Встречаемся узким или расширенным составом, чтобы обсудить всё самое непонятное, что может происходить с нашим мозгом, сознанием и взаимоотношениями с миром.
<p>Неврозы, расстройства, комплексы, фобии и разные интересные явления. Всё то, что, как нам иногда кажется, мешает нам быть... нормальными? </p><p>С тем, где проходит граница нормальности, будем разбираться вместе.<br /></p><p><br /></p>
А это нормально?
Claim This Podcastby Алла Гузова, Анастасия Горячкина
12 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇷🇺
Podcast Overview
Встречаемся узким или расширенным составом, чтобы обсудить всё самое непонятное, что может происходить с нашим мозгом, сознанием и взаимоотношениями с миром. <p>Неврозы, расстройства, комплексы, фобии и разные интересные явления. Всё то, что, как нам иногда кажется, мешает нам быть... нормальными? </p><p>С тем, где проходит граница нормальности, будем разбираться вместе.<br /></p><p><br /></p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
12/12/2023
1 verified contact email on file for А это нормально?
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 14, 2026
Выпуск 11. Как научиться жить в неопределенности
Многие считают, что неопределенность невыносима. Но, учитывая, в каких обстоятельствах мы все живем последние лет шесть, пора бы уже эту неопределенность понять, принять, а, возможно, и полюбить. Ну ладно, можно не любить - но можно ли научиться в ней жить без страха, стресса и замирания? В конце концов абсолютной определенности ни в чем никогда не будет - так, может, не всё так уж и ужасно? Рецепты счастья, когда ничего не понятно, но страшно интересно, обсуждали с нашими гостьями Ольгой Терешковой и Анной Дорогостайской. 01:01 - представляем гостей и тему 5:07 - почему неопределенность пугает и ее трудно принять 9:50 - была ли вообще когда-то определенность в нашей жизни? 15:06 - как связаны определенность и ответственности 18:18 - влияет ли уверенность в себе на то, как ты себя чувствуешь в условиях неопределенности 22:10 - почему здорово продумать несколько вариантов развития событий 27:09 - а что, если всё вокруг это иллюзия определенности? 34:18 - страхи и новые возможности 36:55 - как научиться видеть возможности 40:21 - как делать выбор из разных вариантов и не бояться что-то упустить 44:55 - верно ли, что с определенностью приходит скука Наши гостьи Ольга Терешкова - психолог, экс-HRD, автор программ о выборе и жизненных переходах. Сайт: http://tereshkova-teams.ru Анна Дорогостайская - HR-управленец с 20-летним опытом, практикующий психолог, ведущая терапевтических и коучинговых групп, соавтор проекта "Работа и Жизнь, которая нравится" (совместно с Ольгой Терешковой). ТГ-канал: https://t.me/grinisi. Сайт: https://annushka-i-maslo.tilda.ws/ Ведущие Настя Горячкина - маркетолог, специалист по интернет-рекламе и коммуникациям: https://clck.ru/376j7o * Алла Гузова - стратегический директор, эксперт по корпоративному бренду, коммуникациям и инновациям. ТГ-канал: https://t.me/uncrashed * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
May 9, 2026
Выпуск 10. Что значит выбрать себя
Что стоит за фразой «выбрать себя»? Отстоять свои границы, плюнуть на все и уехать в горы? Или, может, наконец уволиться с нелюбимой работы? Вместе с нашей гостьей Жанной Исмаиловой мы разбираемся, как начать выбирать себя, почему это важно и как влияет на внутренюю удовлетворенность. Присаживайтесь поудобнее. Возможно, в конце вы захотите пересмотреть свою жизнь. 1:58 - о чем будем говорить сегодня 2:15 - представляем гостью 6:28 - что значит «выбрать себя» 10:30 - нужно ли отказываться от других, чтобы выбрать себя? 14:00 - где грань между выбором себя и эгоизмом? 15:50 - почему люди, выбирающие себя, часто считаются эгоистами? 19:20 - как понять, что пришло время выбрать себя и почему это сопряжено с личными изменениями 29:43 - что мы чувствуем, когда выбираем себя 37:04 - как на постоянной основе выбирать себя 40:30 - почему не стоит бояться искать себя 47:00 - психотерапия как самый быстрый и дешевый способ узнать себя 51:10 - правда ли, что мы никому ничего не должны 1:00:00 - когда поздно выбирать себя 1:02:40 - в заключение Наша гостья Жанна Исмаилова - врач, психолог. Помогает успешным женщинам стать счастливыми через формирование целостности и опоры внутри себя❤️ ТГ-канал: https://t.me/pragmavipws. Запрещенный аккаунт: https://clck.ru/3TahaH * Ведущие Настя Горячкина - маркетолог, специалист по интернет-рекламе и коммуникациям: https://clck.ru/376j7o * Алла Гузова - стратегический директор, эксперт по корпоративному бренду, коммуникациям и инновациям. ТГ-канал: https://t.me/uncrashed * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
November 11, 2025
Выпуск 9. Как звучат личные границы?
Что для нас значит «личные границы» и при чем тут речь? Где грань между честностью, прямолинейностью и открытостью? (и как не перепутать?:) Как научиться вежливо отказывать, чтобы и не оттолкнуть, и не предать себя? Как ощущается нарушение границ физически? И надо ли объяснять, когда не надо объяснять? Всё это и многое другое обсуждали с экспертом по речевому имиджу и публичным выступлениям Юлией Черных. 00:40 - рассказываем про тему выпуска 03:12 - про нашего гостя 04:58 - как связана речь и психика, как грамотно отвечать на манипуляции 07:16 - что такое личные границы, как понять, что их нарушают 11:55 - в чем разница между честным, прямолинейным и грубым ответом 16:33 - почему важно находить свой подход к разным людям в вопросе личной коммуникации 19:40 - стоит ли терпеть самодуров в работе 23:18 - как отвечать на чрезмерно эмоциональную критику 26:57 - как отказать коллеге или близкому, если ты не хочешь выполнять просьбу 39:25 - почему важно держаться уверенно 42:33 - сколько раз нормально проговаривать свои границы одному и тому же человеку 45:40 - что мы можем ощущать внутри, когда соглашаемся на то, чего не хотим 52:25 - почему иногда сложно говорить "нет", что на это влияет 1:01:15 - влияет ли возраст или пол на умение говорить "нет" 1:07:50 - тестирование границ это нормально 1:11:30 - должны ли мы объяснять причины отказа 1:15:53 - резюмируем обсуждение Наша гостья Юлия Черных ー эксперт по речи и коммуникации; спикер TEDx; ведущая корпоративных тренингов у РЖД, Газпрома, Росатома, X5, Самолет и многих других. Автор книги «Сила Слова» (издательство «Комсомольская правда»). Основатель школы ораторского мастерства «Сила Слова». Канал Юлии: https://t.me/chernykh_talk Ведущие Настя Горячкина (маркетолог, специалист по интернет-рекламе и коммуникациям): https://clck.ru/376j7o Алла Гузова (эксперт по корпоративному бренду, коммуникациям и инновациям, бизнес-терапевт): https://t.me/uncrashed * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta Platforms Inc., признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)
12 total episodes available
Recent guests on А это нормально?
Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.
Maria Kuryakova
Guest
Deep-dive analytics for А это нормально?
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is А это нормально??
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.