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Avec les yeux de la Pleine Présence

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by Christelle Déchamp

5.0(3 reviews)

22 episodes

Updated Inactive

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇫🇷

Podcast Overview

Avec les yeux de pleine présence, c'est le podcast pour découvrir la clef à nos questions, nos challenges, et surtout ce qui fait la qualité de la vie, comme notre énergie, le temps, ou cette sensation de vivre sa vie vraiment. Je suis Christelle Déchamp. Après plus de vingt ans en entreprise et aujourd’hui entrepreneure, je vous partage ce qui fonctionne… et pourquoi ça fonctionne. Avec des épisodes en solo, où je décrypte un vécu, un concept et d’autres avec un invité, pour éclairer un sujet à travers son expertise ou pour une grande dose d’inspiration à travers son vécu et son témoignage. A partir de janvier, on se retrouve un mardi sur deux. Vous souhaitez profiter pleinement du podcast, abonnez-vous et inscrivez-vous à la newsletter : https://christelledechamp.com/newsletter/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Language

🇫🇷

Publishing Since

6/27/2022

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Recent Episodes

June 2, 2026

La confiance en soi

On ne manque pas de confiance, on ressent un manque de confiance. Et ça, ça change tout. Je vous emmène redécouvrir ce qu'est la confiance en soi. Bonne écoute Version écrite : <a href="https://www.pleinepresence.app/episodes-lire/c/0">Lire l'épisode</a> Découvrez gratuitement l'Application Pleine Présence 🎧Apple Store : <a href="https://apps.apple.com/us/app/pleine-pr%C3%A9sence/id6744063939">Télécharger ici</a>Google play : <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pleinepresence.app">Télécharger ici</a> Vous auriez envie que je vous accompagne, réservez un <a href="https://calendly.com/christelledechamp/15min">appel découverte</a>. Si vous souhaitez me contacter : vous pouvez m'écrire à contact@christelledechamp.com, sur <a href="https://www.linkedin.com/in/christelledechamp/">LinkedIn</a> ou <a href="https://www.instagram.com/christelle.dechamp/">Instagram</a>. Inscrivez-vous à la <a href="https://christelledechamp.com/newsletter">newsletter</a> pour ne rien rater - nouveautés, évènements - et recevoir chaque mardi une dose d’inspiration. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

April 21, 2026

Méditation du matin

Pour découvrir toutes les méditations du matin : <a href="https://christelledechamp.com/programme-meditations-du-matin/">programme complet du matin</a>D’habitude, je vous parle de comment être présent apporte la clé à nos challenges, questions, la qualité de la vie et de notre société. Je vous ai notamment partagé, dans un précédent épisode, comment le matin, les premières minutes juste après le réveil, crée la qualité de notre journée. Aujourd’hui, dans cet épisode, je vous partage une méditation du matin, “L’Indispensable”. Une méditation guidée, de 10 mn, qui vous accompagne dans votre réveil,apporte la clarté, le sens, donne la sensation d'avoir du temps, que ce jour qui commence est une journée qui s'offre à vous. Belle découverte. Cette méditation est extraite de l’application Pleine Présence que j’ai créée.Vous pouvez l’écouter ici, ou dans l’application et découvrir les autres méditations du programme du matin. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

March 31, 2026

Réseaux sociaux : ne plus les subir — 4 clés simples et concrètes pour retrouver la souveraineté de votre attention

Ne plus se faire voler son attention - Imaginez que vous deviez vous déplacer avec une importante somme d'argent sur vous. Est-ce qu'il serait facile de vous la voler ?Probablement pas.Parce que vous en connaissez la valeur.Vous allez y faire attention, prendre toutes les précautions qui s'imposent. Pour votre attention, c'est exactement la même chose.Sauf qu'on ne nous l'a jamais appris. Or les réseaux sociaux, les notifications, le scroll infini… tout est conçu pour capter votre attention — et en faire une ressource qu'ils monétisent. C'est ce qu'on appelle l'économie de l'attention. Résultat : temps d'écran qui explose, concentration qui s'effrite, sentiment de subir plutôt que de choisir. Dans cet épisode, vous allez découvrir :◽️ Ce qu'est l'attention — et pourquoi elle est précieuse◽️ Quand en sommes-nous souverains … et quand est-ce qu'elle nous échappe◽️ Les 4 clés concrètes pour reprendre une utilisation choisie des réseaux sociaux Le but ici n’est pas de pousser à leur utilisation, mais au contraire d’en faire une utilisation saine.Les réseaux sont une fenêtre sur le monde, souvent le premier contact avant de vraies rencontres, et parfois indispensables pour partager notre travail, nos créations. Un épisode peut-être pour vous.Peut-être pour votre conjoint, votre enfant, un ami. N'hésitez pas à le partager. Bonne écoute ! Lien vers l'épisode mentionné : <a href="https://smartlink.ausha.co/avec-les-yeux-de-la-pleine-presence/comment-le-matin-determine-la-qualite-de-notre-journee">Comment le matin détermine la qualité de notre journée</a> Vous souhaitez commencer à apprendre à méditer, découvrez<a href="https://www.pleinepresence.app/les-bases"> le programme Les Bases</a> Découvrez gratuitement l'Application Pleine Présence 🎧Apple Store : <a href="https://apps.apple.com/us/app/pleine-pr%C3%A9sence/id6744063939">Télécharger ici</a>Google play : <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pleinepresence.app">Télécharger ici</a> Vous auriez envie que je vous accompagne, réservez un <a href="https://calendly.com/christelledechamp/15min">appel découverte</a>. Inscrivez-vous à la <a href="https://christelledechamp.com/newsletter">newsletter</a> pour ne rien rater - nouveautés, évènements - et recevoir chaque mardi une dose d’inspiration. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Avec les yeux de la Pleine Présence?: Avec les yeux de pleine présence, c'est le podcast pour découvrir la clef à nos questions, nos challenges, et surtout ce qui fait la qualité de la vie, comme notre énergie, le temps, ou cette sensation de vivre sa vie vraiment. Je suis Christelle Déchamp. Après plus de vingt ans en entreprise et aujourd’hui entrepreneure, je vous partage ce qui fonctionne… et pourquoi ça fonctionne. Avec des épisodes en solo, où je décrypte un vécu, un concept et d’autres avec un invité, pour éclairer un sujet à travers son expertise ou pour une grande dose d’inspiration à travers son vécu et son témoignage. A partir de janvier, on se retrouve un mardi sur deux. Vous souhaitez profiter pleinement du podcast, abonnez-vous et inscrivez-vous à la newsletter : https://christelledechamp.com/newsletter/

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