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Atra on Air

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by Atra

17 episodes

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Podcast Overview

Atra on Air — ich sage laut, was du leise denkst. 26 Jahre als Kabinenchefin haben meine Wahrnehmung geschärft. Du lernst, Menschen in den ersten 30 Sekunden zu lesen — bevor sie auch nur ein Wort sagen. Das verändert, wie du zuhörst. Wie du Gespräche führst. Und was du bereit bist, wirklich zu sehen. Ich spreche mit Gründerinnen, Unternehmern und Menschen, die ihren eigenen Weg gegangen sind — über das, was sie wirklich antreibt. Über Geld, Mut, Scheitern und Neuanfänge. Und zwischendurch ich solo: über Grenzen, Selbstwert und die Momente, die uns verändern. Denn Self Care beginnt nicht im Spa. Jeden Donnerstag. 17 Uhr.

Language

🇩🇪

Publishing Since

4/10/2026

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Recent Episodes

July 9, 2026

Wir tun oft so,als hätten wir unendlich Zeit .

Wir tun oft so,als hätten wir unendlich Zeit. Wir tun oft so, als haetten wir unendlich Zeit.In dieser Folge spreche ich ueber einen Moment, der mich unvermittelt getroffen hat - unddarueber, was er mir ueber Beziehungen, Wiedersehen und Prioritaeten gezeigt hat.Nicht ueber Tod. Sondern ueber das, was wir oft zu lange aufschieben.Eine Solo-Folge. Ehrlich. Ohne fertige Antworten.Atra on Air - jeden Donnerstag. Spotify und Apple Podcasts.

July 2, 2026

47 .und endlich ehrlich .

47 werden. Und gleichzeitig merken, was man nicht mehr tragen möchte. In dieser Folge rede ich über einen Geburtstag, der anders war als geplant — mit Absagen, Enttäuschung und einem Deep Talk, der mich mehr bewegt hat als erwartet. Warum geben wir manchen Menschen immer wieder eine Extrarunde? Was erhoffen wir uns wirklich — Wertschätzung, Gegenseitigkeit, oder einfach gesehen werden? Und was passiert, wenn bestimmte Begegnungen uns zwingen, unsere eigene Wahrheit anzuschauen. Eine ehrliche Folge. Keine fertigen Antworten. 🎙️ Atra on Air — jeden Donnerstag auf Spotify & Apple Podcasts.📍 Instagram: @atra.on.air https://www.instagram.com/atra.on.air?igsh=MW53MTFsa2dnOXc2Nw%3D%3D&utm_source=qr

June 25, 2026

"Wiedersehen und trotzdem bei mir geblieben"

Hast du schon einmal gemerkt, dass es bei einem Wiedersehen plötzlich gar nicht mehr um den anderen ging – sondern um dich selbst? Nach einer Begegnung wurde mir klar: Manche Menschen können dir nicht das geben, was du ihnen gegeben hast. Und genau das hat nichts mit deinem Wert zu tun. In dieser 10-minütigen Folge geht es um: * warum manche Begegnungen keine Rückschritte, sondern Bestätigung sind,* weshalb wir oft auf Gegenseitigkeit hoffen, die nie kommen wird,* und warum Selbstwert nicht davon abhängt, was andere uns geben können. 🎙️ Eine Folge für alle, die gerade lernen, bei sich selbst zu bleiben.

17 total episodes available

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What is Atra on Air?: Atra on Air — ich sage laut, was du leise denkst.

26 Jahre als Kabinenchefin haben meine Wahrnehmung geschärft. Du lernst, Menschen in den ersten 30 Sekunden zu lesen — bevor sie auch nur ein Wort sagen.

Das verändert, wie du zuhörst. Wie du Gespräche führst. Und was du bereit bist, wirklich zu sehen.

Ich spreche mit Gründerinnen, Unternehmern und Menschen, die ihren eigenen Weg gegangen sind — über das, was sie wirklich antreibt. Über Geld, Mut, Scheitern und Neuanfänge.

Und zwischendurch ich solo: über Grenzen, Selbstwert und die Momente, die uns verändern.

Denn Self Care beginnt nicht im Spa.

Jeden Donnerstag. 17 Uhr.
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