Manchmal können wir noch so gut planen, kommunizieren und uns selbst organisieren – und trotzdem wird unser Arbeitsalltag durch Entscheidungen, Anforderungen oder Entwicklungen von außen immer wieder auf den Kopf gestellt. Genau für solche Situationen habe ich heute ein Tool aus meiner Werkzeugkiste dabei: den Circle of Control, Influence & Concern. Das Modell hilft Euch dabei, genauer zu unterscheiden: Was kann ich direkt verändern? Worauf kann ich zumindest Einfluss nehmen? Und was beschäftigt mich zwar, liegt aber außerhalb meines Einflussbereichs? Denn nicht immer können wir den Stressor selbst verändern. Wir können aber bewusster entscheiden, wohin unsere begrenzte Energie fließt und wie wir mit dem umgehen, was wir nicht verändern können. In dieser Folge erfahrt Ihr: ✔️ wie die drei Kreise Control, Influence & Concern funktionieren, ✔️ wie Ihr Eure eigenen Stressoren damit sortieren könnt, ✔️ warum die Unterscheidung allein schon für mehr Klarheit sorgen kann, ✔️ wie Ihr Euren bisherigen Umgang mit Stressoren überprüfen könnt ✔️ und welche Rolle Akzeptanz und passende Stressbewältigungsstrategien dabei spielen. 💡 Dazu nehme ich Euch anhand eines konkreten Beispiels aus dem Coaching mit in die praktische Anwendung – damit Ihr das Modell direkt auf Euren eigenen Arbeitsalltag übertragen könnt. Und wichtig: Es geht nicht darum, Dinge schönzureden oder sich mit allem abzufinden. Sondern darum, bewusster mit den eigenen begrenzten Energieressourcen umzugehen und dort anzusetzen, wo tatsächlich Handlungsspielraum besteht. 🎧 In der nächsten Folge des Coachingdialogs knüpfen Carolin und ich daran an und schauen noch einmal genauer auf Stress und unterschiedliche Strategien der Stressbewältigung. 💬 Ich wünsche Euch viel Freude beim Anhören – und vor allem beim Ausprobieren BEWERTUNG - SEHR GERNE 💜 Dir gefällt der Podcast oder diese Folge? Dann lass mir gerne eine Bewertung da. Das hilft ungemein und ist etwas, womit Du mir eine große Freude machen kannst und unseren Themen hilfst! DANKE! 💌 FEEDBACK & THEMENWÜNSCHE Wenn Du Feedback zur Folge hast, Gedanken teilen möchtest oder Dir ein Thema für eine kommende Gesprächsfolge wünschst, schreib mir gerne an: 📧 johanna@muehlbeyer-coaching.com

4. 

   9 Sept 2026

   Coachingdialog: Gehören Emotionen eigentlich an den Arbeitsplatz?

5. 

   26 Aug 2026

   Im Gespräch mit Lena Wittneben: Gute Selbstführung statt ständiger Selbstoptimierung

6. 

   5 Aug 2026

   Aus der Werkzeugkiste: Positive Gossiping

   ✨ Kleiner Neuanfang! Manchmal funktionieren Dinge, die wir uns auf dem Papier gut überlegt haben, in der Praxis einfach nicht. Dann können wir versuchen, mit viel Energie daran festzuhalten, sie ganz sein zu lassen – oder sie so zu verändern, dass sie besser zu uns und unseren Stärken passen. Genau das habe ich mit meinen Solo-Folgen gemacht. Das bisherige Format hat sich für mich nicht richtig angefühlt - irgendwie nicht in meinen Stärken. Deshalb probiere ich ab heute etwas Neues aus: kurze Praxisimpulse mit Werkzeugen, die Ihr direkt in Eurem Arbeitsalltag einsetzen könnt – als Führungskraft, im Team oder in Workshops. 🛠️ Den Anfang macht Positive Gossiping – eine einfache und wirkungsvolle Intervention, die dabei hilft, Stärken sichtbar zu machen, positive Rückmeldungen zu fördern und die Zusammenarbeit im Team zu stärken. In dieser Folge erfahrt Ihr: ✔️ wie Positive Gossiping funktioniert, ✔️ worauf Ihr bei der Durchführung achten solltet, ✔️ für welche Anlässe sich die Methode besonders eignet ✔️ und wie Ihr sie direkt im Teammeeting, Workshop oder beim nächsten Offsite einsetzen könnt. 💬 Ich wünsche Euch viel Freude beim Anhören – und vor allem beim Ausprobieren! BEWERTUNG - SEHR GERNE 💜 Dir gefällt der Podcast oder diese Folge? Dann lass mir gerne eine Bewertung da. Das hilft ungemein und ist etwas, womit Du mir eine große Freude machen kannst und unseren Themen hilfst! DANKE! 💌 FEEDBACK & THEMENWÜNSCHE Wenn Du Feedback zur Folge hast, Gedanken teilen möchtest oder Dir ein Thema für eine kommende Gesprächsfolge wünschst, schreib mir gerne an: 📧 johanna@muehlbeyer-coaching.com

7. 

   15 Jul 2026

   Im Gespräch mit Nicole Zätzsch: Wie Führungsteams ihre Stärken wirksam einsetzen

   Stärken erkennen ist der erste Schritt. Doch wie gelingt es eigentlich, individuelle Stärken in einem Führungsteam so zu nutzen, dass daraus bessere Zusammenarbeit entsteht? In dieser Folge des Formats „Im Gespräch mit …“ spreche ich gemeinsam mit Businesscoachin & Trainerin Nicole Zätzsch über stärkenorientierte Teamentwicklung – und darüber, wie aus dem Wissen über individuelle Talente und Stärken ein echter Mehrwert für Zusammenarbeit und Führung entstehen kann. Wir schauen darauf, was hinter dem CliftonStrengths®-Ansatz steckt, warum Talente allein noch keine Stärken sind und weshalb jede Stärke auch Herausforderungen mit sich bringen kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie Führungsteams mit CliftonStrengths arbeiten können, welche Rolle Führungskräfte dabei spielen und warum gegenseitiges Verständnis häufig der Schlüssel für bessere Zusammenarbeit ist. 🎙️ In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Warum Stärkenorientierung weit mehr ist als ein Persönlichkeitstest ✔️ Was der Unterschied zwischen Talenten und Stärken ist ✔️ Wie der CliftonStrengths®-Ansatz funktioniert ✔️ Warum jede Stärke auch eine Schattenseite haben kann ✔️ Wie stärkenorientierte Teamworkshops aufgebaut sein können ✔️ Welche Rolle Führungskräfte in stärkenorientierten Teams spielen ✔️ Wie mehr Verständnis für unterschiedliche Stärken Zusammenarbeit erleichtert ✔️ Welche Impulse Du direkt in Deinen Teamalltag mitnehmen kannst ✨ Außerdem sprechen wir darüber, warum Vielfalt im Team erst dann ihre Wirkung entfalten kann, wenn unterschiedliche Stärken bewusst wahrgenommen, wertgeschätzt und gezielt eingesetzt werden. ✨ Diese Folge ist für Dich, wenn Du Führung verantwortest, Führungsteams begleitest oder Zusammenarbeit bewusster gestalten möchtest – und erfahren willst, wie individuelle Stärken zu einem echten Mehrwert für das gesamte Team werden können. ***** 💭 Zum Weiterdenken & Reflektieren: ✔️ Welche Deiner Stärken bringst Du im Team aktuell besonders häufig ein? ✔️ Welche Stärken erkennst Du bei Deinen Kolleg:innen? ✔️ Wo entstehen im Team vielleicht Missverständnisse, weil unterschiedliche Stärken unterschiedlich wirken? ✔️ Welche Aufgaben passen besonders gut zu den Stärken der einzelnen Teammitglieder? ✔️ Wie könntet Ihr im Team häufiger über Stärken statt über Defizite sprechen? ***** 📚 ERWÄHNTE THEMEN AUS DER FOLGE ***** 🎧 Coachingdialog: Was passiert, wenn wir mehr in unseren Stärken arbeiten? https://open.spotify.com/episode/0Sv6nD1HYhSu8fWu1r4zMJ?si=f8adca7caf3c4a2a 📖 CliftonStrengths® von Gallup https://www.gallup.com/cliftonstrengths/de/253595/Home.aspx 📖 VIA-Charakterstärken (Values in Action) https://www.dgpp-online.de/gluecksforscher 🎙️ Podcast "Freiraum für Führungskräfte" von Nicole Zätzsch https://open.spotify.com/show/02bRSe9YEWPVuI6ojgws4k?si=3ef4f31271844c4b ***** 💌 FEEDBACK & THEMENWÜNSCHE ***** Wenn Du Feedback zur Folge hast, Gedanken teilen möchtest oder Dir ein Thema für eine kommende Gesprächsfolge wünschst, schreib uns gerne an: 📧 johanna@muehlbeyer-coaching.com ***** 👤 MEHR ZU NICOLE ***** Nicole Zätzsch Coachin, Trainerin & Beraterin für stärkenorientierte Führung und Teamentwicklung 🌐 Website: https://nicolezaetzsch.de/ 🌱 Initiative unfold e. V. https://unfold-ev.de/ 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicole-z%C3%A4tzsch-7a2a7178/ 🎙️ Podcast von Nicole: https://open.spotify.com/show/02bRSe9YEWPVuI6ojgws4k?si=3ef4f31271844c4b

8. 

   24 Jun 2026

   Coachingdialog: Was brauchen wir, um in den Flow zu kommen?

   Was passiert, wenn wir so vertieft in eine Tätigkeit sind, dass die Zeit fast verschwindet? In dieser Coachingdialog-Folge spreche ich gemeinsam mit Carolin Giesemann über Flow im Arbeitskontext – also über diesen besonderen Zustand, in dem wir konzentriert, motiviert und ganz bei einer Aufgabe sind. Wir schauen darauf, was Flow eigentlich bedeutet, warum er nicht einfach mit „guter Laune“ oder Beschäftigtsein verwechselt werden sollte und welche Rolle Flow in der Positiven Psychologie spielt. Außerdem sprechen wir darüber, was es braucht, damit Flow entstehen kann: eine gute Passung zwischen Herausforderung und Fähigkeiten, klare Ziele, ein Gefühl von Wirksamkeit – und Rahmenbedingungen, die konzentriertes Arbeiten überhaupt möglich machen. 🎙️ In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Was Flow eigentlich bedeutet ✔️ Warum Flow kein reines Gefühl, sondern eher ein Zustand ist ✔️ Welche Rolle Flow im PERMA-Modell der Positiven Psychologie spielt ✔️ Warum Herausforderung und Fähigkeiten gut zusammenpassen müssen ✔️ Welche typischen Flow-Killer es im Arbeitsalltag gibt ✔️ Wie Unterbrechungen, Multitasking und Mental Load Flow verhindern können ✔️ Was Du selbst tun kannst, um Flow wahrscheinlicher zu machen ✔️ Wie Führungskräfte und Teams Rahmenbedingungen für Flow schaffen können ✨ Außerdem sprechen wir darüber, warum Flow eng mit Stärken, Selbstwirksamkeit, Autonomie und Job Crafting verbunden ist – und warum Flow nicht bedeutet, dauerhaft produktiv sein zu müssen. ✨ Diese Folge ist für Dich, wenn Du bewusster verstehen möchtest, wann Dir Arbeit Energie gibt, wie Du konzentrierter arbeiten kannst und welche Bedingungen Dir helfen, mehr in den Flow zu kommen. 💭 Zum Weiterdenken & Reflektieren: ✔️ Wann warst Du zuletzt so vertieft in eine Aufgabe, dass Du die Zeit vergessen hast? ✔️ Welche Tätigkeiten bringen Dich im Arbeitsalltag besonders leicht in den Flow? ✔️ Wo erlebst Du eher Unterforderung oder Überforderung? ✔️ Welche Unterbrechungen verhindern aktuell konzentriertes Arbeiten? ✔️ Wie könntest Du Deine Aufgaben so gestalten, dass Herausforderung und Fähigkeiten besser zusammenpassen? ***** 📚 ERWÄHNTE THEMEN AUS DER FOLGE ***** 🎧 Vorherige Coachingdialog-Folge zum Thema Stärkenarbeit: https://open.spotify.com/episode/0Sv6nD1HYhSu8fWu1r4zMJ?si=fec5a07dcd604d7b 🎧 Solo-Folge zum PERMA(V)-Modell und Wohlbefinden im Job: https://open.spotify.com/episode/5jokfJNLBAa4yRrIe1X58V?si=a6a904a478394463 📖 Flow-Theorie nach Mihály Csíkszentmihályi https://www.klett-cotta.de/produkt/mihaly-csikszentmihalyi-flow-das-geheimnis-des-gluecks-9783608110036-t-1021

9. 

   10 Jun 2026

   Im Gespräch mit Johannes Sattler: Was passiert, wenn wir Verantwortung anders verteilen?

10. 

    27 May 2026

    Coachingdialog: Was passiert, wenn wir mehr in unseren Stärken arbeiten?

    Was sind eigentlich Stärken – und warum fällt es uns oft leichter, unsere Schwächen zu benennen? In dieser Folge startet unser zweites Format im Zwischen-Raum: der Coachingdialog. Gemeinsam mit Coachin, Trainerin und Autorin Carolin Giesemann spreche ich über Stärkenarbeit im Arbeitskontext – und darüber, wie wir unsere eigenen Stärken bewusster erkennen, verstehen und einsetzen können. Aus Perspektive der Positiven Psychologie schauen wir darauf, warum Stärkenorientierung im Job so wertvoll ist, wie sich sogenannte Was-Stärken und Wie-Stärken unterscheiden und welche Rolle Signaturstärken für Selbstführung, Motivation und persönliche Entwicklung spielen. IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: - was mit Stärkenorientierung eigentlich gemeint ist - warum der Blick auf Stärken im Arbeitsalltag so wichtig ist - was der Unterschied zwischen Was-Stärken und Wie-Stärken ist - was Signaturstärken sind und warum sie so nah an unserer Identität liegen - warum es nicht darum geht, Schwächen einfach „wegzumachen“ - wie Du Dich Deinen eigenen Stärken praktisch annähern kannst Außerdem teilen wir eine konkrete Reflexionsübung / Intervention, die Madonna-Methode, mit der Du Deine eigenen Stärken besser erkennen kannst. Auch ideal anwendbar im Team-Kontext. Diese Folge ist für Dich, wenn Du Deine Arbeit bewusster gestalten, Deine Stärken klarer sehen und persönliche Entwicklung im Job nicht nur theoretisch, sondern praktisch angehen möchtest. ***** Zum Weiterdenken & Reflexion: * Welche Tätigkeiten gehen Dir leicht von der Hand? * Wann fühlst Du Dich im Arbeitsalltag besonders lebendig, motiviert oder im Flow? * Welche Stärken nehmen andere Menschen an Dir wahr? * Welche Person bewunderst Du – und welche Eigenschaften erkennst Du vielleicht auch in Dir selbst? ***** ERWÄHNTE THEMEN AUS DER FOLGE: - Erste Zwischen-Raum Folge mit Mailin Modrack zur Positiven Psychologie: https://open.spotify.com/episode/59NwY7a1eYm9gIre8mu63v?si=05793784de4e4a72 - Übersicht der 24 Charakterstärken / VIA-Stärken: https://www.viacharacter.org/character-strengths - VIA-Charakterstärkentest: ***** FEEDBACK & THEMENWÜNSCHE: Wenn Du Feedback zur Folge hast, an Zusammenarbeit interessiert bist oder Dir ein Thema für einen kommenden Coaching-Dialog wünschst, schreib uns gerne an johanna@muehlbeyer-coaching.com MEHR ZU CAROLIN: Carolin Giesemann - Coachin, Trainerin & Autorin mit Schwerpunkt Resilienz Website: https://www.carolingiesemann.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carolin-giesemann/ Mail: hallo@carolingiesemann.de ***** KONTAKT / ZUSAMMENARBEIT MIT JOHANNA: Website: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jmuehlbeyer Mail: johanna@muehlbeyer-coaching.com Blog: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/blog/ ***** MEHR IMPULSE IN DEIN POSTFACH - NEWSLETTER: Erhalte regelmäßig neue Insights & Tools rund um Persönlichkeitsentwicklung im Job per Mail: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/#newsletter ***** LASS UNS EINE BEWERTUNG DA: Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo oder eine Weiterempfehlung an Menschen, für die Stärkenarbeit im Job gerade spannend sein könnte.

11. 

    20 May 2026

    Solo-Folge: Glücklich im Job – woran merken wir das eigentlich?

    Woran merken wir eigentlich, ob wir zufrieden im Job sind? In der ersten Solo-Folge des Zwischen-Raums spreche ich über eine Frage, die viele von uns vermutlich kennen: „Bin ich eigentlich glücklich in meinem Job?“ Doch was bedeutet berufliche Zufriedenheit überhaupt – und wie können wir uns dieser Frage konkreter nähern, statt nur bei einem diffusen Gefühl zu bleiben? In dieser Folge tauchen wir in eines DER Modelle der Positive Psychologie ein, schauen auf das wissenschaftliche Verständnis von Wohlbefinden und lernen das PERMA(V)-Modell von Martin Seligman kennen – ein Modell, das dabei helfen kann, Zufriedenheit und Aufblühen im Arbeitsalltag greifbarer zu machen. 🎙️ In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Warum Glück im Job kein Zufallsprodukt ist ✔️ Was die Positive Psychologie unter „Flourishing“ versteht ✔️ Was hinter dem PERMA(V)-Modell steckt ✔️ Warum Beziehungen, Sinn und Selbstwirksamkeit so wichtig für unser Wohlbefinden sind ✔️ Wie Du mit dem PERMA(V)-Füllstände-Modell eine persönliche Bestandsaufnahme machen kannst ✔️ Warum Zufriedenheit nicht bedeutet, dass „alles perfekt“ sein muss ***** 📝 SHOWNOTES & RESSOURCEN ***** 💭 Zum Weiterdenken & Reflektieren: ✔️ Was trägt aktuell besonders stark zu Deinem Wohlbefinden im Job bei? ✔️ Welche PERMA(V)-Säule ist bei Dir aktuell besonders gut gefüllt? ✔️ Wo spürst Du vielleicht eine größere Diskrepanz zwischen Ist- und Soll-Zustand? ✔️ Welche kleinen Veränderungen könnten Deinen beruflichen Alltag stärken? ✔️ Was möchtest Du bewusster wahrnehmen, statt direkt zu optimieren? 📌 Hinweis: Wenn Du Interesse an der PERMA(V)-Füllstände-Vorlage hast, schreib mir gerne eine Mail – ich sende Dir das PDF dazu zu. 📧 johanna@muehlbeyer-coaching.com ***** 📚 ERWÄHNTE THEMEN AUS DER FOLGE ***** 🎧 Podcastfolge mit Mailin Modrack zur Positiven Psychologie: LINK_EINFÜGEN 🧠 Barbara Fredricksons Broaden-and-Build-Theorie – Buch: „Die Macht der guten Gefühle“ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1017762672 📖 Flow-Theorie nach Mihály Csíkszentmihályi: https://www.klett-cotta.de/produkt/mihaly-csikszentmihalyi-flow-das-geheimnis-des-gluecks-9783608110036-t-1021 ***** 💌 FEEDBACK & THEMENWÜNSCHE ***** Wenn Du Feedback zur Folge hast, Gedanken teilen möchtest oder Dir ein Thema für eine kommende Solo-Folge wünschst, schreib mir gerne an: 📧 johanna@muehlbeyer-coaching.com ***** 🤝 KONTAKT & ZUSAMMENARBEIT ***** Johanna Mühlbeyer Coaching 🌐 Website: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/ 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jmuehlbeyer 📧 Mail: johanna@muehlbeyer-coaching.com 📝 Blog: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/blog/ ***** 📩 NEWSLETTER ***** Erhalte regelmäßig neue Impulse, Reflexionsfragen & Tools rund um Persönlichkeitsentwicklung im Job: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/#newsletter ***** 🌟 LASS MIR EINE BEWERTUNG DA ***** Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Abo oder eine Weiterempfehlung an Menschen, die sich bewusster mit ihrer Arbeit und ihrem Wohlbefinden auseinandersetzen möchten. ***** ⏱️ TIMESTAMPS ***** 00:00 – Einstieg: Bin ich eigentlich glücklich im Job? 04:20 – Das PERMA-Modell von Martin Seligman im Detail 11:00 – Vorstellung der Intervention: PERMA(V)-Füllstände 14:00 – Anwendung & Durchführung der Intervention 20:20 – Abschlussgedanken & konkrete nächste Schritte

12. 

    13 May 2026

    Im Gespräch mit Mailin Modrack: Positive Psychologie im Job - mehr als positives Denken

    ✨ Was passiert, wenn persönliche Entwicklung im Job nicht als großer Plan entsteht – sondern in den Momenten dazwischen? In der ersten Folge von Zwischen-Raum spreche ich, Johanna Mühlbeyer, mit Mailin Modrack über die Grundlagen der Positiven Psychologie und darüber, wie sie uns helfen kann, Arbeit bewusster, stärkender und sinnvoller zu gestalten. Wir schauen darauf, warum Positive Psychologie keine „Happyologie“ ist, sondern eine wissenschaftlich fundierte Perspektive auf gelingendes Leben und Arbeiten. Dabei geht es unter anderem um Stärken, Werte, Resilienz, Selbstwirksamkeit, Sinn und die Frage, wie wir Ressourcen im Arbeitsalltag gezielt fördern können. 🎙️ In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Was Positive Psychologie eigentlich bedeutet ✔️ Warum der Blick auf Ressourcen mehr ist als positives Denken ✔️ Welche Rolle Stärken, Werte und Sinn im Arbeitskontext spielen ✔️ Warum Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit so wichtig für Entwicklung sind ✔️ Wie Positive Psychologie in Führung, Teams und Coaching angewendet werden kann ✔️ Wie Du Dich der Frage nach Sinn im Job praktisch annähern kannst ✨ Diese Folge ist für Dich, wenn Du Positive Psychologie besser verstehen und Deine Arbeit nicht nur gut, sondern bewusster und erfüllender gestalten möchtest. ***** 📝 SHOWNOTES & RESSOURCEN ***** 💭 Zum Weiterdenken & Reflektieren: ✔️ Was gibt Dir im Arbeitsalltag Energie? ✔️ Welche Momente erlebst Du als bedeutsam? ✔️ Wofür ist Dir Deine Arbeit wichtig? ✔️ Wo kannst Du Ressourcen in Deinem Arbeitsalltag bewusster stärken? ✔️ Welche kleinen Routinen könnten Dein Wohlbefinden im Job unterstützen? ***** 👤 ZU MAILIN ***** Mailin Modrack Trainerin, Speakerin, Dozentin & Coachin mit Schwerpunkt Positive Psychologie 🌐 Website: https://www.mailin-modrack.de/ 🔗 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/mailin-stefanie-modrack-a09474232 ***** 🤝 KONTAKT & ZUSAMMENARBEIT ***** Johanna Mühlbeyer Coaching 🌐 Website: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/ 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jmuehlbeyer 📧 Mail: johanna@muehlbeyer-coaching.com ***** 📩 NEWSLETTER ***** Erhalte regelmäßig neue Impulse, Reflexionsfragen & Tools rund um Persönlichkeitsentwicklung im Job: https://johanna-muehlbeyer-coaching.com/#newsletter ***** 🌟 EMPFIEHL DEN PODCAST WEITER ***** Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung, ein Abo oder eine Weiterempfehlung an Menschen, für die Positive Psychologie im Arbeitsalltag spannend sein könnte. ***** ⏱️ TIMESTAMPS ***** 00:00 – Begrüßung, Podcast-Formatübersicht & Vorstellung 05:30 – Bedeutung von Haltung und Ressourcen im Arbeitskontext 09:49 – Zentrale Themen der Positiven Psychologie: Stärken, Resilienz, Werte & Sinn 12:43 – Missverständnisse: Happyologie vs. wissenschaftliche Fundierung 14:44 – Bedeutung der Ressourcenförderung in Unternehmen 16:18 – Anwendung der Positiven Psychologie in Organisationen 20:38 – Rolle der Selbstverantwortung und realistische Erwartungen im Coaching 22:27 – Grenzen und Chancen von Beratung & Coaching 24:07 – Praxisbeispiele: PERMA-Modell und Leadership-Initiativen in Unternehmen 27:53 – Kleine Impulse & Meetings zur Förderung von Ressourcen im Team 28:55 – Das Thema Sinn: Warum es sich lohnt, sich damit auseinanderzusetzen 33:06 – Unterschied zwischen Sinn und Purpose im organisationalen Kontext 34:42 – Job Crafting und individuelle Sinnstiftung bei der Arbeit 39:15 – Sinnintervention: Die Leitertechnik von Tatjana Schnell 41:23 – Abschluss & Reflexion

13. 

    7 May 2026

    Zwischen-Raum Trailer

    Was passiert, wenn wir persönliche Entwicklung im Arbeitsalltag nicht als einmaliges Projekt, sondern als kontinuierlichen Prozess verstehen? Zwischenraum ist ein Podcast für genau diese Art von Entwicklung – für die leisen, oft übersehenen Momente im Arbeitsalltag, in denen wir innehalten, Entscheidungen treffen oder uns bewusst neu ausrichten. Ich bin Johanna Mühlbeyer, systemische Coachin, Prozessbegleiterin und Trainerin. In diesem Podcast verbinde ich Perspektiven aus der Positiven Psychologie mit einer systemischen Sicht auf Selbstführung, Zusammenarbeit und persönliche Entwicklung im Job. 👉 Dich erwarten u. a. Impulse zu: - Selbstführung & bewussten Entscheidungen im Arbeitsalltag - Stärken, Werte und persönlicher Entwicklung - Kommunikation & Beziehungsgestaltung im beruflichen Kontext - inneren Spannungsfeldern zwischen Anspruch, Anpassung und dem eigenen Weg In Solo-Folgen, Coaching-Dialogen und Gesprächen mit Fachexpert:innen schauen wir gemeinsam genauer hin: auf das, was uns im Arbeitsalltag prägt – und oft gleichzeitig unter dem Radar läuft. Zwischenraum verbindet fundierte Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie mit konkreten Impulsen & Tools für Deine direkte Umsetzung im Arbeitsalltag. Für Menschen, die ihre Arbeit nicht nur gut, sondern bewusst und erfüllend gestalten möchten.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

13 ratings

Contact Zwischen-Raum: Persönlichkeitsentwicklung im Job

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Hotel Matze

• 

  Meckel & Matthes

• 

  The Pioneer Briefing

• 

  Handelsblatt Today - Der Finanzpodcast mit News zu Börse, Aktien und Geldanlage

• 

  Psychologie to go!

• 

  Smarter leben