10 anos de enfermagem. 3 empregos fixos. Professor nos fins de semana. Olhando minha agenda, pareço a encarnação do Julius, o pai do Chris, vivendo só para trabalhar. Mas ele trabalhava para pagar contas; eu trabalho por algo maior. Eu não sou o pai do Chris. Sou o pai da Maju. Este podcast não é sobre produtividade tóxica. É o relato cru de um enfermeiro na linha de frente da exaustão, movido pelo amor. Como equilibrar sanidade e paternidade quando seu tempo não te pertence? Dá o play e descubra o que realmente me mantém de pé.
A arte De Viver No Caos
Claim This Podcastby Marco Aurélio Rispoli Recart Junior
2 episodes
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Podcast Overview
10 anos de enfermagem. 3 empregos fixos. Professor nos fins de semana. Olhando minha agenda, pareço a encarnação do Julius, o pai do Chris, vivendo só para trabalhar. Mas ele trabalhava para pagar contas; eu trabalho por algo maior. Eu não sou o pai do Chris. Sou o pai da Maju. Este podcast não é sobre produtividade tóxica. É o relato cru de um enfermeiro na linha de frente da exaustão, movido pelo amor. Como equilibrar sanidade e paternidade quando seu tempo não te pertence? Dá o play e descubra o que realmente me mantém de pé.
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🇵🇹
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4/19/2021
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December 5, 2025
Minha apresentação...
<p>🎙️ Episódio 1 - O Recomeço: A Arte de Viver no Caos</p><p>Neste primeiro episódio de retorno, Marco (41) retoma o podcast "A Arte de Viver no Caos" após quatro anos de hiato.</p><p>Ele compartilha o que o levou a esse retorno e o contexto de sua vida:</p><p>O Pós-Covid e a Decisão de Mudar: Marco reflete sobre o período de recuperação após a COVID-19, onde perdeu 80% da capacidade pulmonar, e como a busca por um novo projeto o fez voltar. Ele decide que o podcast, agora, será uma forma de terapia para compartilhar suas lutas e ajudar quem passa por desafios semelhantes.</p><p>A Rotina e a Saúde: Marco é pai e trabalha em três empresas (coordenador administrativo de manhã, enfermeiro no SAMU à tarde e em um pronto-atendimento privado à noite). Devido a essa pesada carga de trabalho e o sedentarismo, ele enfrenta dores crônicas, faz uso de antidepressivos e tem um sono desregulado, chegando a pesar 138 kg.</p><p>Um Ponto de Virada: Este episódio marca sua decisão de não ter mais dor e de mudar radicalmente, buscando saúde para si e para estar presente para sua filha.</p><p>Próximos Passos:</p><p>Marco já consultou um médico, fez exames e iniciou o planejamento de sua dieta e rotina de exercícios físicos (treinando dia sim, dia não, devido à jornada de 36 horas de trabalho por 12 de descanso).</p><p>No próximo episódio, ele promete detalhar:</p><p>O seu novo planejamento alimentar e de treino.</p><p>As metas traçadas para que, até o final de 2026, ele se torne "outra pessoa".</p><p>Acompanhe essa jornada de transformação!</p><p></p>
April 19, 2021
A arte De Viver No Caos (Trailer)
2 total episodes available
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