Życie Po Twojej Stronie

About Życie Po Twojej Stronie

„Życie Po Twojej Stronie” to podcast dla tych, którzy mają dość udawania i życia „jak trzeba”. Czas zdjąć zbroję i zacząć oddychać pełną piersią. Tu zdejmujemy maski, przestajemy ciągle musieć, odzyskujemy swój prawdziwy głos i przestajemy się tłumić, żeby odzyskać wpływ i budować życie na własnych zasadach. Autentycznie, bez grzecznych póz. To miejsce, gdzie oddycha się pełną piersią. Maggie Biernacka – mentorka z duszą buntowniczki. Pokazuje drogę tym, którzy latami byli „silni i niezależni”, a w środku czują tylko zmęczenie i tęsknotę za spokojem. Uczy języka emocji – jak rozpoznawać własne i cudze uczucia, regulować system nerwowy i słuchać sygnałów ciała, żeby odzyskać wpływ i żyć w zgodzie ze swoim prawdziwym Ja. Wierzy, że życie subtelnie mówi do nas przez codzienne doświadczenia, podsuwając lekcje, które pomagają wzrastać. Przez lata pracowała w międzynarodowych korporacjach, zarządzała rynkami w Europie i na Bliskim Wschodzie. Ten świat nauczył ją siły, ale kosztował wypaleniem, chorobą i poczuciem, że życie wymyka się z rąk. To właśnie wtedy odkryła, że ciało i umysł tworzą jeden system, a emocje są językiem prowadzącym do wolności i spokoju. Dziś, jako autorka programu „Pełną Piersią”, wspiera innych w odczytywaniu tego języka i w budowaniu życia na własnych zasadach. Jej misją jest proste, buntownicze przesłanie: nie musisz być doskonały, by mieć dobre życie.

Publisher

Maggie Biernacka

Category

business · education · health & fitness

Language

pl

Explicit

No

First episode

16 Oct 2025

Latest episode

2 Apr 2026

Latest episodes

8 episodes in the feed.

1. 

   2 Apr 2026

   Ciemna Noc Duszy. Dlaczego nie możesz ruszyć z miejsca?

   Czujesz, że czas zacząć coś nowego, ale zupełnie nie wiesz, co to ma być. Nie umiesz jeszcze tego nazwać, opisać ani uchwycić. A jednocześnie masz wrażenie, że utknęłaś i nie wiesz, jak ruszyć dalej. W tym odcinku opowiadam o zawieszeniu pomiędzy starym a nowym - o momencie, w którym to, co było, przestaje działać, a to, co ma przyjść, jeszcze nie ma formy. Dowiesz się, jakie 3 sygnały informują Cię o tym, że zbliża się ten czas, oraz co możesz zrobić, aby ruszyć z miejsca po czasie zaw...

2. 

   26 Jan 2026

   Obowiązkowość, prawda czy stres - co naprawdę odbiera nam spokój?

   To odcinek o stresie, który często sami na siebie nakładamy. O ciele, które nie przestaje czuwać - nawet wtedy, gdy powinno odpocząć. I o spokoju, który zaczyna się w umiejętności rozróżniania. Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że świat coraz bardziej przyspiesza, a Ty - mimo wysiłków - wciąż nie umiesz zwolnić i nawet w czasie wolnym trudno Ci się naprawdę rozluźnić. Przyglądam się presji obowiązkowości – niepozornemu mechanizmowi, który dla wielu osób staje się ź...

3. 

   27 Nov 2025

   O radości, której się boimy

   Radość wydaje się czymś prostym. A jednak wielu z nas boi się jej bardziej niż smutku czy lęku. Kiedy przychodzi coś dobrego, zamiast się tym nacieszyć – spinamy się. Jakby ciało czekało, aż coś zaraz runie. Bo przecież „co się polepszy, to się popieprzy”, prawda? A co jeśli problemem nie jest brak radości, tylko brak poczucia bezpieczeństwa, żeby ją poczuć? W tym odcinku opowiadam o naszym pokoleniu, dzieciach z kluczem na szyi, które potrafią przetrwać wszystko, ale nie zawsze potraf...

4. 

   12 Nov 2025

   Stres dzielenia się. Ukryty koszt bycia dobrą osobą

   Dawanie - nawet to płynące z serca - nie zawsze jest tak bezinteresowne, jak nam się wydaje. To, czego często nie widać, to stres i emocje, które zapisują się nie tylko w głowie, ale bardzo wyraźnie w ciele. To one potrafią wrócić falą wstydu, napięcia i poczucia winy i odsłonić prawdę o naszych ukrytych intencjach. Czasem dajemy, bo chcemy sprawić komuś radość. A czasem, zupełnie nieświadomie, szukamy potwierdzenia, że jesteśmy „dobrą osobą”. W tym odcinku, na przykładzie jednej konkretnej...

5. 

   22 Oct 2025

   Dlaczego tak bardzo boisz się rozczarować innych?

   Czasem wystarczy jedno „krzywe” spojrzenie, głębokie westchnienie albo ciche „no trudno” - a Ty już czujesz, że znowu kogoś zawiodłaś. Choć nikt nic nie powiedział, w środku narasta fala winy, lęku i wstydu. Ten odcinek jest o strachu przed rozczarowaniem innych, który przez lata uczy nas być miłymi, cichymi i „bezpiecznymi” - nawet kosztem siebie. Posłuchaj, jeśli masz wrażenie, że ciągle musisz spełniać cudze oczekiwania. Mówię o tym, jak ciało reaguje, gdy odtwarzamy stary schemat „...

6. 

   16 Oct 2025

   Rodzinne blizny. Dlaczego wciąż nas to męczy?

   Rodzinne blizny nie znikają tylko dlatego, że jesteśmy dorośli. Często wracają jako napięcie w ciele, trudności w relacjach, poczucie samotności i to ciche wrażenie, że „coś ze mną jest nie tak” — zwłaszcza w kontakcie z rodziną. Ten odcinek jest o tym, dlaczego relacje rodzinne potrafią tak mocno męczyć nawet po latach. Mówię o ranach z dzieciństwa i etykietkach, które słyszeliśmy jako dzieci („za wrażliwa”, „dziwny”, „nie taki”), oraz o tym, jak zapisują się one w ciele i wpływają na ...

7. 

   16 Oct 2025

   Oswajanie lęku. Jak ruszyć bez walki

   Lęk nie pojawia się bez powodu. Bardzo często uruchamia się dokładnie wtedy, gdy zbliżasz się do zmiany. Ten odcinek jest o lęku, który nie chce Cię zatrzymać, ale obudzić - o sygnałach z ciała, o układzie nerwowym i o tym, jak przestać z nim walczyć, żeby móc ruszyć dalej. Bo lęk potrafi paraliżować - ale może też stać się bramą do wolności. To odcinek dla tych, którzy boją się zrobić kolejny krok, choć czują, że nie mogą już dłużej stać w miejscu. Mówię o tym, dlaczego uciekamy od strachu, ...

8. 

   16 Oct 2025

   Pierwszy Krok Po Swojej Stronie

   Odcinek dla tych, którzy czują, że stare życie się kończy - a nowe jeszcze nie zaczęło się na dobre. Witaj wreszcie po swojej stronie. Czekałam tutaj na Ciebie🌿 Nazywam się Maggie Biernacka i tworzę ten podcast, żebyśmy mogli wreszcie oddychać pełną piersią - bez masek, bez napięcia, bez życia w trybie „muszę”. Ten odcinek to moje osobiste „dzień dobry”. Opowiadam, dlaczego powstał podcast Życie Po Twojej Stronie i dla kogo jest. Jest on dla tych, którzy stoją dziś na rozdrożu i czują, że zak...

Contact Życie Po Twojej Stronie

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.