Au rythme du vivant
Claim This Podcastby Poerava
Podcast Overview
<p>Nous vivons dans un monde qui nous demande d'être constantes, rapides, disponibles ... tout le temps.</p><p>Et toi, tu te réveilles épuisée. Tu coches des cases, tu gères tout , mais quelque chose en toi sait que ce n'est pas tenable.</p><p>Et si l'épuisement n'était pas une fatalité, mais un signal ? Un appel à changer de rythme, pas de vie.</p><p>Au Rythme du Vivant est un podcast pour les femmes qui sentent que quelque chose doit changer, pas en faisant moins mais en faisant différemment. </p><p>Chaque semaine, Poerava <span class="ipsEmoji">🌺</span> sophrologue, énergéticienne et héritière des sagesses polynésiennes, t'invite à explorer les cycles qui gouvernent ta vie : lunaire, menstruel, saisonnier, circadien et bien d'autres. Avec des données scientifiques, des traditions ancestrales et des exercices concrets, elle t'aide à reprendre le gouvernail de ton énergie.</p><p>Pas de culpabilité. Pas de performance. Juste le retour à toi et dans la Vie.</p>
Language
🇫🇷
Publishing Since
4/17/2026
1 verified contact email on file for Au rythme du vivant
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 2, 2026
Episode 9 : Ton cyclier numérique : l'outil de connaissance de soi indispensable
<p>Et si avant de tout remettre en question, tu commençais par apprendre à te lire ?</p><p>Dans cet épisode, je te parle d'un outil que j'ai créé pour ça : Au Rythme de tes Cycles, ton cyclier numérique. 2 minutes le soir, pour observer ton humeur, ton énergie, ton sommeil, tes phases de cycle et la lune — et commencer à voir les patterns qui rythment ta vie.</p><p>Au fil des semaines, tu ne subis plus tes fluctuations. Tu les anticipes. Tu t'organises. Tu vis avec plus de fluidité.</p><p>Dans cet épisode, je te partage : → Pourquoi travailler sa cyclicité avant tout le reste → Comment fonctionne le cyclier au quotidien → Ce que tu commences à voir après quelques semaines → Vers quoi va évoluer l'application</p><p>L'app est disponible maintenant sur iOS & Android <span class="ipsEmoji">👉</span> retrouve le lien dans ma bio Instagram @poerava_chief_harmony </p><p>ou directement ici <span class="ipsEmoji">👉</span> <a href="https://aurythmeduvivant.systeme.io/cyclier" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://aurythmeduvivant.systeme.io/cyclier</a> </p><p>A très vite !</p><p>Poerava <span class="ipsEmoji">🌺</span></p>
June 18, 2026
Episode 8 : La porte de l'été
<p>Le 21 juin, le soleil atteint son apogée. C'est le jour le plus long de l'année — et l'un des plus puissants pour ton corps, tes hormones et ton énergie.</p><p>Dans cet épisode, on explore ce que le solstice d'été réveille vraiment en toi : la hausse de sérotonine et de dopamine qui fait reculer la dépression, la libido qui remonte avec la vitamine D et la testostérone, les bienfaits neurologiques de l'eau — mer, rivière, lac — sur ton système nerveux. On parle aussi de celles qui se sentent épuisées malgré la lumière, et pourquoi c'est une réponse physiologique normale, pas un manque de volonté.</p><p>Et parce que le solstice est bien plus qu'un événement astronomique, on plonge dans les traditions qui l'ont toujours su : les rituels féminins de l'eau et du feu, le paradoxe de Litha — ce moment où la plus grande lumière amorce déjà le retour vers l'intérieur — et les déesses solaires qui rappellent que la lumière est aussi une force féminine.</p><p>L'épisode se termine par un rituel simple à faire ce soir, dehors, pieds nus : deux questions, cinq minutes, et une façon de passer la porte de l'été avec intention.</p>
June 13, 2026
Série spéciale Astro & Numérologie : Nouvelle lune en Gémeaux du 15/06/2026
<p>Au rythme des lunes, c'est ton rendez-vous lunaire bi-mensuel : numérologie de la date, positions planétaires, activation par maison astrologique et trois questions de développement personnel pour poser tes intentions avec conscience.</p><p>Pas d'astrologie compliquée. Juste ma lecture des courants célestes pour ne plus subir les énergies qui te traversent mais à apprendre à les danser en conscience.</p><p>Parce que se connecter aux cycles naturels, c'est aussi apprendre à lire la lune comme une boussole intérieure.</p><p>Cette nouvelle lune en Gémeaux arrive à 04h54, juste avant le solstice d'été. C'est une Super Nouvelle Lune — la Lune est au plus près de la Terre, l'énergie est amplifiée, les intentions posées ce soir ont plus de poids.</p><p>Au programme de cet épisode :</p><p>La numérologie du 15 juin 2026 résonne sur le 4 : la structure, l'ancrage, le concret. Pas le cycle des grandes envolées, mais celui de ce qui se construit vraiment.</p><p>Côté ciel : Mercure en Cancer rend la parole plus profonde et émotionnelle, mais il part en rétrograde le 29 juin, alors c'est maintenant qu'il faut dire ce qui compte. Vénus vient d'entrer en Lion et s'oppose à Pluton : ce qui était caché dans tes relations cherche à remonter. Jupiter en Cancer, avant de quitter le signe le 30 juin, souffle une dernière fois : ce que tu crées depuis l'authenticité mérite d'exister.</p><p>Je t'emmène ensuite maison par maison pour comprendre où cette lune t'active personnellement, et je te pose trois questions de développement personnel pour poser tes intentions avec clarté.</p><p>Un épisode pour dire ce qui est vrai, choisir ce qui compte, et faire un pas concret vers ce que tu veux vraiment construire.</p><p>Bonne écoute, et prends soin de ton rythme,</p><p>Poerava <span class="ipsEmoji">🌺</span></p>
11 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Deep-dive analytics for Au rythme du vivant
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Au rythme du vivant?
<p>Nous vivons dans un monde qui nous demande d'être constantes, rapides, disponibles ... tout le temps.</p><p>Et toi, tu te réveilles épuisée. Tu coches des cases, tu gères tout , mais quelque chose en toi sait que ce n'est pas tenable.</p><p>Et si l'épuisement n'était pas une fatalité, mais un signal ? Un appel à changer de rythme, pas de vie.</p><p>Au Rythme du Vivant est un podcast pour les femmes qui sentent que quelque chose doit changer, pas en faisant moins mais en faisant différemment. </p><p>Chaque semaine, Poerava <span class="ipsEmoji">🌺</span> sophrologue, énergéticienne et héritière des sagesses polynésiennes, t'invite à explorer les cycles qui gouvernent ta vie : lunaire, menstruel, saisonnier, circadien et bien d'autres. Avec des données scientifiques, des traditions ancestrales et des exercices concrets, elle t'aide à reprendre le gouvernail de ton énergie.</p><p>Pas de culpabilité. Pas de performance. Juste le retour à toi et dans la Vie.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.