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Apprends-toi

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by Camille Goya

10 episodes

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Podcast Overview

Mieux tu te connais et plus tu te comprends (dans ton corps comme dans tes pensées et émotions), plus tu parviendras à vivre d’une manière qui te correspond, plus tu arriveras à t’amuser et à te sentir bien. C’est dans ce but-là que je vous partage mes réflexions et questions que je me pose, ainsi que mes pensées autour des phases de vie que je traverse ou que j'ai traversées. Moi c’est Camille, je suis passionnée par l’humain et par son fonctionnement. Je suis chiropracteur et je vis dans la vallée de Chamonix ! 🤸🏽‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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6/2/2026

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Recent Episodes

August 5, 2026

Kiwi est mon modèle

Puisque je suis persuadée qu’on ferait mieux de s’inspirer davantage de tout ce qui nous entoure, notamment la nature et les animaux. Dans cet épisode je vous partage 7 points sur lesquels Kiwi m’inspire énormément au quotidien :<ul><li>sa gestion de l’alimentation</li><li>son besoin naturel de jouer tous les jours</li><li>la régulation de son sommeil en fonction de sa forme</li><li>sa faculté à demander de l’aide quand il en a besoin</li><li>son besoin de passer du temps dehors, marcher, bouger, se dépenser</li><li>l’importance de son ressenti</li><li>ses besoins simultanés de stabilité et de flexibilité de ses journées.</li></ul> Rejoins-moi sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/goya_chiropractic/">@goya_chiropractic</a>En savoir plus sur l'approche chiropratique de Camille Goya : <a href="https://www.goya-chiropratique.com">https://www.goya-chiropratique.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 29, 2026

Pose-toi ces questions (2)

Dans cet épisode on parle de sur-adaptation, de connaissance de soi, d’habitudes de vie et de liberté. Second épisode de la série dans laquelle je vous partage les phrases et questions qui m’ont marquée : <ul><li>Jusqu’où vas-tu t’adapter au lieu de t’écouter ?</li><li>Tu ne peux pas utiliser la carte de quelqu’un pour se retrouver soi-même.</li><li>Est-ce que tu vis ou est-ce que tu passes le temps ?</li><li>Est-ce que tes habitudes de vie te portent ou te drainent ?</li><li>Être libre c’est ne plus s’excuser d’être soi.</li></ul> Bonne écoute, et dis-moi si l’une d’entre elles a particulièrement résonné pour toi. 🤸🏽‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/goya_chiropractic/">@goya_chiropractic</a>En savoir plus sur l'approche chiropratique de Camille Goya : <a href="https://www.goya-chiropratique.com">https://www.goya-chiropratique.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

July 22, 2026

Pose-toi ces questions (1)

Est-ce que ça t’est déjà arrivé aussi ? D’entendre ou de lire des phrases qui te secouent, te font réfléchir ? Cela m’arrive assez souvent, que ce soit dans des discussions, des podcasts, des formations, des livres, etc. Une grande part de mes prises de conscience ont démarré comme ça ! Certaines de ces phrases m’ont clairement accompagnée dans mon évolution et c’est encore le cas aujourd’hui. Dans ce premier épisode d’une série de deux, je te partage 4 phrases et questions qui m’ont énormément marquée : <ul><li>Est-ce que tu essayes d’être parfait(e) ou est-ce que tu essayes d’être toi ?</li><li>Si tu ne prends pas le temps de te connaître, tu finiras par absorber la définition que les autres se font de toi.</li><li>Qui es-tu lorsque personne ne t’observe ?</li><li>Est-ce que tu t’autorises (vraiment) à changer et évoluer ?</li></ul> Bonne écoute, et dis-moi si l’une d’entre elles a particulièrement résonné pour toi. 🤸🏽‍♀️ Rejoins-moi sur Instagram : <a href="https://www.instagram.com/goya_chiropractic/">@goya_chiropractic</a>En savoir plus sur l'approche chiropratique de Camille Goya : <a href="https://www.goya-chiropratique.com">https://www.goya-chiropratique.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Apprends-toi?: Mieux tu te connais et plus tu te comprends (dans ton corps comme dans tes pensées et émotions), plus tu parviendras à vivre d’une manière qui te correspond, plus tu arriveras à t’amuser et à te sentir bien. C’est dans ce but-là que je vous partage mes réflexions et questions que je me pose, ainsi que mes pensées autour des phases de vie que je traverse ou que j'ai traversées.

Moi c’est Camille, je suis passionnée par l’humain et par son fonctionnement. Je suis chiropracteur et je vis dans la vallée de Chamonix ! 🤸🏽‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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