How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates bi-weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

No, this podcast does not typically feature guests.

Audiolibrix - Audioknihy pro vaše lepší já

Claim This Podcast

by Audiolibrix

5.0(9 reviews)

46 episodes

Updated Bi-weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇨🇿

Podcast Overview

Nejlepší obchod s audioknihami, největší katalog českých a slovenských podcastů a nejmladší vydavatelství rozvojových audioknih. To je Audiolibrix.

Language

🇨🇿

Publishing Since

10/21/2019

Visit Website View on Apple Podcasts RSS Feed

1 verified contact email on file for Audiolibrix - Audioknihy pro vaše lepší já

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

See contact details

Recent Episodes

May 5, 2025

5 resetů (Aditi Nerurkar)

<h3>Naučte se lépe zvládat stres a vyhněte se vyhoření</h3> Každý z nás se v životě musí vyrovnávat se stresem, což je do jisté míry v pořádku. Pokud je stres na zdravé úrovni, pomáhá nám zvládat složité životní situace a posiluje odolnost. Problém nastane, když se vymyká kontrole a nikdy nekončí. V tu chvíli se potýkáme s maladaptivním stresem, který dokáže nabourat prakticky všechny biologické systémy v těle a vede k únavě, poruchám spánku i trávení, vyhoření a mnohým dalším fyzickým příznakům. Aditi Nerurkar, harvardská lékařka a specialistka na stres, vám představí praktické řešení, které vám pomůže vrátit stres na zdravou úroveň. Vychází z desítek let praxe, při níž pomohla stovkám pacientů díky vědecky podloženým strategiím. Pomozte svému tělu zvrátit negativní dopady stresu díky 5 resetům: <ul> <li>Ujasněte si, co je nejdůležitější,</li> <li>najděte klid v rušném světě,</li> <li>synchronizujte svůj mozek a tělo,</li> <li>nadechněte se</li> <li>a nechte vyniknout své lepší já.</li> </ul> Za pěti resety se skrývá celá řada jednoduchých pravidel a praktických cvičení, která vám pomohou postupně zvládat a zpracovávat stres ve vašem životě, abyste zvýšili svou odolnost a vyhnuli se vyhoření. <hr> <ul> <li>Autor: Aditi Nerurkar</li> <li>Interpret: Anita Krausová</li> <li>Typ knihy: audiokniha, e-kniha, tištěná kniha</li> <li>Vydavatelství: Nakladatelství Audiolibrix</li> <li>Vazba: paperback</li> <li>Délka audioknihy: 8:22 h</li> <li>Počet stránek knihy: 304</li> <li>Původní název: The 5 Resets</li> </ul> <hr> Audioknihu 5 resetů <a href="https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/15112/Audiokniha-5-resetu-Aditi-Nerurkar">v nejlepším obchodě s audioknihami Audiolibrix.</a> <blockquote> Knihu a e-knihu 5 resetů <a href="https://nakladatelstvi.audiolibrix.cz/titul/5-resetu/">na webu nakladatelství Audiolibrix</a> </blockquote>

March 26, 2025

Desetkrát klidnější (Kirren Schnack)

<h3>Lépe se můžete cítit už teď</h3> Vaše úzkost tu nemusí být napořád. Ať už bojujete s generalizovanou, sociální, panickou, nebo jinou úzkostí, delší, či kratší dobu, doktorka Kirren Schnack vám ve své knize Desetkrát klidnější nabídne praktické rady, jak se s ní naučit pracovat. Díky svému vzdělání z Oxfordu a dvacetileté praxi dokázala vytvořit desetikrokový program plný krátkých a velmi účinných cvičení a dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou najít klid každý den – a možná to bude jednodušší, než si myslíte. Po přečtení této knihy mimo jiné pochopíte: <ul> <li>jak vaše úzkost vzniká a co ji spouští,</li> <li>jak se dostat z myšlenkových pastí,</li> <li>jak využít dechu ke zvládnutí i těch nejvíce stresujících situací,</li> <li>jak odvést pozornost jen od toho špatného,</li> <li>jak pracovat s úzkostí související s traumatem,</li> <li>že se dá vymanit ze začarovaného kruhu scénářů „co když“,</li> <li>že zvládnete přestat utíkat před obávanými situacemi.</li> </ul> <hr> <ul> <li>Autor: Kirren Schnack</li> <li>Interpret: Barbora Goldmannová</li> <li>Typ knihy: audiokniha, e-kniha, tištěná kniha</li> <li>Vydavatelství: Nakladatelství Audiolibrix</li> <li>Vazba: paperback</li> <li>Délka audioknihy: 14:37 h</li> <li>Počet stránek knihy: 392</li> <li>Původní název: Ten Times Calmer</li> </ul> <hr> Audioknihu Desetkrát klidnější <a href="https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/15113/Audiokniha-Desetkrat-klidnejsi-Kirren-Schnack">v nejlepším obchodě s audioknihami Audiolibrix.</a> <blockquote> Knihu a e-knihu Desetkrát klidnější <a href="https://nakladatelstvi.audiolibrix.cz/titul/desetkrat-klidnejsi/">na webu nakladatelství Audiolibrix</a> </blockquote>

November 14, 2024

Kupte si zpátky svůj čas (Dan Martell)

<h3>Vysvoboďte se, vyskočte z kolotoče povinností a vybudujte své impérium</h3> Naučte se překonat jedinou skutečnou překážku na cestě k rozšíření firmy a zbohatnutí – ČAS. Podnikání je plné výzev a jednou z nich je i fakt, že pokud chcete svou firmu rychle a stabilně rozšířit, budete potřebovat efektivně pracovat se svým časem. Nemusíte ho do práce vkládat více, právě naopak. Potřebujete ho investovat chytře, a vytvořit si tak volnost, která vám umožní se věnovat tomu podstatnému. Pokud se to totiž nenaučíte, můžete se jednoduše nechat strhnout nastavením dříče a skončit jako vystresovaný workoholik se zhoršujícím se zdravím a rozpadajícími se vztahy. Něco takového si zažil Dan Martell, než objevil principy, které mu pomohly stát se úspěšným majitelem řady firem a vyhledávaným školitelem podnikatelů. O své tajemství založené na doslovném vykupování vlastního času se s vámi podělí v této knize. Využijte jeho praktické a akční tipy, strategie a návody, abyste řízení podniku zvládli ukočírovat s přehledem a bez vlastního vyhoření. V této knize se mimo jiné dozvíte: <ul> <li>jak získat více času díky principu zpětného odkupu,</li> <li>jaké činnosti jsou pěti největšími vrahy času,</li> <li>jak díky žebříčku nahrazování zlepšit svou efektivitu,</li> <li>jak si správně vybírat nové zaměstnance a efektivně jim předávat agendu,</li> <li>jak se odpojit od většiny dění firmy, a přesto mít její vývoj pod kontrolou,</li> <li>jak vybudovat prosperující firmu, aniž by trpěl váš osobní život.</li> </ul> <hr> <ul> <li>Autor: Dan Martell</li> <li>Interpret: Petr Štěpán</li> <li>Typ knihy: audiokniha, e-kniha, tištěná kniha</li> <li>Vydavatelství: Nakladatelství Audiolibrix</li> <li>Vazba: pevná vazba</li> <li>Délka audioknihy: 10:09 h</li> <li>Počet stránek knihy: 312</li> <li>Původní název: Buy back your time</li> </ul> <hr> Audioknihu Kupte si zpátky svůj čas <a href="https://www.audiolibrix.com/cs/Directory/Book/14584/Audiokniha-Kupte-si-zpatky-svuj-cas-Dan-Martell">v nejlepším obchodě s audioknihami Audiolibrix.</a> <blockquote> Knihu a e-knihu Mozek pod vlivem umění <a href="https://nakladatelstvi.audiolibrix.cz/titul/kupte-si-zpatky-svuj-cas/">na webu nakladatelství Audiolibrix</a> </blockquote>

46 total episodes available

Deep-dive analytics for Audiolibrix - Audioknihy pro vaše lepší já

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Audiolibrix - Audioknihy pro vaše lepší já?: Nejlepší obchod s audioknihami, největší katalog českých a slovenských podcastů a nejmladší vydavatelství rozvojových audioknih. To je Audiolibrix.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates bi-weekly.
Where can I listen to this podcast?: This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
Does this podcast accept guests?: No, this podcast does not typically feature guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.