Schön dass du da bist. Bei Atem.Leben.Sein geht es um Freiheit, die aus Sicherheit entsteht. Im Business, im Leben, in dir. Um das Update für dein Nervensystem. Um das was zwischen dir und deinen Wünschen steht. Und darum wie du dir neu begegnen kannst. Nicht nur regulieren, sondern an die Wurzel. Damit sich dein System neu organisieren kann. Und du von dort aus neu handeln kannst. Für ein Leben das sich wirklich nach dir anfühlt. Somatisches Mentoring & Breathwork. Ehemalige Steuerberaterin.
Atem.Leben.Sein - Podcast für Bewusstsein, Balance und Verbundenheit
Claim This Podcastby Franziska Berling
4.8(21 reviews)
28 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Schön dass du da bist. Bei Atem.Leben.Sein geht es um Freiheit, die aus Sicherheit entsteht. Im Business, im Leben, in dir. Um das Update für dein Nervensystem. Um das was zwischen dir und deinen Wünschen steht. Und darum wie du dir neu begegnen kannst. Nicht nur regulieren, sondern an die Wurzel. Damit sich dein System neu organisieren kann. Und du von dort aus neu handeln kannst. Für ein Leben das sich wirklich nach dir anfühlt. Somatisches Mentoring & Breathwork. Ehemalige Steuerberaterin.
Language
🇩🇪
Publishing Since
3/18/2024
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Recent Episodes
June 11, 2026
Was wenn "Ich bin nicht gut genug" deine Komfortzone ist.
<p>In dieser Episode spreche ich darüber, warum so viele, vor allem oft Frauen, ihre Größe nicht zulassen, obwohl sie tief drin längst wissen, wer sie sind. Warum der Körper reagiert, genau wenn es drauf ankommt. Und was passieren darf, damit sich das verändert.</p><p>Wenn du spürst, dass du bereit bist in deine Größe zu treten und dein Nervensystem mitkommen darf. Nicht nur Affirmationen, sondern Neuorganisation deines Systems: Meine 1:1 Begleitung ist genau das.</p><p>Schreib mir für ein unverbindliches Kennenlernen hallo@franziskaberling.de</p><p>Folge mir gerne auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/franziska.berling/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/franziska.berling/</a></p><p><br></p><p>Vom Müssen ins eigene Ja. Selbstbestimmung.</p><p>Minikurs somatic yes. <a href="https://franziskaberling.de/somatic-yes/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://franziskaberling.de/somatic-yes/</a></p>
June 3, 2026
Freiheit entsteht aus Sicherheit
<p>Ich hab lange geglaubt ich muss mich entscheiden. Freiheit oder Sicherheit. Beides zusammen? Schien unmöglich.</p><p>Und genau das hat mich in einer inneren Achterbahn gehalten. In dieser Folge erzähle ich dir warum Freiheit und Sicherheit keine Gegensätze sind. Was das Außen und das Innen damit zutun hat. Wie ich versucht habe diese Werte umzusetzen und warum echte Freiheit aus dem Gefühl von Sicherheit in dir selbst entsteht. Und warum dein Nervensystem entscheidet, ob du wirklich frei handeln kannst.</p><p>Wenn du spürst, dass da ein Wunsch nach Freiheit in dir ist, ein Leben das sich voll und ganz nach dir anfühlt, schreib mir gerne hallo@franziskaberling.de</p><p>Wir schauen was zu dir passt.</p><p>Website: <a href="www.franziskaberling.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.franziskaberling.de</a></p><p>Instagram: @franziska.berling <a href="https://www.instagram.com/franziska.berling/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/franziska.berling/</a></p><p><br></p><p>Mini-Videokurs somatic yes. <a href="https://franziskaberling.de/somatic-yes/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://franziskaberling.de/somatic-yes/</a></p>
January 4, 2026
Vertrauen. Fluss. Leichtigkeit.
<p>In dieser Folge lade ich dich ein in einem Bild, in deinem Körper Vertrauen und Leichtigkeit zu finden. Zwischen Eintauchen und Auftauchen. Zwischen Atem und Wasser. Zwischen Hingabe und spielerischer Leichtigkeit.</p><p>Die Folge beginnt mit einer kurzen persönlichen Erfahrung und ein paar Worten zum Thema und geht dann in eine sanfte verkörperte Meditation über inspiriert vom Rhythmus des Meeres, von der Weisheit der Wasserschildkröte<br>und der spielerischen Leichtigkeit der Delfine. Die Meditation beginnt ab ca. Minute 6:25. Wenn du nur die Meditation machen möchtest, kannst du direkt dorthin springen.</p><p>Du brauchst nichts zu wissen. Nichts zu analysieren.<br>Nur zu atmen. Und dich tragen zu lassen.</p><p>Für Momente, in denen dein Nervensystem<br>nach Ruhe, Weite und sanfter Regulation sucht.<br>Fürs Erinnern daran, dass Tiefe und Vertrauen leicht sein darf.</p><p>Mach es dir bequem.<br>Diese Folge wirkt am besten, wenn du sie nicht nur hörst,<br>sondern erlebst.</p><p><br></p><p>Möchtest du tiefer mit mir reisen und Vertrauen und Leichtigkeit<br>zu deinem neuen Normal werden lassen, dann melde dich gern bei mir.</p><p><br></p><p>Meine Website: <a href="www.franziskaberling.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.franziskaberling.de</a></p><p>Folge mir auch gerne auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/franziska.berling/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/franziska.berling/</a></p>
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