Bienvenidxs a "Abrazando el Cambio", el podcast que te guiará a través de un emocionante viaje de transformación y crecimiento personal. Exploraremos cómo enfrentar el cambio con valentía y aceptación, mientras aprendemos a construir una conexión profunda con nosotros mismos y con los demás. Cada episodio te brindará herramientas prácticas para cuidar tu bienestar emocional mientras navegas por los desafíos de la vida. Prepara tus audífonos y únete a nosotros en este emocionante camino hacia el cambio, la conexión y el cuidado personal. Síguenos en nuestras redes sociales #abrazandoelcambio3
Abrazando el cambio
Claim This Podcastby Monse y Lupita
5.0(14 reviews)
14 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇲🇽
Podcast Overview
Bienvenidxs a "Abrazando el Cambio", el podcast que te guiará a través de un emocionante viaje de transformación y crecimiento personal. Exploraremos cómo enfrentar el cambio con valentía y aceptación, mientras aprendemos a construir una conexión profunda con nosotros mismos y con los demás. Cada episodio te brindará herramientas prácticas para cuidar tu bienestar emocional mientras navegas por los desafíos de la vida. Prepara tus audífonos y únete a nosotros en este emocionante camino hacia el cambio, la conexión y el cuidado personal. Síguenos en nuestras redes sociales #abrazandoelcambio3
Language
🇪🇸
Publishing Since
1/1/2024
1 verified contact email on file for Abrazando el cambio
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
December 31, 2024
Mini serie duelo 4 - Hablemos sobre el duelo y las pérdidas
En este episodio, tuvimos el honor de recibir a la Mtra. Enriqueta Rueda, experta en salud mental y duelos, quien nos brindó una visión profunda sobre cómo enfrentar las pérdidas y el dolor emocional que conllevan. A lo largo de la charla, la Mtra. Rueda nos explicó por qué las pérdidas, ya sean de seres queridos, relaciones o etapas de la vida, son experiencias tan dolorosas y difíciles de atravesar. Además, nos ofreció herramientas prácticas para identificar cuándo es necesario buscar apoyo psicoterapéutico, ayudándonos a reconocer las señales de que el duelo puede ser más complejo de lo que parece. A lo largo del episodio, Enriqueta compartió valiosos recursos como materiales, películas y libros que pueden ser de gran ayuda, tanto para quienes están viviendo una pérdida como para sus seres queridos. Estos recursos pueden proporcionar consuelo, comprensión y nuevas perspectivas sobre el proceso de duelo, facilitando la sanación y el entendimiento. Si alguna vez te has sentido abrumado por una pérdida o simplemente quieres entender mejor cómo apoyar a otros en estos momentos, este episodio es una fuente indispensable de apoyo y conocimiento. --------------------------------------------------- Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/abrazandoelcambio3/ https://www.instagram.com/abrazandoelcambio3/ https://www.tiktok.com/@abrazando.el.cambio _____________________________________________________ Si quieres que como a Neto te respondamos tu pregunta, graba un audio de máximo un minuto diciéndonos tu nombre (o anónimamente) y compartiéndonos tu pregunta. Enviala a: abrazandoelcambio3@gmail.com Gracias por tus comentarios, nos encanta saber qué te parece el podcast y qué otras preguntas te gustaría que respondamos. Nos escuchamos en el 2025 con nuevos episodios. ¡Feliz año!
September 23, 2024
Mini serie duelo 3 - ¿Cómo apoyar a una persona en duelo?
En este episodio, el tercero en esta serie en el que abordamos el tema del duelo, hablamos sobre cómo ofrecer apoyo a quienes han perdido a un ser querido. Exploramos frases que pueden ayudar a validar la profunda tristeza y el dolor de la pérdida, y discutimos la importancia de permitir que las personas lloren y expresen sus emociones. Además, desmitificamos creencias comunes sobre el duelo, como la idea de que "el tiempo lo cura todo", y hablamos sobre la realidad de este proceso: un viaje único para cada individuo. Acompáñanos para aprender a ser un apoyo significativo y presente en momentos de vulnerabilidad, ofreciendo consuelo y empatía a quienes más lo necesitan.
July 15, 2024
Mini serie duelo 2 - Neto ¿Cómo puedo manejar la depresión que experimento por una pérdida?
En este emotivo episodio de nuestro podcast, nos adentramos en una conversación profunda sobre el duelo y la depresión con Neto, quien comparte su experiencia personal tras enfrentar múltiples pérdidas en los últimos años. La voz de Neto revela una mezcla de tristeza y búsqueda de respuestas mientras expone sus preguntas sobre cómo manejar el dolor y encontrar un camino hacia adelante. El episodio se centra en la Terapia de Activación Conductual, una metodología psicoterapéutica que enfatiza la importancia de las actividades significativas y gratificantes como herramienta para combatir la depresión. A lo largo de la conversación, explicamos cómo la realización de actividades placenteras y significativas puede ayudar a las personas a recuperar el interés y el placer en la vida cotidiana, incluso en tiempos de pérdida y dolor profundo. A medida que el episodio avanza, discutimos estrategias concretas para implementar la Activación Conductual en la vida diaria, desde pequeños cambios en la rutina para mejorar el autocuidado hasta la identificación de actividades que antes brindaban satisfacción. La conversación se convierte en un faro de esperanza y entendimiento para aquellos que, como Neto, están lidiando con el duelo y la depresión. Concluimos el capítulo con una reflexión sobre la posibilidad para transformar nuestras vidas después de las pérdidas, brindando a los oyentes un mensaje de apoyo y la certeza de que hay caminos hacia la sanación y la renovación, incluso después de tiempos difíciles. Únete a nosotros en "Abrazando el Cambio" mientras acompañamos a Neto en su viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Te invitamos a escuchar este episodio y a enviarnos tus comentarios y preguntas. ____________________________________________ Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/abrazandoelcambio3/ https://www.instagram.com/abrazandoelcambio3/ https://www.tiktok.com/@abrazando.el.cambio _____________________________________________________ Si quieres que como a Neto te respondamos tu pregunta, graba un audio de máximo un minuto diciéndonos tu nombre (o anónimamente) y compartiéndonos tu pregunta. Enviala a: abrazandoelcambio3@gmail.com Gracias por tus comentarios, nos encanta saber qué te parece el podcast y qué otras preguntas te gustaría que respondamos. Nos escuchamos en 15 días para un nuevo episodio. ¡Hasta entonces!
14 total episodes available
Deep-dive analytics for Abrazando el cambio
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Abrazando el cambio?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.