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À la quête du soi

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by valérie_bastid

62 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

Je suis Valérie Bastid, chamane, experte de la guérison et de la transformation énergétique. Chaque lundi, je partage un nouvel épisode de mon podcast À la quête de soi, pour t’aider à mieux comprendre les blocages de la vie quotidienne et à retrouver ton pouvoir intérieur. Ma particularité ? J’apporte toujours une double lecture : Une approche cartésienne, pour expliquer concrètement pourquoi tu t’empêches de te prioriser et de vivre librement. Une vision chamanique, pour t’ouvrir la voie de la guérison, de la reconnexion à toi et de la création consciente de la vie que tu veux vraiment. Ici, pas de théorie lointaine : je parle des vrais sujets de la vie, avec profondeur, sincérité et des clés concrètes pour t’accompagner sur ton chemin. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

11/13/2023

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Recent Episodes

August 2, 2026

Pourquoi tu donnes plus que tu ne reçois et comment arrêter

Tu es toujours là pour les autres. Toujours disponible. Toujours en train de donner ton temps, ton énergie, ta présence, ton amour.Et toi ? Quand est-ce que c'est ton tour ? Dans cet épisode on parle d'un mécanisme que je vois partout et que j'ai vécu moi-même pendant très longtemps. Donner plus que tu ne reçois. Se vider en pensant que c'est de la générosité. Et se retrouver épuisé, frustré, avec l'impression que personne ne rend jamais ce qu'on a mis. On y va en quatre étapes : 🔑 Identifier la différence entre donner librement et se vider par peur🔑 Comprendre d'où vient ce mécanisme l'enfance, les blessures d'âme, le transgénérationnel🔑 Pourquoi donner depuis un réservoir vide ne fonctionne jamais la logique cartésienne🔑 Apprendre à dire non sans culpabilité, à recevoir sans se sentir redevable🔑 Le travail chamanique sur les mémoires qui ancrent ce pattern en profondeur🔑 Trois exercices concrets à faire dès aujourd'hui dont un rituel chamanique de récupération d'énergie que je partage rarement publiquement Cet épisode est pour toi si tu te retrouves toujours à donner plus que tu ne reçois. Si tu dis oui quand tu veux dire non. Si tu te sens coupable de te prioriser. Si tu attends que quelqu'un soit enfin là pour toi comme toi tu es là pour les autres. Se prioriser n'est pas de l'égoïsme. C'est l'acte le plus généreux que tu puisses faire pour les autres. Et cet épisode va t'expliquer pourquoi et comment commencer. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :Tu peux Télécharger <a href="https://www.valeriebastid.com/ressources-gratuites-podcast">la transcription de l'épisode</a>. Si tu veux me laisser un petit mot doux,<a href="https://www.valeriebastid.com/depose-ton-avis"> c'est ici pour mettre un avis sur le podcast</a> 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :<ol><li>📩Reçois gratuitement <a href="https://www.valeriebastid.com/newsletter">ma newsletter </a>bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs</li><li><a href="https://www.valeriebastid.com/mes-services">Tous les programmes</a> que je propose sont ici : <a href="https://www.valeriebastid.com/mes-services">valeriebastid.com/catalogue</a></li><li><a href="https://www.valeriebastid.com/lien-et-soin-animal">Liens et soins pour nos amis les animaux</a></li><li>Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie, et autres.... dans <a href="https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T">la communauté "Réveille ton âme"</a></li></ol> Rejoins la communauté sur <a href="https://www.instagram.com/valerie_bastid/">Instagram</a> & dans mon <a href="https://chat.whatsapp.com/E1r8COGjZtZCjDZ3aiEYH9">canal whatsapp "Réveille ton âme</a> , ainsi que sur <a href="https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/">Facebook</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 13, 2026

Le couple comme miroir, ce que ton/ta partenaire révèle de toi

Tu crois que tes relations sont des accidents. Tu crois que tu n'as pas de chance en amour. Tu crois que l'autre est le problème. Et si je te disais que ce n'est jamais un hasard ? Dans cet épisode, on explore ensemble l'un des sujets les plus puissants et les plus mal compris des relations : le couple comme miroir. Ce que ton/ta partenaire révèle vraiment de toi. Pourquoi tu attires toujours les mêmes types de personnes. Et surtout — comment tu utilises ça concrètement pour te transformer. On y explore ensemble :🔑 Pourquoi on n'attire jamais quelqu'un par hasard 🔑 Les deux types de miroirs dans une relation (ressemblance et compensation) 🔑 Ce que tes réactions chez l'autre disent de ce que tu portes en toi 🔑 Le rôle de l'ego dans nos souffrances amoureuses 🔑 La loyauté invisible et le transgénérationnel dans nos schémas 🔑 L'énergie qu'on porte et ce qu'elle attire vraiment 🔑 Des exercices pratiques à faire dès aujourd'hui 🎁 Et en bonus — un cahier d'exercices complet est disponible gratuitement pour aller encore plus loin. Il accompagne cet épisode avec 9 sections d'introspection, des questions concrètes, l'échelle émotionnelle, et une clé chamanique de clôture. Retrouve le lien en description. Cet épisode est pour toi si tu te demandes pourquoi ça recommence toujours. Si tu en veux encore à quelqu'un qui n'est plus là. Si tu veux enfin comprendre ce que tes relations disent vraiment de toi. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :Tu peux Télécharger <a href="https://www.valeriebastid.com/ressources-gratuites-podcast">la transcription de l'épisode</a> et <a href="https://www.valeriebastid.com/lepodcast-a-la-quete-du-soi">le cahier d'exercice </a>. Si tu veux me laisser un petit mot doux,<a href="https://www.valeriebastid.com/depose-ton-avis"> c'est ici pour mettre un avis sur le podcast</a> 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :<ol><li>📩Reçois gratuitement <a href="https://www.valeriebastid.com/newsletter">ma newsletter </a>bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs</li><li><a href="https://www.valeriebastid.com/mes-services">Tous les programmes</a> que je propose sont ici : <a href="https://www.valeriebastid.com/mes-services">valeriebastid.com/catalogue</a></li><li><a href="https://www.valeriebastid.com/lien-et-soin-animal">Liens et soins pour nos amis les animaux</a></li><li>Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie, et autres.... dans <a href="https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T">la communauté "Réveille ton âme"</a></li></ol> Rejoins la communauté sur <a href="https://www.instagram.com/valerie_bastid/">Instagram</a> & dans mon <a href="https://chat.whatsapp.com/E1r8COGjZtZCjDZ3aiEYH9">canal whatsapp "Réveille ton âme</a> , ainsi que sur <a href="https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/">Facebook</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 7, 2026

Le couple parfait n'existe pas et tant que tu ne comprends pas pourquoi, tu vas continuer à souffrir

Le couple parfait n'existe pas. Et tant que tu ne comprends pas pourquoi, tu vas continuer à souffrir.Dans cet épisode, je vous partage quelque chose que j'aurais voulu qu'on m'explique bien plus tôt. Depuis l'enfance on nous a conditionnés à chercher l'amour parfait à l'extérieur dans les contes de fées, les films, les séries, les réseaux sociaux. Et on a tous cru à ce mensonge-là. Mais voilà ce que j'ai compris, à travers mes recherches, mes lectures chamaniques, et tout ce que j'observe avec les personnes que j'accompagne : il n'existe pas de relation toxique. Il existe des relations miroirs. Chaque personne qu'on attire dans sa vie amoureuse est un reflet précis de ce qu'on n'a pas encore regardé en soi. Dans cet épisode on explore ensemble :🔑 Pourquoi on nous a conditionné à chercher le couple parfait depuis l'enfance 🔑 Ce que sont vraiment les relations miroirs et pourquoi les mêmes schémas se répètent 🔑 Le rôle de l'ego dans nos souffrances amoureuses et les leçons qu'il nous empêche de voir 🔑 Les leçons d'âme cachées derrière chaque relation difficile 🔑 Les archétypes qu'on rejoue sans le savoir le sauveur, la victime, le fuyant 🔑 Pourquoi la matrice a besoin qu'on cherche le bonheur à l'extérieur 🔑 Ce qui change vraiment quand on se priorise et qu'on comprend ses leçonsCet épisode est pour vous si vous souffrez en amour, si vous vous demandez pourquoi ça recommence toujours, ou si vous êtes prêt à regarder en face ce que vos relations disent vraiment de vous. 💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :Tu peux Télécharger <a href="https://www.valeriebastid.com/ressources-gratuites-podcast">la transcription de l'épisode</a>. Si tu veux me laisser un petit mot doux,<a href="https://www.valeriebastid.com/depose-ton-avis"> c'est ici pour mettre un avis sur le podcast</a> 🌞 💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :<ol><li>📩Reçois gratuitement <a href="https://www.valeriebastid.com/newsletter">ma newsletter </a>bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifs</li><li><a href="https://www.valeriebastid.com/mes-services">Tous les programmes</a> que je propose sont ici : <a href="https://www.valeriebastid.com/mes-services">valeriebastid.com/catalogue</a></li><li><a href="https://www.valeriebastid.com/lien-et-soin-animal">Liens et soins pour nos amis les animaux</a></li><li>Découvre des conseils en Naturopathie, Spiritualité, Médecine Chinoise, Chamanisme, des Recettes (végan, végétarienne, sans gluten....) lithothérapie, et autres.... dans <a href="https://chat.whatsapp.com/H8kGCKBWyvg3w9xCIWcC7T">la communauté "Réveille ton âme"</a></li></ol> Rejoins la communauté sur <a href="https://www.instagram.com/valerie_bastid/">Instagram</a> & dans mon <a href="https://chat.whatsapp.com/E1r8COGjZtZCjDZ3aiEYH9">canal whatsapp "Réveille ton âme</a> , ainsi que sur <a href="https://www.facebook.com/bastid.valerie.coach/">Facebook</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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