Un espacio sobre nutrición consciente, amor propio y bienestar integral que va más allá de un físico.
Abrázate
Claim This Podcastby Karla Chapa
5.0(2 reviews)
38 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors
Podcast Overview
Un espacio sobre nutrición consciente, amor propio y bienestar integral que va más allá de un físico.
Language
🇪🇸
Publishing Since
9/7/2020
2 verified contact emails on file for Abrázate
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 10, 2023
Mi experiencia: atracones, depresión, tratamiento psiquiátrico | Recuperé libertad con la comida❤️🩹
<p>En este último episodio de la temporada 3, te comparto sobre mi experiencia pasando por diferentes trastornos de la conducta alimentaria, cómo fue que inicié mi proceso de recuperación y qué es lo que hice para sanar mi relación con la comida y sentirme en paz con mi cuerpo ✨ ❤️🩹 Si estás pasando por un #trastorno, espero que escuchar esto te recuerde que no estás sola ❤️🩹 Si conoces a alguien que está pasando por uno, espero que mi experiencia pueda ayudarte a entender cómo se vive uno ❤️🩹 Si no sabías nada de estos trastornos, espero te ayude a hacer consciencia de que de los cuerpos ajenos no se opina y que ante cualquier cambio en el físico de alguien, no sabemos por qué está pasando la persona y es mejor no emitir juicios Si conoces a una persona que le pueda ayudar este video, te agradecería mucho si se lo compartes ✨ Para ver más información sobre consultas, talleres, programas: wwww.healthykarla.com Sígueme en mis redes sociales: https://www.instagram.com/healthy_karla/</p> <p>https://www.facebook.com/healthykarla</p> <p>https://www.tiktok.com/@healthykarla<br></p>
July 3, 2023
Mentiras de la cultura de dieta #7. "Bajar de peso a como de lugar, al bajar de peso más salud"
<p>¿Cuántas veces has pensado que ‘tienes’ que bajar de peso o ver cambios en tu cuerpo para ver resultados? 😖</p> <p>Esta creencia hace que nos desconectemos de las señales de nuestro cuerpo, ocasionando que busquemos cambiar nuestro físico a como de lugar.</p> <p>✨ En este episodio te comparto sobre mi experiencia personal, como fue mi proceso de cuestionar y cambiar esta creencia; esto me ayudó a reconectar con mis señales de hambre, saciedad y poder cubrir sus necesidades.</p> <p>Si conoces a una persona que tenga este tipo de pensamientos, compártele el episodio para que ella también pueda recuperar su libertad con la comida.</p> <p>Para ver más información sobre consultas, talleres, programas: <a href="http://wwww.healthykarla.com">wwww.healthykarla.com</a></p> <p><br></p> <p>Sígueme en mis redes sociales: <a href="https://www.instagram.com/healthy_karla/">https://www.instagram.com/healthy_karla/</a></p> <p><a href="https://www.facebook.com/healthykarla">https://www.facebook.com/healthykarla</a></p> <p><a href="https://www.tiktok.com/@healthykarla">https://www.tiktok.com/@healthykarla</a></p>
June 26, 2023
Mentiras de la cultura de dieta #6. “Al mejorar la relación con mi cuerpo, tengo que amar cada parte de él”
<p>La cultura de dieta nos ha hecho creer que el mejorar la relación que tenemos con nuestro cuerpo = darnos por vencidas o que en automático tenemos que amar cada parte de él.</p> <p>✨ Yo también creí esto por mucho tiempo y esto lo que hacía era que me sintiera frustrada al no poder llegar a tenerme este “amor propio” y esta aceptación que veía en redes sociales.</p> <p>Si tu también estás en este lugar o has pensado esto, en este episodio te comparto por qué esta mentalidad no tiene sentido y además herramientas que puedes empezar a recordarte y utilizar desde hoy para empezar a reestructurar tus pensamientos.</p> <p>Si conoces a una persona que también crea esto, compártele el episodio para que ella también pueda sentirse más cómoda en su cuerpo.</p> <p><br></p> <p>Para ver más información sobre consultas, talleres, programas: <a href="http://wwww.healthykarla.com">wwww.healthykarla.com</a></p> <p>Sígueme en mis redes sociales: <a href="https://www.instagram.com/healthy_karla/">https://www.instagram.com/healthy_karla/</a></p> <p><a href="https://www.facebook.com/healthykarla">https://www.facebook.com/healthykarla</a></p> <p><a href="https://www.tiktok.com/@healthykarla">https://www.tiktok.com/@healthykarla</a></p>
38 total episodes available
Deep-dive analytics for Abrázate
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Abrázate?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.