Podcast poświęcony jest psychologii. Dowiesz się w nim jakie istnieją zaburzenia i choroby psychiczne, jak sobie z nimi radzić oraz jak udzielać wsparcia osobom będącym w kryzysie.
Apsychologia
Claim This Podcastby Psychologia
5.0(10 reviews)
25 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
Podcast poświęcony jest psychologii. Dowiesz się w nim jakie istnieją zaburzenia i choroby psychiczne, jak sobie z nimi radzić oraz jak udzielać wsparcia osobom będącym w kryzysie.
Language
🇵🇱
Publishing Since
3/14/2022
1 verified contact email on file for Apsychologia
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
February 15, 2025
Jak PRZESTAĆ NADMIERNIE ANALIZOWAĆ? Skuteczne strategie w OVERTHINKINGU
<p>Masz dość niekończących się analiz i zamartwiania się na zapas? </p><p>Overthinking to problem, który dotyczy wielu osób, ale na szczęście istnieją skuteczne metody radzenia sobie z nadmiernym myśleniem. W tym filmie poznasz naukowo potwierdzone techniki, które pomogą Ci zatrzymać cykl niekończących się rozważań i odzyskać spokój.</p><p>👉 W tym odcinku dowiesz się:</p><p>Co to jest overthinking i jak wpływa na nasze życie?</p><p>Jakie są najskuteczniejsze metody radzenia sobie z nadmiernym myśleniem?</p><p>Jakie techniki pomagają przełamać cykl ruminacji i stresu?</p><p>Jakie ćwiczenia możesz zastosować w codziennym życiu, aby poczuć się lepiej?</p><p>✅ Zobacz, jak w prosty sposób zmienić swoje podejście do myślenia i odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami! Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o skutecznych strategiach walki z overthinkingiem, kliknij „Subskrybuj” i bądź na bieżąco z nowymi materiałami!</p><p>🔔 Subskrybuj kanał i włącz powiadomienia, aby nie przegapić kolejnych filmów o psychologii i rozwoju osobistym!</p><p>Żródła badań:</p><p>Nolen-Hoeksema, S. (2000). The role of rumination in depressive disorders and mixed anxiety/depressive symptoms. Journal of Abnormal Psychology, 109(3), 504-511. </p><p>Salkovskis, P. M., et al. (1999). Misinterpretation of bodily sensations and their impact on the onset and maintenance of panic attacks. Behaviour Research and Therapy, 37(7), 741-755. </p><p>Flett, G. L., & Hewitt, P. L. (2002). Perfectionism and depression: An overview of theoretical and empirical issues. In Perfectionism (pp. 1-31). Springer, Boston, MA. · </p><p> Beck, A. T., et al. (1979). Cognitive therapy of depression. Guilford Press.· </p><p>Teasdale, J. D. (1988). Cognitive vulnerability to emotional disorders. Journal of Abnormal Psychology, 97(3), 232. · </p><p>Stern, E. R., et al. (2012). Neural mechanisms of rumination and overthinking. Journal of Neuroscience, 32(7), 2081-2089. </p>
February 1, 2025
Zakochani w dramacie - jak wybór partnera kształtuje nasze życie?
<p>W tym odcinku zgłębię tajemnicę, dlaczego tak często wybierasz partnerów, którzy cię ranią, powtarzając te same destrukcyjne schematy.</p> <p> Co sprawia, że przyciągasz toksyczne relacje, mimo że marzysz o miłości, która cię wspiera? Jakie mechanizmy psychiczne, nieświadome przekonania i traumatyczne doświadczenia wpływają na twoje wybory w miłości?</p> <p>Z pomocą psychologii psychodynamicznej wyjaśnię, jak <strong>przymus powtarzania</strong> z przeszłości może prowadzić do wchodzenia w trudne relacje, a także podpowiem, jak rozpoznać te mechanizmy i przerwać błędne koło. Dowiesz się, jak zbudować zdrowe wzorce w relacjach, odzyskać poczucie własnej wartości i przestać wybierać partnerów, którzy wciąż cię ranią.</p> <p>Dołącz do mnie, aby odkryć, jak przełamać cykl toksycznych wyborów i w końcu przyciągnąć to, czego naprawdę potrzebujesz – miłość opartą na szacunku, zrozumieniu i wzajemnym wsparciu.</p> <p><br /> </p>
January 25, 2025
Cienie PRZESZŁOŚCI - Jak TRAUMA z dzieciństwa kształtuje życie DOROSŁE?
<p> W tym odcinku przyjrzymy się, jak trauma dziecięca wpływa na życie dorosłe. Omówię, w jaki sposób wczesne doświadczenia, takie jak zaniedbanie, nadużycia czy przemoc, kształtują naszą psychikę, wpływając na emocje, zachowania i relacje w dorosłym życiu.</p> <p> Zrozumiesz, jak trauma może prowadzić do trudności w regulowaniu emocji, zaburzeń osobowości oraz problemów w budowaniu bliskich więzi. </p> <p>Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak trauma z dzieciństwa może rzutować na Twoje dorosłe życie i jak można jej skutki przepracować, koniecznie obejrzyj ten odcinek!</p> <p>Zaobserwuj kanał po więcej PSYCHOLOGICZNYCH treści :) </p>
25 total episodes available
Deep-dive analytics for Apsychologia
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Apsychologia?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.