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authentisch, verbundä & frei - Din Schwiizer Podcast fürs Herz

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by Valentina Raffaele

8 episodes

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Podcast Overview

So schön bisch da! 🌈 Willkommen beim Schweizer Podcast fürs Herz! Mögen diese Folgen eine Erinnerung sein, an all das Wunder und die Magie, die in dir steckt. Mögen sie eine Einladung sein, deinem Herzen zu vertrauen und mutig die Schritte zu gehen, die es für die Erfüllung deiner tiefsten Träume braucht. Hier kannst du zurücklehnen, empfangen und einfach du selbst sein. Ich freue mich, dass du da bist und wünsche dir ganz viel Freude beim Eintauchen. Vo mim Herz zu dim Herz ♥️ ✨www.valentinaraffaele.ch✨

Language

🇩🇪

Publishing Since

3/17/2026

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Recent Episodes

June 30, 2026

#8 - Authentisch in Verbindung sein

In der heutigen Folge spreche ich darüber, 🌷 was es bedeutet und wie es sich anfühlt, authentisch mit anderen Menschen in Verbindung zu sein. 🌷 was passiert, wenn wir nicht authentisch in Verbindung gehen. 🌷 warum wir das tun und mit welchen Ängsten dies zusammenhängt. Zudem gebe ich dir gerne folgende Reflexionsfragen mit: ✨ Mit welchen Menschen fühlst du dich wohl? Warum? ✨ Mit welchen Menschen hast du das Gefühl, 100% du sein und alle Seiten von dir zeigen zu können? Warum?✨ Mit welchen Menschen fühlst du dich nicht so wohl? Hast das Gefühl, dich verstellen, verändern, eine Maske aufsetzen zu müssen? Warum ist das so?✨ Ist es Zeit, bei diesen Menschen Grenzen zu setzen, deine Bedürfnisse oder deine Wahrheit auszusprechen? ✨ Ist es Zeit, diese Menschen loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen? Ich freue mich, von dir zu hören, was sich bewegt und wie du dieses Thema für dich wahrnimmst.

June 16, 2026

#7 Achtsamkeitsübung: Liebevolle Selbstverbindung

Heute teile ich eine besondere Folge mit dir ✨️️️️️️️Wir tauchen in eine Achtsamkeitsübung ein, die dich liebevoll in die Verbindung zu dir und deinem Körper führt. Neugierig beobachten und liebevolles Sein mit allem, was da ist. Du bist willkommen, genau so, wie du gerade bist. Erlebe, wie es sich anfühlt, dich selbst liebevoll zu halten und zu begleiten. Dich in deiner Ganzheit zu akzeptieren. Mit allem zu sein, was sich zeigt.Ich freue mich zu hören, was sich in dir bewegt und wie du dich nach dieser Übung fühlst. Teile sie auch sehr gerne mit anderen Menschen ♥️

May 26, 2026

#6 - Mutmacher für alle Unicorns (die noch an sich oder ihrem Weg zweifeln)

Die heutige Folge ist für alle Unicorns unter uns, die noch an sich selbst oder ihrem Weg zweifeln. Möge diese Folge eine liebevolle Erinnerung und ein Mutmacher für dich sein, mutig deinen eigenen Weg zu gehen und an deine Einzigartigkeit zu glauben ✨ Liebes Unicorn, diese Erinnerungen sind für dich: 🌈 Es hat einen Grund, dass du bist, wie du bist.🌈 Geh mutig deinen Weg, auch wenn er sich vom Weg der Gesellschaft unterscheidet.🌈 Du bist nicht alleine, auch wenn es sich oft so anfühlt. 🌈 Erst, wenn du wirklich du selbst bist, können dich die Menschen finden, die zu dir passen.🌈 Folge der Freude und deinem Herzen. Sie führen dich genau dorthin, wo du hinkommen sollst. 🌈 Bleib dir treu, auch wenn niemand versteht, warum du tust, was du tust oder warum du bist, wie du bist.🌈 Lerne, an dich selbst zu glauben und dich für deine Einzigartigkeit zu feiern.🌈 Du wirst in dieser Welt so sehr gebraucht - genau so wie du bist! So schön, dass es dich gibt! ♥️

8 total episodes available

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What is authentisch, verbundä & frei - Din Schwiizer Podcast fürs Herz?: So schön bisch da! 🌈

Willkommen beim Schweizer Podcast fürs Herz! Mögen diese Folgen eine Erinnerung sein, an all das Wunder und die Magie, die in dir steckt. Mögen sie eine Einladung sein, deinem Herzen zu vertrauen und mutig die Schritte zu gehen, die es für die Erfüllung deiner tiefsten Träume braucht. Hier kannst du zurücklehnen, empfangen und einfach du selbst sein. Ich freue mich, dass du da bist und wünsche dir ganz viel Freude beim Eintauchen. Vo mim Herz zu dim Herz ♥️ ✨www.valentinaraffaele.ch✨
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