پادکست "زیستن و ناگفتههایش" جاییه که من و ندا درباره بخشهای ناگفته و پنهان زندگیمون حرف میزنیم. ما با هم تجربههایی رو به اشتراک میگذاریم که شاید خیلیها توی زندگی روزمره خودشون احساسشون کرده باشن ولی به زبون نیارن؛ از شرم، آسیبپذیری و پذیرش گرفته تا چالشهای زندگی و واقعیتهایی که همهی ما باید باهاشون روبهرو بشیم. اینجا از قصههای شخصیمون، ترسهامون، امیدهامون و چیزهایی که ما رو شکل داده حرف میزنیم تا بتونیم در کنار همدیگه رشد کنیم و احساس کنیم تنها نیستیم. هر قسمت به یه موضوع اختصاص داره که با قصهگویی و تجربههای واقعی، سعی میکنیم قدمی برای شناخت بهتر خودمون و جهان برداریم.
در این قسمت از پادکست "زیستن و ناگفتههایش"، من و ندا دست روی یکی از عمیقترین و پیچیدهترین ویژگیهایی گذاشتیم که همه ما تو زندگیهامون بهش نیاز داریم: تابآوری. از تجربههای شخصی و لحظاتی که این توانایی در برابر مشکلات و چالشها به امتحان گذاشته شد، براتون گفتیم. تابآوری یعنی چی؟ یعنی بعد از زمین خوردن دوباره بلند بشیم و به راه ادامه بدیم، حتی وقتی همه چیز سخت و تاریک به نظر میرسه. با هم بررسی میکنیم که چطور میتونیم تابآوری رو در خودمون تقویت کنیم و چطور این ویژگی میتونه به ما کمک کنه تا از دل سختیها رشد کنیم و قویتر بشیم. اگه تو هم با مشکلات و سختیهای زندگی مواجه شدی و دنبال راههایی برای قویتر شدن هستی، این اپیزود میتونه برات مثل یه همصحبت باشه.
23 Sept 2024
قسمت سوم - زیستن و پذیرش
توی این قسمت از پادکست "زیستن و ناگفتههایش"، من و ندا درباره مفهوم "پذیرش" صحبت میکنیم. همیشه میشنویم که "پذیرش، کلید آرامشه" یا "بپذیر و رها کن"، اما واقعاً پذیرش یعنی چی؟ چرا اینقدر برامون سخته؟ از تجربههای شخصی خودمون میگیم، از اون لحظاتی که با مقاومت در برابر واقعیتها جنگیدیم و دیدیم که چطور این مقاومت زندگیمون رو تحت تأثیر قرار داده. پذیرش فقط درباره خودمون نیست؛ پذیرش دیگران، پذیرش اتفاقات بد، و پذیرش واقعیتهای زندگی هم همگی بخشهای مهمی از این ماجرا هستن. همراه ما باش تا با هم این مفهوم رو بیشتر کشف کنیم و ببینیم چطور میتونیم در زندگی خودمون ازش استفاده کنیم.
19 Aug 2024
قسمت دوم - زیستن و شرم
تو این قسمت از پادکست "زیستن و ناگفتههایش"، من و ندا دست روی یکی از عمیقترین و پیچیدهترین احساساتی گذاشتیم که همه ما تو زندگیهامون باهاش روبرو شدیم: شرم. از تجربههای شخصی و لحظاتی که این حس سنگین توی زندگیمون سایه انداخته براتون گفتیم، از اون صداهایی که همیشه در گوشمون زمزمه میکنن و اجازه نمیدن خود واقعیمون رو بپذیریم. با هم بررسی میکنیم که شرم چطور میتونه ما رو محدود کنه و از رسیدن به آرزوهامون باز بداره، و از راهکارهایی میگیم که به ما کمک میکنه تا با این احساس عمیق کنار بیایم. اگه تو هم تا حالا با شرم دست و پنجه نرم کردی، این اپیزود میتونه برات مثل یه همصحبت باشه.
5 Aug 2024
قسمت اول - زیستن و آسیبپذیری
تو این قسمت از پادکست "زیستن و ناگفتههایش"، من و ندا درباره یکی از اون احساساتی حرف زدیم که بهنظر خیلیها نشونه ضعف میاد، ولی درواقع، یکی از بزرگترین نشانههای شجاعته: آسیبپذیری. تو این گفتگو، از تجربههای خودمون گفتیم و اینکه چطور پذیرفتن آسیبپذیری میتونه رابطهها رو عمیقتر کنه و زندگی رو واقعیتر. با هم به بررسی این موضوع پرداختیم که چرا پذیرش آسیبپذیری به جای پنهان کردنش میتونه راهی باشه برای داشتن زندگی معنادارتر و اصیلتر. اگه تو هم دوست داری یاد بگیری که چطور میشه از آسیبپذیری به عنوان یک قدرت استفاده کرد، این اپیزود رو از دست نده.
21 Jul 2024
قسمت صفر - ما کی هستیم؟
قسمت صفر پادکست "زیستن و ناگفتههایش" یه دعوت دوستانه است به دنیایی که من و ندا تصمیم گرفتیم با شما به اشتراک بذاریم. تو این قسمت، با هدفها و انگیزههامون برای شروع این پادکست آشنا میشید. درباره اینکه چرا تصمیم گرفتیم از تجربیات شخصیمون بگیم، حرف میزنیم و توضیح میدیم که تو هر قسمت قراره چه موضوعاتی رو پوشش بدیم. اگه میخواید بدونید این پادکست چیه و چرا باید بهش گوش بدید، این قسمت رو از دست ندید.
Contact زیستن و ناگفتههایش
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of زیستن و ناگفتههایش?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
