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Au coeur du périnée

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by Sandrine Galliac Alanbari

10 episodes

Updated Daily

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Dans ce podcast, Sandrine Galliac Alanbari, experte en rééducation périnéale depuis 30 ans et auteure de "Rééducation périnéale féminine" brise les tabous sur un muscle essentiel mais souvent ignoré : le périnée. Incontinence, descente d’organes, sexualité, post-partum... Dans cette série, Sandrine et ses invités parlent de tout, sans détour ! Que vous soyez concernée ou juste curieuse, vous découvrirez combien le périnée est essentiel à votre bien-être. Laissez-vous embarquer par ces épisodes courts et pratiques qui vous aideront à tout comprendre sur ce muscle clé, tout en vous donnant des conseils concrets et faciles à appliquer. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

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9/17/2024

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Recent Episodes

March 31, 2025

#10 - L'essentiel à savoir sur la ménopause et le périnée

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast dédié au périnée et à la rééducation périnéale. Aujourd'hui, nous allons parler d'une étape importante et souvent bouleversante dans la vie d'une femme : la ménopause. Ce passage est marqué par une chute des œstrogènes, entraînant des répercussions multiples sur le corps. Parmi celles-ci, des troubles de l'incontinence, une diminution de la vascularisation du périnée, et un risque accru de douleurs durant les rapports sexuels. Pour aborder ce sujet complexe, nous avons le plaisir de recevoir la gynécologue Brigitte Latombe, auteure du livre "Femme, réveillez-vous". Ensemble, nous allons explorer les effets de la ménopause sur le périnée, comprendre les mécanismes en jeu, et discuter des solutions pour mieux vivre cette période de transformation. ******Sandrine Galliac Alanbari est experte en rééducation périnéale depuis 30 ans et auteure de Rééducation périnéale féminine (Editions Dunod). En plus de son expérience clinique, Sandrine est formatrice et directrice pédagogique au sein de <a href="https://www.hey-lilie.fr/des-formations-certifiees/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0rW6BhAcEiwAQH28IueazNB0LZ6_hkKipEgw48NdEXycSpfngypO3C1KMsYUrEklgH_SARoCIbkQAvD_BwE">Hey Lilie</a>, où elle transmet son savoir avec passion. ******Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez nous soutenir, n'hésitez pas à prendre une minute pour nous attribuer 5 étoiles sur Apple Podcasts. Cela nous aide énormément à faire connaître le podcast et à sensibiliser davantage de personnes à l'importance de la rééducation périnéale. Merci d'avance et bonne écoute ! *******Cette série a été réalisée grâce au soutien de <a href="https://fr.perifit.co/?srsltid=AfmBOoo09_zTgXOOqn6GPc-C9Coh9azdKPbQpbVh0HSWEzXuY2FAfwVb">Perifit</a>, leader dans la sonde connectée, de <a href="https://indiba.com/fr/reeducation/">Indiba</a>, technologie de radiofréquence pour améliorer la cicatrisation et gérer la douleur, de <a href="https://www.medicalvalley.fr/">Medical valley</a>, site de vente sondes et électrothérapie et <a href="https://www.vivaltis.com/">Vivaltis</a>, vente de matériels d'électrotherapie en périnéologie. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

March 17, 2025

#9 - L'essentiel à savoir sur la sexualité et le périnée

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast dédié au périnée et à la rééducation périnéale. Aujourd'hui, nous allons aborder un aspect essentiel de la vie de couple : la sexualité. Elle est censée être une source de plaisir et d'épanouissement, mais ce n'est pas toujours le cas. Des douleurs lors des rapports peuvent survenir, impactant la qualité de vie et l'intimité du couple. Le périnée et certaines pathologies peuvent être à l'origine de ces douleurs. Pour en parler, nous avons le plaisir de recevoir Laurence Montella, kinésithérapeute et sexologue. Ensemble, nous allons explorer les causes possibles de ces douleurs, comprendre le rôle du périnée dans la sexualité, et discuter des solutions qui existent pour retrouver une vie sexuelle épanouie. ******Sandrine Galliac Alanbari est experte en rééducation périnéale depuis 30 ans et auteure de Rééducation périnéale féminine (Editions Dunod). En plus de son expérience clinique, Sandrine est formatrice et directrice pédagogique au sein de <a href="https://www.hey-lilie.fr/des-formations-certifiees/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0rW6BhAcEiwAQH28IueazNB0LZ6_hkKipEgw48NdEXycSpfngypO3C1KMsYUrEklgH_SARoCIbkQAvD_BwE">Hey Lilie</a>, où elle transmet son savoir avec passion. ******Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez nous soutenir, n'hésitez pas à prendre une minute pour nous attribuer 5 étoiles sur Apple Podcasts. Cela nous aide énormément à faire connaître le podcast et à sensibiliser davantage de personnes à l'importance de la rééducation périnéale. Merci d'avance et bonne écoute ! *******Cette série a été réalisée grâce au soutien de <a href="https://fr.perifit.co/?srsltid=AfmBOoo09_zTgXOOqn6GPc-C9Coh9azdKPbQpbVh0HSWEzXuY2FAfwVb">Perifit</a>, leader dans la sonde connectée, de <a href="https://indiba.com/fr/reeducation/">Indiba</a>, technologie de radiofréquence pour améliorer la cicatrisation et gérer la douleur, de <a href="https://www.medicalvalley.fr/">Medical valley</a>, site de vente sondes et électrothérapie et <a href="https://www.vivaltis.com/">Vivaltis</a>, vente de matériels d'électrotherapie en périnéologie. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

March 3, 2025

#8 - LGBT-transitions de genre : Entretien avec le professeur Bruno Deval

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast dédié au périnée et à la rééducation périnéale. Aujourd'hui, nous abordons un sujet d'une grande importance et souvent méconnu : la métamorphose périnéale dans le contexte de l'affirmation de l'identité de genre. De nombreuses personnes se questionnent sur leur identité de genre et choisissent de suivre des parcours de transition, incluant des solutions chirurgicales et hormonales, pour s'épanouir pleinement dans leur corps. Pour explorer ce sujet en profondeur, nous avons l'honneur de recevoir le professeur Deval, chirurgien à la clinique Geoffroy Saint-Hilaire et auteur de l'ouvrage "Le Périnée Féminin". Avec lui, nous allons comprendre les implications de ces transformations sur le périnée, les avancées médicales dans ce domaine, et comment ces interventions contribuent au bien-être de ceux qui choisissent de les entreprendre. ******Sandrine Galliac Alanbari est experte en rééducation périnéale depuis 30 ans et auteure de Rééducation périnéale féminine (Editions Dunod). En plus de son expérience clinique, Sandrine est formatrice et directrice pédagogique au sein de <a href="https://www.hey-lilie.fr/des-formations-certifiees/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0rW6BhAcEiwAQH28IueazNB0LZ6_hkKipEgw48NdEXycSpfngypO3C1KMsYUrEklgH_SARoCIbkQAvD_BwE">Hey Lilie</a>, où elle transmet son savoir avec passion. ******Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez nous soutenir, n'hésitez pas à prendre une minute pour nous attribuer 5 étoiles sur Apple Podcasts. Cela nous aide énormément à faire connaître le podcast et à sensibiliser davantage de personnes à l'importance de la rééducation périnéale. Merci d'avance et bonne écoute ! *******Cette série a été réalisée grâce au soutien de <a href="https://fr.perifit.co/?srsltid=AfmBOoo09_zTgXOOqn6GPc-C9Coh9azdKPbQpbVh0HSWEzXuY2FAfwVb">Perifit</a>, leader dans la sonde connectée, de <a href="https://indiba.com/fr/reeducation/">Indiba</a>, technologie de radiofréquence pour améliorer la cicatrisation et gérer la douleur, de <a href="https://www.medicalvalley.fr/">Medical valley</a>, site de vente sondes et électrothérapie et <a href="https://www.vivaltis.com/">Vivaltis</a>, vente de matériels d'électrotherapie en périnéologie. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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