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Attitude by My Step Santé Entrepreneurs

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by Iris Ramos

9 episodes

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Podcast Overview

Attitude by STEP, Le podcast : quand la santé du dirigeant retrouve sa place centrale Attitude by STEP est un podcast conçu pour les dirigeants, les entrepreneurs, les professions libérales et celles et ceux qui donnent tout pour faire avancer leur entreprise, bâtir des projets ambitieux… mais qui oublient parfois que leur santé physique et mentale est le socle de toute réussite. Chaque épisode donne la parole à des personnes ayant traversé des moments de rupture ( maladie, épuisement, perte de sens) mais aussi à celles qui ont su rebondir. On y explore comment préserver son capital santé, retrouver de l’équilibre, et transformer l’adversité en force. STEP, c'est remettre la santé du dirigeant au cœur de sa stratégie. STEP (Santé Travail Entrepreneur(es) Prévention) est un service médical exclusivement dédié aux dirigeants. Sa mission : faire de la prévention santé un levier de longévité personnelle et de performance professionnelle. 🔹 Un programme sur-mesure, pensé pour la réalité des dirigeants : responsabilités multiples, rythme intense, stress chronique. 🔹 Un bilan de santé complet et ciblé, réalisé en une journée, incluant santé physique, mentale, biomarqueurs et facteurs de risque. 🔹 Un suivi tout au long de l’année, avec des professionnels disponibles pour accompagner, ajuster, prévenir. 🔹 Une approche résolument tournée vers la prévention, pour agir avant les alertes majeures, éviter les ruptures, et préserver ce qui compte : votre santé. Si vous vous sentez concerné·e, si vous sentez que vous repoussez depuis trop longtemps le moment de prendre soin de vous : 👉 N’hésitez pas à demander à être rappelé·e via ce lien : https://service-step.com/step-etre-rappele/ Discutons-en en toute confidentialité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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9/14/2025

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Recent Episodes

June 17, 2026

Quand ne pas écouter son corps fait basculer toute notre vie Attitude by STEP Épisode 9

Dans cet épisode du podcast Attitude by STEP, nous recevons Patrick Fasoletti, 52 ans, ancien manager dans l’informatique en Suisse, dont la vie a basculé brutalement après une opération chirurgicale de routine.À son réveil, Patrick se retrouve atteint d’une amnésie dissociative exceptionnelle : il n’a plus aucun souvenir de sa vie passée. Plus d’identité, plus de reconnaissance de ses proches, plus d’histoire personnelle accessible. Il doit désormais avancer avec une mémoire fragmentée, en s’appuyant uniquement sur ce que les autres lui racontent. Une reconstruction de soi au jour le jourÀ travers son témoignage, Patrick raconte :<ul><li>La perte totale de ses repères personnels et professionnels</li><li>La difficulté de reconnaître ses enfants et son entourage</li><li>L’impact émotionnel profond et les phases de détresse</li><li>Les crises d’angoisse et la gestion sans traitement médicamenteux adapté</li><li>Les difficultés de réinsertion professionnelle malgré un parcours solide</li></ul>Mais aussi, et surtout :<ul><li>La capacité du cerveau à développer des stratégies de survie</li><li>Le rôle de la mémoire procédurale et des automatismes</li><li>L’importance de l’entourage dans la reconstruction</li><li>La musique, l’écriture et la créativité comme ancrages vitaux</li></ul>⚖️ Un témoignage sur la résilience et les limites humainesCet échange met en lumière une réalité souvent invisible : même sans souvenirs, la personnalité demeure. Patrick souligne que ses proches continuent de reconnaître “qui il est”, malgré la perte de son passé.L’épisode aborde également des sujets forts :<ul><li>la pression du retour à l’emploi</li><li>la violence de certains jugements professionnels</li><li>la difficulté de se projeter avec un handicap invisible</li><li>et la question centrale : comment continuer à vivre quand on ne peut plus se raconter soi-même ?</li></ul>💡 Les enseignements clésCet épisode rappelle plusieurs messages essentiels :<ul><li>Le corps envoie des signaux qu’il faut apprendre à écouter</li><li>La santé mentale et cognitive est un capital vital</li><li>L’identité ne repose pas uniquement sur la mémoire</li><li>L’environnement humain joue un rôle décisif dans la survie psychologique</li><li>Trouver du sens reste un levier fondamental pour avancer</li></ul>🏥 STEP – Santé des dirigeants et préventionSTEP (Santé Travail Entrepreneur(s) Prévention) accompagne les dirigeants, entrepreneurs et cadres dirigeants dans la préservation de leur santé physique et mentale.👉 Objectif : éviter les ruptures et remettre la santé au cœur de la performance et de la vie professionnelleLe service propose :<ul><li>un bilan de santé complet en une journée</li><li>une approche prévention physique et mentale</li><li>un suivi personnalisé</li><li>un accompagnement des facteurs de stress et de risque</li></ul>📞 Besoin de souffler, d’en parler ou de faire un point ?Si vous vous reconnaissez dans ces enjeux de surcharge, de stress ou de perte d’équilibre, STEP peut vous accompagner.👉 Demandez à être rappelé ici : <a href="https://service-step.com/step-etre-rappele/">https://service-step.com/step-etre-rappele/</a>🔗 Retrouvez les invités👤 Iris Ramos – Psychologue du travail & fondatrice STEP LinkedIn Iris Ramos👤 Patrick Fasoletti – Invité de l’épisode LinkedIn Patrick Fasoletti Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Episode thumbnail for Quand le dirigeant est contraint de renoncer à des fonctions importantes pour préserver sa santé Attitude by STEP épisode 8

June 3, 2026

Quand le dirigeant est contraint de renoncer à des fonctions importantes pour préserver sa santé Attitude by STEP épisode 8

Dans cet épisode d’Attitude by STEP, le podcast dédié à la santé des dirigeants, entrepreneurs et professions libérales, Iris Ramos, psychologue du travail et fondatrice du service STEP, reçoit Sophie Auconie, ancienne députée européenne, ancienne députée nationale et figure engagée dans la prévention du cancer du sein. À travers un témoignage sincère et puissant, Sophie Auconie revient sur l’épreuve qui a bouleversé sa vie : la découverte d’un cancer du sein alors qu’elle exerçait un mandat parlementaire en pleine crise du Covid-19. Malgré des antécédents familiaux lourds, elle reconnaît avoir longtemps repoussé les examens de dépistage, comme beaucoup de femmes et d’hommes très investis dans leur activité professionnelle. Elle raconte comment les premiers signes sont apparus, l’annonce du diagnostic, la solitude face à la maladie, puis la décision d’une double mastectomie avec reconstruction immédiate. Un choix qui lui a permis de préserver son estime d’elle-même et de transformer cette épreuve en combat. Elle partage également les conséquences physiques et psychologiques de l’opération, son retour difficile à la vie professionnelle, puis la décision courageuse de démissionner de son mandat de députée lorsqu’elle a compris que son état de santé ne lui permettait plus d’exercer pleinement ses responsabilités. Au-delà de son parcours personnel, cet échange met en lumière une réalité souvent ignorée : les dirigeants, entrepreneurs et responsables à fortes responsabilités ont tendance à faire passer leur santé après tout le reste. Pourtant, comme le rappelle Sophie Auconie, un dépistage réalisé à temps peut éviter des traitements lourds, préserver la qualité de vie et permettre de rester acteur de son avenir.L’épisode aborde également des sujets essentiels : la prévention, le rapport au corps après la maladie, la place du mental dans le processus de guérison, l’importance du soutien des proches et la nécessité de réintégrer la santé dans toute stratégie de performance durable. Aujourd’hui, Sophie Auconie poursuit son engagement à travers la Marche Rose 37, une initiative de sensibilisation qui mobilise chaque année des centaines de participants pour promouvoir le dépistage du cancer du sein et soutenir la recherche. Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui pensent ne pas avoir le temps de prendre soin d’eux-mêmes, jusqu’au jour où leur corps leur rappelle que la santé n’est pas une option.🔹 Découvrez le profil LinkedIn d’Iris Ramos : <a href="https://fr.linkedin.com/in/iris-ramos-step">https://fr.linkedin.com/in/iris-ramos-step</a>🔹 Découvrez le profil LinkedIn de Sophie Auconie : <a href="https://fr.linkedin.com/in/sophie-auconie-2b91949b">https://fr.linkedin.com/in/sophie-auconie-2b91949b</a>🔹 En savoir plus sur STEP – Santé Travail Entrepreneur(es) Prévention : <a href="https://service-step.com">https://service-step.com</a> 👉 Si cet épisode vous a inspiré, pensez à vous abonner, à laisser un commentaire et à le partager autour de vous. Chaque témoignage contribue à faire évoluer les mentalités et à rappeler que prendre soin de sa santé est l’une des décisions les plus stratégiques que puisse prendre un dirigeant. #CancerDuSein #PréventionSanté #Dirigeants #Entrepreneurs #SantéAuTravail #Leadership #AttitudeBySTEP #IrisRamos #SophieAuconie #Dépistage #SantéDesFemmes #Résilience #Podcast Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

May 6, 2026

Quand le dirigeant ne prend pas le temps pour le deuil Attitude by STEP épisode 7

Dans cet épisode du podcast Attitude by STEP, Anthony Coelho partage un témoignage particulièrement fort sur la manière dont un dirigeant peut traverser des crises personnelles et professionnelles extrêmes sans perdre de vue l’essentiel : sa santé, ses proches et son équipe. Entrepreneur depuis 11 ans à la tête d’une entreprise spécialisée dans le développement de solutions métiers, d’applications mobiles et de sites internet, Anthony revient d’abord sur la période du Covid. Alors que beaucoup d’entreprises s’arrêtaient brutalement, son activité explose : ses clients, pris de panique, ont soudainement besoin d’outils de télétravail et de solutions numériques urgentes. Pendant plusieurs semaines, il travaille jour et nuit pour répondre à cette surcharge. Mais le 10 avril 2020, sa vie bascule brutalement : son épouse décède subitement. En plein confinement, il se retrouve seul avec ses deux enfants, dans un contexte d’isolement total. Malgré le choc, il continue à gérer certaines urgences professionnelles presque mécaniquement, avant d’annoncer la nouvelle à ses clients et collaborateurs. Certains réagissent avec empathie, d’autres pensent d’abord à la continuité de leur activité. Anthony raconte avec lucidité cette réalité parfois brutale de la vie entrepreneuriale. Attitude by STEP, Le podcast : quand la santé du dirigeant retrouve sa place centrale Attitude by STEP est un podcast conçu pour les dirigeants, les entrepreneurs, les professions libérales et celles et ceux qui donnent tout pour faire avancer leur entreprise, bâtir des projets ambitieux… mais qui oublient parfois que leur santé physique et mentale est le socle de toute réussite. Chaque épisode donne la parole à des personnes ayant traversé des moments de rupture ( maladie, épuisement, perte de sens) mais aussi à celles qui ont su rebondir.On y explore comment préserver son capital santé, retrouver de l’équilibre, et transformer l’adversité en force. STEP, c'est remettre la santé du dirigeant au cœur de sa stratégie. STEP (Santé Travail Entrepreneur(es) Prévention) est un service médical exclusivement dédié aux dirigeants.Sa mission : faire de la prévention santé un levier de longévité personnelle et de performance professionnelle. 🔹 Un programme sur-mesure, pensé pour la réalité des dirigeants : responsabilités multiples, rythme intense, stress chronique. 🔹 Un bilan de santé complet et ciblé, réalisé en une journée, incluant santé physique, mentale, biomarqueurs et facteurs de risque. 🔹 Un suivi tout au long de l’année, avec des professionnels disponibles pour accompagner, ajuster, prévenir. 🔹 Une approche résolument tournée vers la prévention, pour agir avant les alertes majeures, éviter les ruptures, et préserver ce qui compte : votre santé. Si vous vous sentez concerné·e, si vous sentez que vous repoussez depuis trop longtemps le moment de prendre soin de vous : 👉 N’hésitez pas à demander à être rappelé·e via ce lien : <a href="https://service-step.com/step-etre-rappele/">https://service-step.com/step-etre-rappele/</a> Discutons-en en toute confidentialité. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Attitude by My Step Santé Entrepreneurs?: Attitude by STEP, Le podcast : quand la santé du dirigeant retrouve sa place centrale

Attitude by STEP est un podcast conçu pour les dirigeants, les entrepreneurs, les professions libérales et celles et ceux qui donnent tout pour faire avancer leur entreprise, bâtir des projets ambitieux… mais qui oublient parfois que leur santé physique et mentale est le socle de toute réussite.

Chaque épisode donne la parole à des personnes ayant traversé des moments de rupture ( maladie, épuisement, perte de sens) mais aussi à celles qui ont su rebondir. On y explore comment préserver son capital santé, retrouver de l’équilibre, et transformer l’adversité en force.

STEP, c'est remettre la santé du dirigeant au cœur de sa stratégie.

STEP (Santé Travail Entrepreneur(es) Prévention) est un service médical exclusivement dédié aux dirigeants. Sa mission : faire de la prévention santé un levier de longévité personnelle et de performance professionnelle.

🔹 Un programme sur-mesure, pensé pour la réalité des dirigeants : responsabilités multiples, rythme intense, stress chronique. 🔹 Un bilan de santé complet et ciblé, réalisé en une journée, incluant santé physique, mentale, biomarqueurs et facteurs de risque. 🔹 Un suivi tout au long de l’année, avec des professionnels disponibles pour accompagner, ajuster, prévenir. 🔹 Une approche résolument tournée vers la prévention, pour agir avant les alertes majeures, éviter les ruptures, et préserver ce qui compte : votre santé.

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