by Inesti Salud
Bienvenidos a nuestra segunda temporada de Aquí Entre Nutris, Somos un para de amigas y nutriólogas que decidieron crear un espacio para platicar temas relevantes relacionados con la alimentación y el bienestar. En esta temporada encontrarás más charlas, entrevistas e invitados especiales. Para que veas que la alimentación y los hábitos ¡son la onda! Nos encanta tenerte aquí, Somos Anakaren y Caro
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🇪🇸
Publishing Since
7/5/2019
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May 23, 2024
<p>El movimiento gozoso es hacer ejercicio y disfrutarlo. Imagina actividades físicas que te hacen feliz, como bailar el ritmo de tu canción favorita, jugar a tu deporte preferido, practicar yoga o disfrutar de una caminata al aire libre. No se trata de seguir un régimen estricto, ¡sino más bien de disfrutar y sentir una conexión positiva con tu cuerpo!</p> <p><br></p> <p>¡Ven a escuchar este episodio! </p> <p><br></p> <p>Recuerda que nos puedes encontrar en Instagram y Facebook como @InestiSaludMx </p>
April 20, 2024
<p>Vuelve a conectar con tu cuerpo y con la alimentación aplicando los principios de la alimentación intuitiva en tu día a día. En este episodio te explicaremos: </p> <ul> <li>La definición de la alimentación intuitiva </li> <li>Los 10 principios de la alimentación intuitiva </li> <li>Sus aplicaciones en el día a día </li> </ul> <p>¡Te esperamos! </p>
March 14, 2024
<p>La alimentación no solo se refiere a la comida que ingerimos, la alimentación va mucho más allá. Se rodea de un contexto social, cultural, físico y emocional. Este último tiene una fuerte relación en las decisiones que tomamos al comer. </p> <p>Si reflexionamos, el cambio en nuestro estado de ánimo puede influir en la comida que se nos antoja, lo que nos hace sentir bien y nos da placer. Y la comida es una fuente infinita de un estado de bienestar. </p> <p><br></p>
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