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Ausgesprochen achtsam: Leben und arbeiten ohne Social Media - finde Ruhe und Balance in einer lauten Welt

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by Aikaterini Pegka

5.0(21 reviews)

124 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Wie entsteht Kunst, wenn man sich nicht treiben lässt, sondern zuhört? Wie bewahrt man innere Klarheit in einer Zeit ständiger Beschleunigung? Wie findet man einen Rhythmus zwischen Ausdruck und Erholung, Sichtbarkeit und Stille? Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel. Hier geht es um: - künstlerische Prozesse, Entscheidungen und das Ringen zwischen Freiheit und Kontrolle - achtsame Kreativität und einen bewussten Umgang mit Medien und Zeit - Mut, Reduktion und den Raum, den wir für unser eigenes Denken zurückerobern Ein Podcast für Menschen, die gestalten statt konsumieren möchten. Für Künstler:innen und Kreative, die Tiefe suchen. Mehr über meine Arbeit findest du auf rinipegka.com.

Language

🇩🇪

Publishing Since

11/15/2019

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Recent Episodes

October 20, 2025

130. Zwischen Kunst, Schreiben & Stille: ein Jahresrückblick (und eine Winterpause)

In dieser Folge melde ich mich ein letztes Mal in diesem Jahr. Ich erzähle von meinem Weg als bildende Künstlerin, von zwei intensiven Messeerfahrungen und davon, was es bedeutet, zum ersten Mal eigene Werke zu verkaufen. Außerdem teile ich, warum ich mir nun bewusst eine Podcast-Pause nehme: um Raum zu schaffen für meine künstlerische Arbeit, für mein nächstes Buch und für neue Ideen, die reifen dürfen. Wer mit mir in Verbindung bleiben möchte, findet mich weiterhin auf Instagram oder über meinen Newsletter. Dort teile ich Einblicke in meinen kreativen Prozess, exklusive Previews und Gedanken aus dem Atelier. Danke fürs Zuhören in diesem Jahr. Der Podcast bleibt – ich auch. Nur ein bisschen stiller. Für eine Weile. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Jubiläumsanthologie mit 10% Rabatt vorbestellen Website Finde dein Kunstwerk in meinem Shop E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay

September 24, 2025

129. Mehr als Dekoration: Wie du das richtige Kunstwerk für dein Zuhause findest

Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 Wie findest du ein Kunstwerk, das nicht nur „passt“, sondern dich wirklich berührt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum meine Bilder keine Dekoration sind und worauf es bei der Auswahl von Kunst für das eigene Zuhause ankommt. Es geht um Intuition statt Trends, Atmosphäre statt Farbmuster und um Formate, die Räume prägen. Außerdem stelle ich dir die Frage: Welche Kunst begleitet dich wirklich? Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website Finde dein Kunstwerk in meinem Shop E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay

September 17, 2025

128. Warum digitale Achtsamkeit meine Kunst nährt

Besuche mich auf der ARTMUC Kunstmesse vom 10. - 12. Oktober in München | Stand A131 In dieser Folge spreche ich über die enge Verbindung zwischen digitaler Achtsamkeit und meinem künstlerischen Schaffen. Wie beeinflusst Social Media unsere Kreativität? Wie hilft mir bewusster digitaler Konsum, meiner eigenen Stimme treu zu bleiben – auch im Rauschen von Trends und Algorithmen? Und was bedeutet das für meine aktuelle Serie Still Matters, die im Oktober auf der ARTMUC (Stand A131) zu sehen sein wird? Ein ehrlicher Einblick in Zweifel, Mut und die Kunst, den eigenen Weg zu gehen. Shownotes Meine neue Serie: Still Matters Website Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige" Blogartikel über Digitale Achtsamkeit E-Mail: rini@rinipegka.com Newsletter Instagram Musik: "Bossa in my heart", Sergei Chetvertnykh, Pixabay

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Ich bin Rini Pegka, bildende Künstlerin und Autorin, und nehme dich mit in mein künstlerisches Leben zwischen Atelier, Alltag und innerem Wandel.

Hier geht es um:

künstlerische Prozesse, Entscheidungen und das Ringen zwischen Freiheit und Kontrolle

achtsame Kreativität und einen bewussten Umgang mit Medien und Zeit

Mut, Reduktion und den Raum, den wir für unser eigenes Denken zurückerobern

Ein Podcast für Menschen, die gestalten statt konsumieren möchten. Für Künstler:innen und Kreative, die Tiefe suchen.

Mehr über meine Arbeit findest du auf rinipegka.com.
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