"Почему маленькие ритуалы важны для счастья"
Claim This Podcastby Рима Ансариевна
Podcast Overview
<p>Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.</p> <p>Слушая подкаст, вы получите:<br />🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.<br />💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.<br />🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.</p> <p>Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.</p>
Language
🇷🇺
Publishing Since
12/13/2024
1 verified contact email on file for "Почему маленькие ритуалы важны для счастья"
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 10, 2026
что имеют ввиду, когда говорят "вернуться к себе" и куда это ни там уходят
<h3><span style="text-decoration:underline;"><strong>О сезоне «Возвращение к себе»</strong></span></h3> <p>Этот сезон — про состояние, в котором живут многие. Когда внешне жизнь устроена, а внутри постепенно накапливаются усталость, раздражение и ощущение, что контакт с собой где-то потерялся по дороге.</p> <p>Здесь не будет мотивационных формул и призывов «срочно выбрать себя». Мы будем говорить о том, как человек реально уходит от себя в обычной жизни незаметно, через постоянную адаптацию, роли и длительное напряжение. И о том, как это отражается на теле, эмоциях и ощущении смысла.</p> <p>В этом сезоне я разбираю психологические механизмы, которые стоят за выгоранием, тревогой, пустотой и жизнью «на автомате». Объясняю, почему это не слабость и не лень, а закономерная реакция психики на перегрузку и хронический стресс.</p> <p>Нас ждёт ещё много глубоких и важных разговоров о возвращении чувствительности, ясности и опоры на себя. Без спешки, без давления, шаг за шагом.</p> <p>Если подкаст вам откликается, вы можете поддержать проект донатом. Донаты помогают подкасту существовать и развиваться: покрывать запись, монтаж, подготовку выпусков и время, которое уходит на глубокую работу с темами. Это позволяет сохранять формат без рекламы и не упрощать содержание.</p> <h5>Поддержать подкаст:<br />https://pay.kaspi.kz/pay/nvpeglmx<br />4003 0351 7312 0325</h5> <p>Поддержкой также может быть подписка, оценка, комментарий и включённые уведомления так новые выпуски будут приходить вовремя, а подкаст сможет находить свою аудиторию.</p>
March 25, 2025
"Эмоциональная регуляция: Как контролировать эмоции и сохранять гармонию"
<p>В этом эпизоде подкаста «Рима говорит» мы разбираем, как эмоциональная регуляция влияет на качество жизни и достижение целей. Я расскажу, почему умение управлять своими эмоциями – это не подавление чувств, а способность осознанно выбирать свою реакцию. Вы получите практические инструменты, которые помогут сохранять внутреннее равновесие даже в стрессовых ситуациях.</p> <p>Если эмоции мешают вам принимать решения, разрушительно влияют на отношения или тормозят развитие – этот выпуск для вас.</p> <p>«Рима говорит» – это подкаст для тех, кто хочет глубже понять себя и окружающих, развить эмоциональный интеллект и научиться управлять своей жизнью осознанно. Здесь я, [Рима], эксперт в области психологии, делюсь научно обоснованными методами и реальными техниками, которые помогают справляться с эмоциональными вызовами и достигать целей.</p> <p>Хочешь обсудить выпуск или задать вопрос? Пиши мне:</p> <p>📲 Telegram: @rima_teamt</p> <p>📸 Instagram: @stillarima</p> <p>Подписывайся и слушай другие выпуски – там еще больше полезных инструментов для осознанной жизни!</p>
March 20, 2025
Психология принятия решений: как понять, что влияет на ваши выборы
<p>напиши более подробное описание подкаста, чем оно полезно и отсюда информацию с моими контактами Подкаст «Рима говорит» — пространство для осознанности и внутренней гармонии</p> <p>Этот канал — для тех, кто хочет лучше понимать себя, бережно выстраивать границы и находить опору внутри. Здесь мы разбираемся с темами, которые касаются каждого: эмоции, страхи, одиночество, токсичные отношения, уверенность в себе.</p> <p>Что ты найдёшь здесь?<br />✨ Глубокие размышления и практические советы для душевного равновесия.<br />💡 Простые, но эффективные инструменты самопомощи.<br />🧘♀️ Осознанный подход к жизни, без лишнего шума и давления.</p> <p>Если ты ищешь тепло, поддержку и ответы на важные вопросы, этот подкаст — твоя точка опоры. Давай разбираться вместе!</p> <p>📲 Подключайся и делись своими мыслями:<br />🔹 Instagram: @stillarima<br />🔹 Telegram: @rima_team</p>
23 total episodes available
Deep-dive analytics for "Почему маленькие ритуалы важны для счастья"
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is "Почему маленькие ритуалы важны для счастья"?
<p>Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности.</p> <p>Слушая подкаст, вы получите:<br />🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями.<br />💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста.<br />🧘♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений.</p> <p>Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.