Un espacio para conocerte desde adentro y empezar a vivir la vida que quieres. Estoy convencida de que si todos nos hacemos responsables de nuestra vida y felicidad, podremos lograr un efecto dominó de paz y amor en el mundo. Me encuentras en las redes como @bernayoga | www.bernayoga.com<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Aprendiendo desde Adentro
Claim This Podcastby Bernadette Alvarez Tostado
4.2(56 reviews)
130 episodes
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Un espacio para conocerte desde adentro y empezar a vivir la vida que quieres. Estoy convencida de que si todos nos hacemos responsables de nuestra vida y felicidad, podremos lograr un efecto dominó de paz y amor en el mundo. Me encuentras en las redes como @bernayoga | www.bernayoga.com<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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8/7/2019
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Recent Episodes
March 26, 2025
132 | Mapeo Cerebral y Neurofeedback con Santiago Brand
<p>En este episodio hablamos sobre el mapeo cerebral y el neurofeedback, grandes testimonios de mejoras y como obtener los mejores beneficios para la salud mental. </p><br><p>Conecta con santiago en </p><p>www.instagram.com/neurosantiago </p><p>www.themind-lab.com</p><p>http://www.youtube.com/@SantiagoBrandqEEG</p><br><p>Sígueme en redes:</p><p>☆ Instagram www.instagram.com/bernayoga</p><p>☆ Tiktok www.tiktok.com/bernayoga</p><p>➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote:</p><p> https://bernayoga.myflodesk.com/youtube</p><p>➪ www.bernayoga.com</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
March 19, 2025
131 | Explorando el Mundo Interno: Introducción a la Terapia Internal Family Systems (IFS)
<p>En este episodio, nos adentramos en la innovadora terapia de Sistemas de Familia Interna (IFS), una enfoque terapéutico que nos invita a explorar las múltiples partes de nuestro ser. Aprenderemos cómo cada una de estas partes influye en nuestras emociones y comportamientos, y cómo podemos trabajar con ellas para encontrar sanación y equilibrio. </p><br><p>Para más información sobre está terapia visita su sitio web https://ifs-institute.com/</p><br><p>Si quieres agendar una sesión conmigo entra en: https://www.bernayoga.com/sesiones </p><br><p>☆ Instagram www.instagram.com/bernayoga</p><p>☆ Tiktok www.tiktok.com/bernayoga</p><p>➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote:</p><p> https://bernayoga.myflodesk.com/youtube</p><p>➪ www.bernayoga.com</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
January 30, 2025
130 | La mentalidad para el éxito en pareja con Elva Abril
<p>En este episodio platiqué con Elva Abril periodista experta en desarrollo personal. Hablamos sobre la mentalidad que tenemos cuando hablamos de la pareja y las relaciones interpersonales. Creo que nos compartió cosas muy importantes para tomar nuestra responsabilidad y vivir mejor eligiendo ser más feliz. </p><br><p>Cuéntame que te pareció. Encuentras a Elva como @elvaabril y en elvaabril.com </p><br><p>Sígueme en:</p><p>☆ Instagram www.instagram.com/bernayoga</p><p>☆ Tiktok www.tiktok.com/bernayoga</p><p>➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote:</p><p> <a href="https://bernayoga.myflodesk.com/youtube" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://bernayoga.myflodesk.com/youtube</a></p><p>➪ <a href="http://www.bernayoga.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.bernayoga.com</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
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