Wir sind Heli und Lotti und besties seit Ewigkeiten. Hier wollen wir in gemütlicher Atmosphäre Euch zu Wort kommen lassen. Schnappt euch also euer Lieblingsgetränk und lasst uns quatschen! Von Depressionen, Obdachlosigkeit mit Baby bis hin zum Verlust eines geliebten Menschen- wir reden ungefiltert und ehrlich über deepe Gefühle, psychologische Aspekte und alles dazwischen. Wir freuen uns riesig auf euch und eure Geschichten!
Laura‘s Interview - Wenn ADHS den Weg zum Traumberuf beeinflusst
In dieser Folge spricht Laura offen und ehrlich über ihr Leben mit ADHS, die Herausforderungen im Alltag und ihren Umgang mit der Diagnose. Gefühlvoll und nahbar erzählt sie von ihrem Studienabbruch und ihrem großen Wunsch, ihren Traumberuf zu verwirklichen.
Weitere Infos und links rund um das Thema ADHS findet ihr bei uns auf unserer Instagram Seite zwischentoene_der_podcast.
Schaut gerne vorbei und lasst ein bisschen Liebe da💙
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6 Sept 2026
Interview mit Aftershock still aLIVE - Das Leben nach der Sepsis
In diesen emotionalen Interview, erzählen uns unsere Gästinnen von ihrem persönlichen Schicksalsschlägen, dem Leben nach einer Sepsis, ihren alltäglichen Herausforderungen und davon, warum es ihnen wichtig ist, dem Thema Sepsis in der Öffentlichkeit mehr Aufmerksamkeit zu schenken und das Bewusstsein dafür zu stärken.
Weitere Informationen rund um das Thema Sepsis findet ihr auf der Slide zu unseren Hilfsangeboten zum Post dieses Interviews, auf unserer Instagram Seite @zwischentoene_der_podcast
Lasst gerne ein bisschen Liebe da🫶🏽
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9 Jul 2026
Der Wünschewagen - Letzte Wünsche wagen
In diesem sehr bewegenden Interview geben uns Dinesh und Anika vom Wünschewagen berührende Einblicke in die letzten Herzenswünsche ihrer Fahrgäste. Sie erzählen von bewegenden Momenten, die sie auf ihren Fahrten erleben und erklären, wie man sich für eine Wunschfahrt bewerben kann.
Hilfsangebote rund um den Wünschewagen findet ihr auf der Homepage www.wuenschewagen.de oder auf Instagram @der_wuenschewagen
Besucht uns auch gerne auf Instagram @zwischentoene_der_podcast und lasst ein bisschen Liebe da
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10 Jun 2026
Steffi‘s Interview - Plötzlich alleinerziehend
In unserer neunten Folge gibt Steffi einen Einblick in ihr Leben als alleinerziehende Mutter. Offen, mutig und reflektiert berichtet sie von den Herausforderungen, denen sie begegnet, und davon, wie sie ihren eigenen Weg gefunden hat.
Mehr Infos findet ihr bei uns auf unserer Instagram Seite zwischentoene_der_podcast. Lasst gerne etwas Liebe da💙
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20 May 2026
Felix Interview - Unsichtbarer Helfer unseres Systems
In diesem Interview schenkt uns Felix einen Einblick in seinen Beruf. Wir sprechen darüber, wie Menschen unterstützt werden, wenn sie nicht mehr selbst Entscheidungen treffen können und welche wichtigen Vorkehrungen man bereits im Vorfeld treffen sollte.
Hilfsangebote findet ihr bei uns auf unserer Instagram Seite @zwischentoene_der_podcast
Schaut gerne vorbei und lasst uns ein bisschen Liebe da🫶🏽
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8 Apr 2026
Andy‘s Interview | Über Adoption, Familiengeheimnisse und ungewöhnliche Berufe
In unserer siebten Folge erzählt uns Andy wie er von seiner Adoption erfahren hat, wie sein Umgang mit diesem Familiengeheimnis ist und schenkt uns Einblicke in seinen ungewöhnlichen Beruf.
Schaut doch gerne auch auf unserer Instagram Seite @zwischentoene_der_podcast nach und lasst ein bisschen Liebe da🫶🏽
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19 Mar 2026
Interview mit Hänsel & Gretel | Hören. Handeln. Helfen.
Im Rahmen des Podcasthon widmen wir unsere Folge einer ganz besonderen Organisation.
Die Deutsche Kinderschutzstiftung Hänsel+Gretel schützt und stärkt Kinder vor körperlicher, seelischer und sexualisierter Gewalt und schafft Strukturen für besseren Kinderschutz.
Im Interview mit Jerome Braun sprechen wir über die Bedeutung von Aufklärungsarbeit und welche Rolle die Stiftung hierbei spielt.
Weitere Informationen zu der Kinderschutzstiftung
Hänsel & Gretel findet ihr hier:
https://haensel-gretel.de/
Oder auch bei uns auf unserem Instagram Account:
@zwischentoene_der_podcast
Danke auch an @podcasthon
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12 Mar 2026
Jana‘s Interview - Mein Weg aus der Gewalt
Passend zum Weltfrauentag haben wir für euch mit Jana gesprochen. Sie ist Opfer häuslicher Gewalt gewesen und erzählt uns, was passiert ist und wie man sich aus solchen Beziehungen lösen kann.
Wenn du auch betroffen bist:
Du bist nicht alleine!
Hier und auf unserem Instagram Account @zwischentoene_der_podcast, findest du Hilfsangebote:
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
https://www.hilfetelefon.de/
Frauenhauskoordinierung
https://www.frauenhauskoordinierung.de/
Weisser Ring
https://weisser-ring.de/
Seid sicher und passt auf euch auf!
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12 Feb 2026
Anna‘s Interview | Ein Leben zwischen Krieg, Neuanfang und Mama sein
Anna‘s Interview
In unserer vierten Folge erzählt unsere Gästin Anna von ihrer Flucht aus der Ukraine, ihren Neuanfang in einer fremden Heimat und den Hürden, die diese Reise mit sich bringt.
Wenn ihr euch mit diesem Thema nicht wohl fühlen solltet, hört euch diese Folge bitte nicht alleine an.
Hilfsangebote und Spendenlinks findet ihr auf unserem Instagram Account zwischentoene_der_podcast.
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7 Jan 2026
Inga‘s Interview - Stark trotz Schmerzen
In unserer dritten Folge erzählt unsere Gästin Inga von ihrem Leben mit der Diagnose Rheuma und den Herausforderungen, die mit der Krankheit und dem Alltag als berufstätige Mama, damit einhergehen.
Hilfsangebote findet ihr hier:
Deutsche Rheuma-Liga
Die Deutsche Rheuma-Liga ist Deutschlands größte Selbsthilfeorganisation für Menschen mit rheumatischen Erkrankungen, die Betroffene durch Information, Beratung, Bewegung (Funktionstraining), Selbsthilfegruppen und Interessenvertretung unterstützt, um die Lebensqualität zu verbessern und die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben zu fördern.
Weitere Informationen findet ihr Unter folgendem link: https://www.rheuma-liga.de/ueber-uns
Folgt uns gerne auch auf Instagram @zwischentoene_der_podcast
LOVE💙
10 Dec 2025
Eva‘s Interview | Ein Ja zum Leben
In unserer zweiten Folge erzählt Eva aus ihrer Perspektive als getrennt Erziehende und spricht über die Depressionen, die dadurch entstanden sind.
Wenn du dich in einer ähnliche Situation befindest, findest du hier und bei uns auf unserem Instagram Profil @zwischentoene_der_podcast, folgende Hilfsangebote:
Telefonseelsorge 24/7 erreichbar unter:
0800 111 0111
Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention:
https:/www.deutsche-depressionshilfe.de
Triggerwarnung:
In der Folge geht es unter anderem um starke Depressionen, suizidale Gedanken und Essstörungen. Wenn du dich mit diesen Themen nicht wohlfühlst, dann skip die Folge bitte oder höre sie dir nicht alleine an.
LOVE
13 Nov 2025
Lotti‘s Interview | Über den Verlust des Partners - Mein Leben heute
In unserer ersten Folge geht es um den Verlust eines geliebten Partners und den Umgang damit.
Wenn du dich in einer ähnlichen Situation befindest, findest du hier und bei uns auf unserem Instagram Profil @zwischentoene_der_podcast folgende Hilfsangebote:
Young Widow_ers Diner Club
Der YWDC ist einen Community für junge Menschen mit Partner_innenverlust.
Instagram: @youngwidowsdinnerclub
SAPV
SAPV steht für Spezialisierte ambulante Palliativversorgung. Alle weiteren Infos findet ihr bei uns auf @zwischentoene_der_podcast in den Slides zur Folge.
Viel Spaß beim zuhören
LOVE
6 Nov 2025
Teaser
Zwischentöne der Podcast - eine Interviewreihe mit Geschichten aus dem Leben und allem dazwischen.
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