銭湯の2階からこんばんは。この番組は、銭湯の帰り道や寝る前に聴くとちょっと肩の力が抜けて心がじんわり温まるような、日常のちょっとしたしあわせを抱きしめられる#あとは寝るだけ なお話をお届けします。 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 番組へのお便りや #あとは寝るだけ の最新情報はこちらから🧙♀️ 📮番組へのお便りはこちら： https://forms.gle/duQUdS4zi9WFdLjF8 🛏あとは寝るだけ公式HP： https://atoha-zzz.com/ 👕あとは寝るだけグッズECサイト： https://atohazzz.official.ec/ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ SNS（Instagram・Twitter）で #あとは寝るだけ をつけてあとは寝るだけエピソードや番組へのコメントをお寄せください。みなさんのちょっとした日常のしあわせ、お待ちしてますzzz Instagram💤 https://www.instagram.com/atoha_zzz/ Twitter💤 https://twitter.com/atoha_zzz
#あとは寝るだけ〜よく眠れる銭湯ラジオ〜
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銭湯の2階からこんばんは。この番組は、銭湯の帰り道や寝る前に聴くとちょっと肩の力が抜けて心がじんわり温まるような、日常のちょっとしたしあわせを抱きしめられる#あとは寝るだけ なお話をお届けします。 ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 番組へのお便りや #あとは寝るだけ の最新情報はこちらから🧙♀️ 📮番組へのお便りはこちら： https://forms.gle/duQUdS4zi9WFdLjF8 🛏あとは寝るだけ公式HP： https://atoha-zzz.com/ 👕あとは寝るだけグッズECサイト： https://atohazzz.official.ec/ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ SNS（Instagram・Twitter）で #あとは寝るだけ をつけてあとは寝るだけエピソードや番組へのコメントをお寄せください。みなさんのちょっとした日常のしあわせ、お待ちしてますzzz Instagram💤 https://www.instagram.com/atoha_zzz/ Twitter💤 https://twitter.com/atoha_zzz
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7/2/2022
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Recent Episodes
February 1, 2025
#37 お腹まで本に浸かって#あとは寝るだけ
<p>もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ エピソードをお伝えします。 みなさんからの<a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScD04acOx9lazzF7khkdm7iNEqxbiU1ORMTTw_ODIxt4Qepdg/viewform" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">お便りやメッセージ</a>も募集中です💌</p> <p>◆＊◆＊◆</p> <p>・おでん食べながら収録したい🍢</p> <p>・新コーナーが始まるのでソワソワしています</p> <p>——＜肩まで浸かって #あとは寝るだけ＞——</p> <p>新コーナー！今回のテーマは「あとは“読んで”寝るだけ📚💤」</p> <p>📚1冊目：「不器用のかたち」著/藤原麻里菜</p> <p>∟不器用だからといってものをつくらない理由にはならない</p> <p>∟他人視点ではなく、自分視点のいいね！を</p> <p>∟コツコツと、自分の心に素直になり、自分で満たしていく</p> <p>📚2冊目：<a href="https://www.akishobo.com/book/detail.html?id=1144&kw=2" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">「路上のセンス・オブ・ワンダーと遥かなるそこらへんの旅」著/宮田 珠己</a></p> <p>・「そこらへんの街」を味わう感性 センス・オブ・ワンダー（Sense of “Wander”）</p> <p>・“色のある街”に住みたい</p> <p>・無用の長物を愛すること</p> <p>・小さなワクワクを見つける視点を鍛えるには、胆力が必要だ</p> <p>——＜隣の#あとは寝るだけ＞——</p> <p>💬「初めて飲んだラムチャイ（HOT）がめっちゃ好みだった時」</p> <p>・美味しいラムチャイに出会いたい！</p> <p>💬「自分歌上手いな〜ってなる時🎤」</p> <p>・最近カラオケに行く機会が増えてきた</p> <p>・カラオケで何歌う？問題</p> <p>◆＊◆＊◆</p> <p>・なかなかむずいぞ！新コーナー</p> <p>・今日の2冊は＃あとは寝るだけを“見つけやすくなる本”でした</p> <p>・引き続き本特集もやっていきます！</p> <p>ーー</p> <p>💬 番組へのお便り💌は<a href="https://forms.gle/37V8EzS3JtRwpFaZ6" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">こちら</a>からみなさんのちょっとした日常のしあわせ、お待ちしてますzzz SNSはハッシュタグ「 #あとは寝るだけ 」zzz ♨️</p>
January 12, 2025
#36 ちゃんとこつこつ #あとは寝るだけ
<p><strong>もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ エピソードをお伝えします。 みなさんからの</strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScD04acOx9lazzF7khkdm7iNEqxbiU1ORMTTw_ODIxt4Qepdg/viewform" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>お便りやメッセージ</strong></a><strong>も募集中です</strong>💌</p> <p>ーー</p> <p>・2025年もよろしくお願いします！</p> <p>・今年の二人の抱負を語ろう</p> <p>・ちゃんとしたいもねちゃん</p> <p>・こつこつしたいやっちゃん</p> <p>・新コーナー「肩まで浸かって ＃あとは寝るだけ」</p> <p>——＜隣の#あとは寝るだけ＞——</p> <p>💬「明日なにもないとき」</p> <p>・明日なにもないって難しいよね</p> <p>・明日なにもない日の前日が楽しい</p> <p>💬「たっぷり寝て起きたらまだ7時だった」</p> <p>・これは嬉しい！</p> <p>・目覚ましかけずに寝るしあわせ</p> <p>ーー</p> <p>・今年もお便り募集中。よろしくお願いします！</p> <p>ーー</p> <p>💬 <strong>番組へのお便り</strong>💌<strong>は</strong><a href="https://forms.gle/37V8EzS3JtRwpFaZ6" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>こちら</strong></a><strong>からみなさんのちょっとした日常のしあわせ、お待ちしてますzzz SNSはハッシュタグ「 #あとは寝るだけ 」zzz </strong>♨️</p>
December 30, 2024
#35 今年も気付き多き #あとは寝るだけ
<p><strong>もねとやっちゃんの#あとは寝るだけzzZ エピソードをお伝えします。 みなさんからの</strong><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScD04acOx9lazzF7khkdm7iNEqxbiU1ORMTTw_ODIxt4Qepdg/viewform" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>お便りやメッセージ</strong></a><strong>も募集中です</strong>💌</p> <p>ーー</p> <p>・2024年末最後の収録</p> <p>・冬の鍋物・汁物・美味しい話</p> <p>・おでんのネタなに好き？</p> <p>——＜隣の#あとは寝るだけ＞——</p> <p>💬「靴下がジャストサイズだったとき」</p> <p>・くつしたっていいなって最近感じてる</p> <p>・くつしたを片方なくす病</p> <p>💬「ひさびさにぱっつん前髪に慣れた」</p> <p>・美容師さんと話すの緊張する</p> <p>・イメチェンへのハードル</p> <p>ーー</p> <p>・今年も「あとは寝るだけ」な一年でした</p> <p>・「おやすみなさい」に気付けた下半期</p> <p>・今年最後のしいたけ占い</p> <p>・年始に話していた抱負覚えてる？</p> <p>・達成できてなくても、意識できてよかった</p> <p>・来年もゆるゆると、よろしくお願いします！</p> <p>ーー</p> <p>💬 <strong>番組へのお便り</strong>💌<strong>は</strong><a href="https://forms.gle/37V8EzS3JtRwpFaZ6" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>こちら</strong></a><strong>からみなさんのちょっとした日常のしあわせ、お待ちしてますzzz SNSはハッシュタグ「 #あとは寝るだけ 」zzz </strong>♨️</p>
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