by 亚加大的精神食粮
契诃夫笔下的三姐妹充满抱负且满怀理想，向往着人间幸福生活。我们也一样。 不同的是，我们仍在找寻完满的故事结局。 这里是三姐妹聚集点，每月双更，人间琐碎，职场生存，生活智慧，一起来Hi-tea Talk吧！ 大姐：Winnie，罕见的ESFJ，天秤座30+，热爱复刻美食并有意进军园艺界，希望在不愁吃穿用度的时候去做个义工。 二姐：Suxi，ISFJ的双子星，善于用三分钟热度开发各种觉醒技，现实中是一枚在职会计师&业余美甲师，梦里是一名运动爱好者。 三妹：33，ENFJ，超典型摩羯座，喜欢拍摄，爱写文字，会主动做攻略的旅游搭子，梦想是搜罗全世界的好吃的。 Remember that, sisters are there by your side.
Language
🇨🇳
Publishing Since
11/11/2024
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September 28, 2025
<p>去健身房一定要报私教吗？没有好身材就一定要穿得严严实实吗？只做有氧就不配拥有健身房自由吗？这个世界，真的存在“运动羞耻”，但没关系啊，同样都是健身小白的suxi和33，会陪你一起撕掉焦虑。只要动起来，任何地方都可以是你的自信秀场！<br><br><strong>【谁在说话】</strong><br>Suxi、33<br><br><strong>【你可能想听】</strong><br>02:01 因为体育课偷跑，33曾被老师训斥要求向suxi学习苦练<br>05:53 运动初期，一点点小障碍都会成为运动的阻力<br>12:06 没有报私教课，于是害怕教练会对我失望<br>14:24 明明花了钱成为会员，却好像在偷偷摸摸用人家的器械<br>17:15 健身房里，有些学费是确实要交的<br>19:51 我从不穿短裤去健身房<br>24:19 越自信，越运动，越美丽，越自信<br>28:14 感谢超e伽人打破我对团课的尴尬和紧张感<br><br>打破健身羞耻有妙招，DEEPSEEK这样说——<br>35:04 将去健身房当成吃自助餐，回本最重要<br>35:55 大胆且礼貌地咨询他人如何正确使用器械<br>38:01 提前做好健身清单，清楚地知道自己今天要做什么运动<br><br><strong>【提到了】</strong><br>“腰围是少女和大妈的分水岭，要拼死保持！”——潇洒姐 · 王潇</p>
September 21, 2025
<p><strong>【谁在说话】</strong></p><p>Suxi、33</p><p><strong>【说了什么】</strong></p><p>已经忘了是第几期聊到女性力量的话题——我们不经意发现，女性的角色在改变，女孩子们闪闪发光的日常也在平凡中绽放！今天，让我们一起倾听那些不被定义、不被约束的女性故事，找到那个同样闪闪发光的我们。</p><p><strong>【你可能想听】</strong></p><p>- 关于女性和职场</p><p>02:56 弟弟接送女同事下班，竟是因为不想公司“主心骨”辞职</p><p>07:25 我们也曾闪闪发光，向往投身于那片热海</p><p>20:24 女孩，努力就会有回报，你一定能看到自身的价值</p><p>- 关于女性和正义</p><p>26:35 真好！面对恶意，女性可以勇敢地挥出“正义之剑”</p><p>33:27 拒绝“和稀泥”，社会秩序需要勇敢和智慧一起来维护</p><p>40:41 对“男凝”的零容忍是对自己以及女性同伴最大的保护</p><p>- 关于女性和脱口秀</p><p>37:24 女性需要发声，需要“不被同情”的平视眼光</p><p>38:41 当有一个杨笠站起来，就会有千千万万个杨笠站起来</p><p>- 关于女性自身的闪闪发光</p><p>42:48 我拒绝了领导的不合理安排，却争取到了自认为更加有意义的工作</p><p>48:50 不再内耗于无限重启运动计划，我一直在路上</p><p><strong>【提到了】</strong></p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e280faa418a84a0461f9bfb">播客「展开讲讲」：《81.脱口秀英雄传：女性如何用笑声改写叙事》</a></p>
September 1, 2025
<h2><strong>【谁在说话】</strong></h2><p>Suxi、33</p><h2><strong>【说了什么】</strong></h2><p>大学四年，有1400个日日夜夜——包含了无数次PPT小组作业，无数次下课点到，无数张不同的合影，却只在一次的毕业论文答辩里，结束啦。但这些回忆当然会一直存在我们的脑海中，我们的朋友圈，和我们之后每次见面的对话里。嘿，拎着小箱子的你，请一定好好珍惜即将到来的大学生活呀！</p><h2><strong>【你可能想听】</strong></h2><p>01:14 从学生会到辩论队，从心理委员到勤工俭学，我在大学里打怪升级</p><p>05:58 我永远都记得，宿舍走廊里回响着“咻咻咻咚咚咚”的声音</p><p>09:09 是大学生活托举了一个如此优秀的我</p><p>10:50 “师兄是师姐的”</p><p>17:08 我开始学着师兄师姐，当起了大人</p><p>23:37 大学里没有考下来驾照和专八，比被渣男甩更让我遗憾</p><p>27:05 大学辅导员上线：一定要记得好好读书</p><p>29:26 是谁拥有一个学期末都给划重点的神仙舍友！</p><p>36:44 重生之我在大学奶茶店给好朋友补课</p><p>37:40 人生唯一一次中大奖：大学免答辩</p><p>40:02 大学交际圈：不必内耗，不必强迫自己合群</p><p>44:42 不要把大学给你的可能性藏在被窝里</p><p>46:43 人生是一场体验——Don’t be shy, just TRY！</p><h2><strong>【提到了】</strong></h2><p>电视剧《一起同过窗》 导演：毕鑫业</p><p>综艺《脱口秀和TA的朋友们》 脱口秀演员「孙书恒」</p><p><strong>以及</strong></p><p>Suxi和33在大学里遇到的所有好朋友们</p>
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契诃夫笔下的三姐妹充满抱负且满怀理想，向往着人间幸福生活。我们也一样。 不同的是，我们仍在找寻完满的故事结局。 这里是三姐妹聚集点，每月双更，人间琐碎，职场生存，生活智慧，一起来Hi-tea Talk吧！
大姐：Winnie，罕见的ESFJ，天秤座30+，热爱复刻美食并有意进军园艺界，希望在不愁吃穿用度的时候去做个义工。
二姐：Suxi，ISFJ的双子星，善于用三分钟热度开发各种觉醒技，现实中是一枚在职会计师&业余美甲师，梦里是一名运动爱好者。
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