Oi pessoal! Eu sou a Roberta Zanatta, sou psicóloga e esse é o meu podcast Autoconhecimento na prática. Aqui é um espaço pra você aprender mais sobre si e inserir na vida de forma prática através de temas como saúde mental, auto estima, autocompaixão, equilíbrio emocional, hábitos saudáveis, relações e muito mais. Se você gosta desse conteúdo, me siga também aqui: @robertazanatta.psi. Para entrar em contato ou conhecer mais do meu trabalho: linktr.ee/robertazanatta
Autoconhecimento na prática
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Podcast Overview
Oi pessoal! Eu sou a Roberta Zanatta, sou psicóloga e esse é o meu podcast Autoconhecimento na prática. Aqui é um espaço pra você aprender mais sobre si e inserir na vida de forma prática através de temas como saúde mental, auto estima, autocompaixão, equilíbrio emocional, hábitos saudáveis, relações e muito mais. Se você gosta desse conteúdo, me siga também aqui: @robertazanatta.psi. Para entrar em contato ou conhecer mais do meu trabalho: linktr.ee/robertazanatta
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🇵🇹
Publishing Since
2/25/2020
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Recent Episodes
June 9, 2026
132 - Mais pausas, menor reatividade
<p>Neste episódio, refletimos sobre a importância da pausa para sermos menos reativos diante de situações desafiadoras.</p><p><br></p><p>Onde mais me encontrar:</p><p>http://www.robertazanatta.com.br/</p><p>https://www.instagram.com/robertazanatta.psi/</p><p>https://youtube.com/c/robertazanatta</p><p>robertazanatta.contato@gmail.com</p>
May 26, 2026
131 - O espaço das emoções difíceis
<p>Neste episódio, te convido a abrir espaço para as emoções desafiadoras, ao invés de buscar se esquivar do sentir.</p><p><br></p><p>Onde mais me encontrar:</p><p>http://www.robertazanatta.com.br/</p><p>https://www.instagram.com/robertazanatta.psi/</p><p>https://youtube.com/c/robertazanatta</p><p>robertazanatta.contato@gmail.com</p>
May 12, 2026
130 - A importância dos propósitos
<p>Neste episódio, refletimos sobre a importância dos propósitos que desenvolvemos em cada área da vida.</p><p><br /></p><p>Onde mais me encontrar:</p><p>http://www.robertazanatta.com.br/</p><p>https://www.instagram.com/robertazanatta.psi/</p><p>https://youtube.com/c/robertazanatta</p><p>robertazanatta.contato@gmail.com</p><p><br /></p><p><br /></p>
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