In meinem Podcast nehme ich dich mit auf meinen Weg zur Selbstbestimmung, der mich durch die Zyklen des Körpers, des Kosmos und der Natur führt. Wir erforschen psychologische Muster, spirituelle Zugänge, Naturheilkunde, neueste Forschung – und wie wir all das für den eigenen Weg nutzbar machen können. Herzlich Willkommen in meinen Räumen zwischen Wissenschaft und Mystik, Verstand und Intuition.
Ich bin Viola – Musikerin und angehende psychosoziale Beraterin mit dem Hintergrund eines Lehramtsstudiums in Deutsch und Biologie – und freu mich, dass du da bist :)
Lilith – Urkraft, Selbstbestimmung und befreite Wut
Warum fühlen sich so viele Frauen schuldig, wenn sie Raum einnehmen? Warum fällt es oft schwer, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen oder die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu stellen? Und weshalb werden diese Themen für viele Frauen gerade vor der Menstruation besonders spürbar?
In dieser Folge spanne ich einen Bogen von aktuellen Geschlechterungerechtigkeiten – wie Mental Load, Care-Arbeit, Selbstzweifeln und gesellschaftlichen Erwartungen – bis hin zu einer der faszinierendsten weiblichen Figuren der Kulturgeschichte: Lilith.
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Mythen rund um Lilith und Eva, ihre Bedeutung als psychologische Archetypen und darauf, wie die sogenannte „verbotene Frau“ bis heute in unserem Denken und Fühlen weiterlebt. Außerdem erfährst du, welche Rolle Lilith in der Astrologie spielt und warum viele Frauen ihrer Energie möglicherweise jeden Monat in der Lutealphase begegnen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum die prämenstruelle Phase oft unangenehme Wahrheiten sichtbar macht
Den Mythos von Lilith – der Frau, die sich nicht unterordnen wollte
Weshalb Lilith und Eva als innere Archetypen bis heute wirksam sind
Die Bedeutung von Black Moon Lilith in der Astrologie als Symbol für eine verschüttete Urkraft
Weshalb Wut ein wichtiger Wegweiser für Grenzen, Bedürfnisse und Veränderung sein kann
Wie du die sogenannte Lilith-Energie bewusster in dein Leben integrieren kannst
Eine Folge über weibliche Selbstbestimmung, zyklisches Bewusstsein, Wut als transformative Kraft und den Mut, der eigenen Wahrheit zu folgen.
18 May 2026
Nachtsicht: Die Sprache unserer Träume
Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens schlafend – und schenken diesem Zustand kaum Beachtung. Dabei ist Schlaf eine der mächtigsten Ressourcen für unsere Gesundheit. Besonders Träume öffnen eine Welt, die uns im Wachzustand verschlossen bleibt: voller Botschaften aus dem Unbewussten, Symbole und Erfahrungen, die nirgendwo sonst möglich sind.
In dieser Podcast-Folge:
entdeckst du die Bedeutung der zyklischen Schlafphasen und warum Tief- und REM-Schlaf besonders wichtig für Körper und Psyche sind
erkundest du, wie Träume emotionale Erlebnisse verarbeiten, wiederkehrende Muster sichtbar machen und dich mit deinem inneren Wissen verbinden
tauchst du ein in archetypische Symbole wie Schatten, Animus und Anima – nach der Traumdeutung von C.G. Jung
erlebst du einen lebendigen, körpernahen Zugang zu Träumen nach der integrativen Gestaltarbeit: Alles im Traum bist du
erhältst du praktische Tipps für erholsamen Schlaf und bessere Traumerinnerung
Bereit, die Nacht als Verbündete zu entdecken? Diese Folge verbindet Forschung, Psychologie und gelebte Praxis – für mehr Erholung und lebendigere Träume.
25 Apr 2026
Wunden als Weg: Der Mythos von Chiron und wie dein tiefster Schmerz zur Gabe wird
„Wunden als Weg" – aber was bedeutet das wirklich, wenn das eigene Leben immer wieder an dieselbe empfindliche Stelle stößt?
In dieser Folge spreche ich offen über meine Geschichte: frühe Verluste, Anpassung, Angst vor Ablehnung – und die Erkenntnis, dass all das kein Zufall ist, sondern zu meiner Chiron-Konstellation im astrologischen Horoskop gehört.
Chiron ist in der griechischen Mythologie der weise Zentaur, der andere heilen, aber seine eigene Wunde nie schließen kann. Sein Leiden wird zur Quelle seiner tiefsten Empathie. Astrologisch markiert Chiron genau diese Stelle: wo wir uns verletzlich und falsch fühlen – und wo wir, wenn wir hinschauen, zur Heilerin oder zum Heiler für andere werden.
Ich gebe dir außerdem einen astrologischen Wegweiser, wie du die Bedeutung deiner eigenen Chiron-Wunde erschließt – denn diese zeigt dir nicht nur, wo es weh tut, sondern auch, wozu du berufen bist.
Diese Folge ist eine Einladung, dorthin zu schauen, wo es weh tut. Zu erkennen und vor allem zu fühlen. Denn nur was wir wirklich fühlen, können wir verwandeln. Meine Erfahrung in der Ausbildung zur psychosozialen Beraterin hat mir gezeigt: die tiefste Heilung entsteht nicht allein, sondern im Miteinander: im gesehen werden, gehört werden, im Erkennen, dass unsere Wunden uns verbinden – nicht trennen.
6 Apr 2026
Ratio trifft Intuition – mein Mutter-Vater-Konflikt
Kennst du das Gefühl, zwischen zwei Welten zerrissen zu sein – dem rationalen Verstand auf der einen, der Intuition auf der anderen Seite?
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise:
von meinem Aufwachsen zwischen einer intuitiven Mutter und einem rationalen Vater, die beide unterschiedliche Teile von mir nicht gesehen haben
über eine schamanische Fliegenpilz-Zeremonie, in der ich erst in den tiefen Strom von Visionen eintauchen konnte, als mein Verstand losgelassen hat
bis hin zu neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über die linke und rechte Gehirnhälfte, die meine Erfahrung stützen.
Ratio und Intuition sind keine Gegner, sondern geniale Akteure auf dem Weg zur Erkenntnis und Kreation. In dieser Folge zeige ich auf, welche Schritte ich für mich setze, um eine Balance der beiden herzustellen.
Hör rein und entdecke, welche Seite bei dir dominiert – und was möglich wird, wenn beide zusammenarbeiten.
1 Mar 2026
Yin & Yang – im Rhythmus der Gegensätze
Ist Gleichgewicht wirklich die Mitte? Oder bedeutet Balance etwas ganz anderes?
In dieser Folge tauche ich in die taoistische Perspektive auf Yin und Yang ein – und verbinde sie mit unserem Nervensystem, dem weiblichen Zyklus und den Herausforderungen einer leistungsorientierten, yang-lastigen Gesellschaft.
Du erfährst, warum Gesundheit nicht durch starre Ausgeglichenheit entsteht, sondern durch lebendigen Rhythmus. Warum Dauer-Aktivierung uns erschöpft. Und weshalb dein Körper oft klüger ist als dein Perfektionismus.
Eine Einladung, Balance nicht als Kontrolle zu verstehen – sondern als weiches Mitgehen mit dem, was ist.
14 Feb 2026
Das Jahr des Feuerpferdes – und was Mut mit Angst zu tun hat
In der ersten Folge widmen wir uns einem kraftvollen kosmischen Zyklus: dem Jahr des Feuerpferdes.
Mit dieser geballten Feuerenergie beginnt am 17. Februar ein dynamisches, schnelles und hitziges Jahr. Astrologische Konstellationen verleihen diesem Aufbruch zusätzlichen Rückenwind – es zieht uns nach vorne, nach außen, ins Sichtbarwerden.
2026 beflügelt die Mutigen. Deshalb sprechen wir darüber, warum Mut und Angst untrennbar zusammengehören. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit der Angst vor Sichtbarkeit – und erzähle, weshalb ich trotzdem auf der Bühne stehe und meine selbst geschriebenen Songs spiele.
Welche Qualitäten und Herausforderungen bringt das Jahr des Feuerpferdes mit sich? Wie können wir seine Feuerkraft bewusst für uns nutzen? Und wie finden wir innere Langsamkeit in einer Zeit, die immer schneller zu werden scheint?
Darum geht's in der erste Folge. Ich wünsch dir viel Inspiration und Erkenntnisse beim Lauschen :)
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