Je m'appelle Audrey Laye, fondatrice d'Ayel Essentiel. J'accompagne les entreprises sur deux choses essentielles : recruter avec intention et prendre soin de leurs équipes — parce que la qualité de vie au travail, ça se construit bien avant la signature d'un contrat. Mon outil de prédilection ? Le journaling professionnel. Pas le carnet intime — l'outil de décision. Celui qui aide à voir clair quand tout va vite. Sur cette chaîne, on parle de relation humaine, de sens au travail, et de ce qui fait vraiment tenir une équipe dans la durée. Si ça vous parle — rendez-vous sur ayelessentiel.com
AYEL Essentiel
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Podcast Overview
Je m'appelle Audrey Laye, fondatrice d'Ayel Essentiel. J'accompagne les entreprises sur deux choses essentielles : recruter avec intention et prendre soin de leurs équipes — parce que la qualité de vie au travail, ça se construit bien avant la signature d'un contrat. Mon outil de prédilection ? Le journaling professionnel. Pas le carnet intime — l'outil de décision. Celui qui aide à voir clair quand tout va vite. Sur cette chaîne, on parle de relation humaine, de sens au travail, et de ce qui fait vraiment tenir une équipe dans la durée. Si ça vous parle — rendez-vous sur ayelessentiel.com
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🇫🇷
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10/14/2024
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Recent Episodes
June 1, 2026
Et si l’amour et le travail fonctionnaient de la même façon ?
<p>Et si l'amour et le travail fonctionnaient de la même façon ?</p><p>Dans cet épisode, je vous révèle le fil rouge qui unit trois univers que tout semble opposer : la vie de couple, le monde du travail, et le journaling.</p><p>Valeurs, besoins, attentes, cycles, remises en question, décisions... Ce schéma se répète dans vos relations amoureuses autant que dans votre parcours professionnel. Et le journaling ? Il vient lier tout ça — pas comme un journal intime, mais comme un véritable outil de clarté et d'action.</p><p>Dans cet épisode, vous découvrirez :</p><p>— Pourquoi le "cap des 3 ans" existe aussi en entreprise</p><p>— Ce que le contrat implicite du couple a en commun avec votre contrat de travail</p><p>— Comment le journaling transforme vos prises de conscience en actions concrètes</p><p>— Un exercice simple à faire dès aujourd'hui avec votre cahier</p><p>Pour aller plus loin : ayelessentiel.com</p>
May 17, 2026
[ Coaching Flash ] Emotions au travail :"Le management a ses raisons que le cœur ignore"
<p>"Le management a ses raisons que le cœur ignore"</p><p>Tu t'es déjà réveillée avec cette boule au ventre, pas envie d'y aller — et pourtant tu y vas. Parce que c'est la règle. Mais cette règle qui dit de laisser tes émotions derrière la porte ? C'est une légende.</p><p>Dans cet épisode, on parle de ce que tu portes vraiment en arrivant au boulot. Des émotions qui ne restent pas dans le couloir. Du leader qui doit embarquer ses équipes... tout en gérant ses propres jours avec ou sans.</p><p>Et surtout : comment transformer ce que tu vis en intention, plutôt qu'en réaction.</p><p>✍️ Un tips journaling concret à la fin — à tester dès demain matin.</p><p>👉 Retrouve les ressources, ateliers et accompagnements sur ayelessentiel.com</p>
May 15, 2026
Quand la gestion d’un conflit au travail prend un air de .... Thérapie de Couple !
<p>Beaucoup m’ont connue en tant que coach de couple, spécialisée dans la gestion des conflits.</p><p>Et finalement… ces ressources me servent énormément aujourd’hui dans l’entreprise.</p><p>Parce que derrière chaque collaboration, il y a une histoire humaine.</p><p>Pour ce podcast, je me suis appuyée sur ce que j’ai observé, vécu parfois aussi, au fil de plusieurs années de salariat, mais également sur certaines clés utilisées en coaching relationnel.</p><p>Et honnêtement… le titre était presque une évidence 😄</p><p>✨ « Quand la gestion d’un conflit au travail prend un air de… thérapie de couple »</p><p>J’y aborde les tensions en entreprise, les incompréhensions, les non-dits, les besoins mal exprimés… mais surtout la manière d’anticiper un conflit naissant pour continuer à collaborer avec une bonne énergie.</p><p>J’ai également déniché quelques chiffres intéressants sur les conflits au travail ( même si, au fond, ce qui nous intéresse vraiment reste :</p><p>👉 comment mieux se comprendre, mieux communiquer et préserver des relations professionnelles plus saines.)</p><p>pour aller plus loin :</p><p>https://www.ayelessentiel.com </p>
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