スティールパン指導者：安里圭一郎（あさと けいいちろう）のポッドキャストです。 朝の #歩く下書き や日々の活動から生まれた考えを、真剣に聞いてくださる方に向けて、自分の考えを丁寧に言葉にしていく番組です。 <br/><br/><a href="https://asatokei.substack.com?utm_medium=podcast">asatokei.substack.com</a>
ASATO PODCAST
Claim This Podcastby 安里圭一郎 Kei Asato 小さな活動を育てる記録
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スティールパン指導者：安里圭一郎（あさと けいいちろう）のポッドキャストです。 朝の #歩く下書き や日々の活動から生まれた考えを、真剣に聞いてくださる方に向けて、自分の考えを丁寧に言葉にしていく番組です。 <br/><br/><a href="https://asatokei.substack.com?utm_medium=podcast">asatokei.substack.com</a>
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1/21/2026
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Recent Episodes
June 6, 2026
続けられない時は、まず土台を見直す
<p>今日の歩く下書きで出てきたテーマ</p><p>* 続けられない時は、まず心身の健康を確認すること</p><p>* 目標が大きすぎる時は、行動を細分化すること</p><p>* 「だるい」を時間・体力・気力・物・場所に分けて見ること</p><p>* 続けるには、その行動に耐える基礎体力が必要なこと</p><p>* Vlog、Podcast、Substackという遠回りが、音楽制作の土台になっていたこと</p><p>全体の要約</p><p>今日は「続けることが大事なのはわかっている。でも何度も止まってしまう人に何と伝えるか」という問いに答えながら話した。</p><p>前半では、心身の健康、焦り、行動の細分化、原因の特定について整理し、後半では、続けられないのはまだその行動の基礎体力が足りないサインかもしれないという視点を話した。</p><p>さらに、VlogやPodcastなどの周辺活動が、結果的に音楽制作へ戻るための土台になっていたことにも触れた。</p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://asatokei.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1">asatokei.substack.com</a>
June 5, 2026
作曲で一番難しいのは、自分自身を出すこと
<p>今日の歩く下書きで出てきたテーマ</p><p>* 新しい三脚を持って、Vlog撮影の実験をしたこと</p><p>* Ableton Liveで1曲作り、メインDAWをAbletonに決めたこと</p><p>* 作曲で難しいのは、知識より自分の音をさらけ出すことだったこと</p><p>* DTMは、ピアノではなくパソコンを通ってきた自分の音楽の道であること</p><p>* スティールバンドに向いていなかった自分を認め、一人で作る方向を模索すること</p><p>全体の要約</p><p>今日は、新しい三脚を使ったVlog撮影実験と、Ableton Liveで1曲作れたことを中心に話した。</p><p>音楽制作を進める中で、作曲の難しさは音楽知識やDAW操作だけでなく、自分の好きな音をさらけ出すメンタルにあると感じた。</p><p>また、ピアノではなくパソコンに親しんできた自分にとって、DTMは自分の文脈から音楽へ向かう道であり、今後の制作の軸になりそうだと整理した。</p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://asatokei.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1">asatokei.substack.com</a>
June 4, 2026
止まった習慣を、朝の散歩で戻していく
<p>今日の歩く下書きで出てきたテーマ</p><p>* 数日止まっていた歩く下書きを朝に再開できたこと</p><p>* Vlogを再開して、見られる意識を育てたいこと</p><p>* 以前のVlogでは、自分を見せることから少し逃げていたこと</p><p>* 三脚を使って、立ち姿や歩き姿を撮りたいこと</p><p>* 飽きやすいからこそ、テンプレートとワークフローが必要なこと</p><p>全体の要約</p><p>今日は、朝に歩く下書きを再開し、習慣が途切れた後に戻れることの大切さを話した。</p><p>あわせて、Vlogを再開したい理由、見られる意識を育てる必要性、撮影場所や三脚、テンプレートとワークフローによるルーティン設計について整理した。</p><p><p>小さな活動を育てる記録 をご覧いただきありがとうございます。もし良ければ以下からメールアドレスを登録して無料購読をお願いします。</p></p><p></p> <br/><br/>This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit <a href="https://asatokei.substack.com?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1">asatokei.substack.com</a>
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