Olha para dentro de ti e conecta-te. As respostas que procuras, o bem-estar que desejas e os sonhos que queres viver já existem dentro de ti, acessíveis. Este é um podcast que te trará as reflexões, aprendizagens e ferramentas para Resgatares a Verdadeira Medicina dentro de ti; porque a tua medicina és tu.
A tua Medicina és tu
Claim This Podcastby Drª Inês Neves Freitas
5.0(3 reviews)
27 episodes
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Podcast Overview
Olha para dentro de ti e conecta-te. As respostas que procuras, o bem-estar que desejas e os sonhos que queres viver já existem dentro de ti, acessíveis. Este é um podcast que te trará as reflexões, aprendizagens e ferramentas para Resgatares a Verdadeira Medicina dentro de ti; porque a tua medicina és tu.
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🇵🇹
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2/9/2021
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Recent Episodes
May 27, 2026
#26 A culpa de descansar
<p>A culpa de descansar pode ser a causa do teu burnout e constante falta de energia e esgotamento. A razão de te sentires mal, mas os exames estarem bem. </p><p>Mas nem sempre aparece claramente como culpa. As vezes é um desconforto, a cabeça que não desliga, as listas que não acabam ou o cansaço extremo.</p><p><br></p><p>Neste episódio exploro as crenças que te limitam e dou-te e exercícios para começares a resgatar a tua paz e energia ❤️ </p><p><br></p><p>Insta: @dra.inesnevesfreitas</p><p>Site: www.inesnevesfreitas.pt</p>
May 10, 2026
#25 Dor crónica e fibromialgia: quando o corpo guarda o que a mente não processou
<p>Neste episódio falo sobre dor crónica e fibromialgia de uma perspetiva integrativa e psicossomática. </p><p>O que está a alimentar a tua dor para além do físico podem ser emoções não processadas, medos acumulados, crenças que carregas há anos e um sistema nervoso que aprendeu a estar sempre em alerta.</p><p>Partilho exemplos reais de pacientes minhas, mulheres que viviam com dor constante e foram percebendo, ao longo do processo, o que o corpo estava realmente a guardar.</p><p><br></p><p>Porque a cura não começa num resultado de exame. Começa em ti 🤍✨</p><p><br></p><p>Marca a tua sessão de descoberta comigo: https://calendly.com/inesnevesfreitas-pt/sessaodedescoberta</p><p><br></p><p>Ou começa já o teu acompanhamento individual 🔥 https://www.inesnevesfreitas.pt/acompanhamentosindividuais </p>
April 27, 2026
#24 O motivo oculto do teu cansaço e falta de energia
<p>Quando o básico está feito e as análises estão normais, mas continuas a sentir-te cansada e sem energia, o que fazer mais?</p><p><br></p><p><br></p>
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