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艾！你想說什麼？
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December 25, 2025
EP42｜揭開績效與潛能的公式，從憂鬱低谷找回閃閃發光的自己 ｜ft. 捷思敏企管顧問有限公司 Jasmine 捷思敏｜《艾！你想說什麼？》
在這個講求快速給出答案的時代，我們是否忘了停下來問問自己：「我真正想要的是什麼？」 本集邀請到擁有 25 年外商行銷資歷的 莊婷萍 (Jasmine)，她曾是叱吒職場的行銷總監，卻在職涯高峰遭遇職場霸凌與冷暴力，甚至一度陷入憂鬱的低谷 。如今，她華麗轉身成為 「右腦教練 icoach」 的創辦人，致力於透過教練對話 (Coaching) 喚醒每個人的內在潛能 。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 00:00 精彩預告：內心的批評者與執行者 每個人心中都有兩個自我，「自我一」批評，「自我二」執行，教練的工作就是幫助你專注當下 。 01:26 開場介紹：從外商高管到右腦教練 歡迎擁有 25 年資歷的 Jasmine，為何在職涯蓬勃期選擇歸零，投入不給答案的教練之路 ？ 03:00 轉職契機：不想只做到退休 意識到外商高壓環境無法做到 65 歲，透過接觸「統域三階段」課程，在團隊領導中看見「賦能」的價值 。 06:33 觀念釐清：教練、顧問、老師、陪跑員有何不同？ 姜太公釣魚理論：顧問給釣竿教方法，教練則是像鏡子一樣，透過提問誘發你的潛能與行動方案 。 08:57 現場實戰：教練對話 Demo Jasmine 現場 Coaching 主持人嘉峻，探討「如何成為更好的主持人」，引導出內心深處對於「蔡康永式」主持風格的具象畫面 。 16:26 傾聽的藝術：用耳、用眼、用心 什麼是真正的傾聽？不僅是聽內容，更是要接住對方的情緒與感受，創造流動的心流 。 21:44 教練的起源：網球場上的心理戰 引用《比賽重新開始》一書，解析「績效 = 潛力 - 干擾」公式，教練如何透過喚醒覺察來降低干擾、提升表現 。 25:46 如何成為教練？證照與學習路徑 介紹 ICF 國際教練聯盟認證、NLP (神經語言程式學)、Lumina Spark 等測評工具，以及教練必備的系統化學習 。 27:46 教練能做到幾歲？賴婷婷的一句話 「只要頭腦沒壞掉，就能做到老死。」這句話如何激勵 Jasmine 將教練視為終身志業 。 33:38 教練的應用場景：從職涯到企業績效 除了個人職涯、伴侶關係，企業主更需要學習「教練式領導」，讓員工自己找方法，老闆才能真正解放雙手 。 40:15 生命故事：遭遇職場霸凌與憂鬱風暴 Jasmine 揭露在外商最後一年的黑暗史：被架空、冷暴力、收到不合理的 PIP，最終決定勇敢提告爭取權益 。 47:34 康復之旅：伴侶是最強大的後盾 在只想躺平、甚至浮現輕生念頭的日子裡，先生如何透過這趟「熊野古道」之旅與安靜的陪伴，支持她走過憂鬱 。 54:27 英雄旅程：我想成為帶給人歡笑的「豆豆先生」 在女力蛻變營的探索中，Jasmine 發現自己不僅是專業教練，更渴望像豆豆先生一樣，成為那個引領潮流、散播歡樂的人 。 56:40 結語：每個人都是獨一無二的作品 教練眼中的每個人都是閃閃發光的，期許大家活出 Different 的自己 。 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：Jasmine｜捷思敏企管顧問有限公司 合作聯繫： Email: jasmine747.tw@hotmail.com Facebook：<a href="https://www.facebook.com/groups/346697591365794">https://www.facebook.com/groups/346697591365794</a> Youtube：<a href="https://www.youtube.com/@JasmineiCoach">https://www.youtube.com/@JasmineiCoach</a> 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: <a href="https://instagram.com/a_whatsup_?igsh">https://instagram.com/a_whatsup_?igsh</a> Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?">https://www.facebook.com/profile.php?</a> 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 <a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6">https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6</a> 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: <a href="https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125">https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share</a> <a href="https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125">【製作團隊】</a> <a href="https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125">主持人/製作人：張嘉峻、執行製作/企劃：張皓淳、攝影：張皓淳、後期製作：林昭仁</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
November 6, 2025
EP41｜「個人品牌」如何完美經營？斜槓顧問創業家的創業心路分享｜ft. 星光藍圖 Adorn｜《艾！你想說什麼？》
在人人都能創造品牌的時代，「個人品牌」要怎麼經營，才能走出自己的獨特之路？ 本集邀請到斜槓顧問創業家——星光藍圖 Adorn，她是「天堂路學院」創辦人、《星光藍圖》作者，曾協助數百位創業者從混亂自我蛻變成高價品牌，用靈魂打造有磁場的事業與人生。 Adorn 將分享她的創業心法——從「先相信才能看見」的自我覺察，到「客戶感知價」背後的定價思維；從勇敢擁抱當下、吸收每段經驗，到透過分眾找到真正屬於自己的市場。 這不只是創業故事，而是一場靈魂與品牌共振的旅程。 如果你正尋找突破與方向，這一集，會讓你重新相信「現在，就是最好的時光」。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓： ADORN｜天堂路學院創辦人、《星光藍圖》作者 擅長品牌打造與人生藍圖設計，已協助數百位創業者與講師，從混亂自我到高價轉型－用靈魂打造有磁場的品牌，活出高價值人生 －－－－－－－－－－－－－－－－－ 📍 Instagram｜<a href="https://www.instagram.com/bebraveadorn">https://www.instagram.com/bebraveadorn</a> 💙 免費課程報名｜<a href="https://bebraveadorn.com/free-webinar/">https://bebraveadorn.com/free-webinar/</a> 📍 官網｜<a href="https://bebraveadorn.com/">https://bebraveadorn.com/</a> 🎧《高價值人生經營學—從覺醒到開創的創業地圖》 <a href="https://bebraveadorn.com/adorn-podcast/">https://bebraveadorn.com/adorn-podcast/</a> －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 📘 《星光藍圖》購書連結（官網限定珍藏套組） 這本書不只是一本書，而是一份靈魂邀請 💙 帶你看見自己的高價值藍圖，從內在覺醒到外在實現，活出最高版本的人生 🌌 👉 <a href="https://bebraveadorn.com/store/starlight-blueprint-book/">https://bebraveadorn.com/store/starlight-blueprint-book/</a> 願這本書成為你的靈魂導航，帶你走向更清晰、更自由、更具影響力的高價值人生 💫 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 📘 其他購書平台： 歡迎至你習慣書籍平台查詢《星光藍圖》 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - IG: <a href="https://instagram.com/a_whatsup_?igsh">https://instagram.com/a_whatsup_?igsh</a> Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?">https://www.facebook.com/profile.php?</a> 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 <a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6">https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6</a> 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: <a href="https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125">https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share<sid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125</a> 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
October 2, 2025
EP39｜從舞者到打造多元環境的餐飲帝國 ft. 吐司利亞 張琇茹 Joey｜《艾！你想說什麼？》
從舞者到餐飲品牌負責人，Joey 的轉折並非偶然，而是因為兩個關鍵因素，讓她下定決心投入合夥經營。她不只打造了一個獨一無二的多元餐飲帝國，更在公司文化中，強調員工能夠扮演「多元角色」，相信這才是企業長期發展的關鍵。 在她的故事裡，多元環境不只是企業價值，更成為激發語言學習、拓展視野的動力來源。Joey 用她的經歷告訴我們，創業不只是開一間店，而是建立一個能讓人持續成長的舞台。 #自我提升 #心靈成長 #築夢者 #影響力 #文化交流 #合作 有節目業務/合作 請聯繫：apt@aptvp.com 本集來賓：張琇茹 Joey｜吐司利亞國際連鎖餐飲集團 來賓聯繫： 📍Email：Joey@toasteriacafe.com 📍Instagram：toasteriacafe 📍Instagram：jojojoeychang 吐司利亞林口店於10/2今日正式開幕～歡迎大家來用餐～ <a href="https://maps.app.goo.gl/KKoV9s6goZENmgAdA">https://maps.app.goo.gl/KKoV9s6goZENmgAdA</a> 【社群】 ★你的想法，我們的動力！ 不管是建議，還是想和我們聊聊心裡的話，歡迎留言或私訊我們來互動～ - Instagram：<a href="https://instagram.com/a_whatsup_?igsh">https://instagram.com/a_whatsup_?igsh</a> Facebook：<a href="https://www.facebook.com/profile.php?">https://www.facebook.com/profile.php?</a> 【小額贊助】 ★一杯咖啡，一份支持！ 讓我們在探索世界的路上，走得更遠、更深，發現更多值得分享的故事！ 點擊支持我們 <a href="https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6">https://pay.soundon.fm/podcasts/4c55754b-ef09-4b10-b825-5aa3c1a5bed6</a> 【Podcast 平台】 🎧 Spotify/🎧 Apple Podcast/🎧 Sound On: <a href="https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share&ltsid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125">https://linktr.ee/awhatsup?utm_source=linktree_profile_share<sid=0205ba18-2d5f-466b-8ab9-bd8cd122b125</a> 【製作團隊】 主持人/製作人：張嘉峻 執行製作/企劃：張皓淳 攝影：張嘉峻 後期製作：林昭仁 行銷企劃：何翰侖 -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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