Un espace pour comprendre vos émotions, apaiser votre mental et vous reconnecter à vous-même. À travers l’Ayurvéda, la sagesse védique et des réflexions profondes, chaque épisode vous accompagne vers plus de clarté, de douceur et de présence. Écoutez… votre voyage intérieur commence ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ayurnatur Ayurvéda et spiritualité
Claim This Podcastby Rita Oosterbeek
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Podcast Overview
Un espace pour comprendre vos émotions, apaiser votre mental et vous reconnecter à vous-même. À travers l’Ayurvéda, la sagesse védique et des réflexions profondes, chaque épisode vous accompagne vers plus de clarté, de douceur et de présence. Écoutez… votre voyage intérieur commence ici. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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🇫🇷
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1/8/2026
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Recent Episodes
June 18, 2026
Ambition ou avidité ? Comment équilibrer cette énergie en soi
<p>L'ambition est-elle une force ou un piège ? Dans les sciences védiques, le concept de <b>loba</b> désigne cette énergie qui nous pousse à vouloir, à agir, à manifester des choses dans notre vie. En soi, c'est une énergie profondément salutaire — celle qui nous permet d'avoir un métier aligné avec nos valeurs, de construire un foyer harmonieux, de nourrir des relations épanouissantes.</p><p>Mais loba a un versant sombre : l'<b>avidité</b>. Et le glissement entre les deux se fait souvent sans que l'on s'en aperçoive. Quand le seuil de satisfaction ne cesse de se déplacer. Quand l'ambition n'est plus au service du dharma, de notre mission de vie, mais au service d'un ego qui veut toujours plus — plus d'argent, plus de formations, plus de reconnaissance, plus de quelque chose qui ne comble jamais vraiment.</p><p>Dans cet épisode, Rita Ooesterbeek explore ces deux versants de loba à travers des exemples concrets de la vie quotidienne : l'achat d'une voiture, la quête de formations en spirale, l'avidité d'énergie qui mène à l'épuisement. Elle rappelle que l'avidité n'est pas qu'une question d'argent — c'est un déséquilibre qui touche toutes les dimensions de notre vie.</p><p>Pour rester dans une ambition saine, Rita partage deux clés essentielles : <b>ne jamais dépenser plus que ce que l'on a gagné</b> (en argent, en énergie, en temps) et <b>porter son attention sur les petites choses simples</b> qui nous rendent heureux au quotidien. Car c'est souvent là, dans le simple, que réside le vrai.</p><p>Si cet épisode vous parle, retrouvez Rita sur Instagram pour prolonger la réflexion.</p><p><br></p><p>💻 En savoir plus sur moi : <a href="http://ayurnatur.com">ayurnatur.com</a> 📧 Email : <a href="mailto:contact@ayurnaturformations.com">contact@ayurnaturformations.com</a> 📱 Téléphone : 07.69.33.07.52 💜 Instagram Perso : <a href="https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe">https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe</a> 💙 Facebook École : <a href="https://facebook.com/ayurnaturformations">https://facebook.com/ayurnaturformations</a> 💜 Instagram École : <a href="https://instagram.com/ayurnaturformation">https://instagram.com/ayurnaturformation</a></p><p><br></p><p>🖥️ Envie de te former à l'ayurvéda? <a href="https://ayurnaturformations.com">https://ayurnaturformations.com</a> 🎁 Tu veux connaître ton profil ayurvédique ? Fais le QUIZ en ligne : <a href="https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdique">https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdique</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
June 11, 2026
Iccha et Dvesha : quand le désir devient ennemi ou allié
<p>Le désir est-il vraiment la source de nos problèmes ? Dans les traditions spirituelles, il est souvent présenté comme le mal à combattre. Et pourtant, c'est ce même désir qui nous permet d'explorer le monde, de grandir, d'agir, d'aimer.</p><p>Dans cet épisode, Rita nous invite à revisiter deux concepts fondamentaux de la philosophie védique : <b>Iccha</b> (le désir) et <b>Dvesha</b> (la répulsion). Loin d'être des ennemis à éradiquer, ces deux forces font partie intégrante de notre vie humaine — à condition de ne pas les laisser nous commander.</p><p>La distinction clé que Rita propose est simple et profonde : un désir devient problématique non pas parce qu'il existe, mais lorsqu'il devient un <b>objectif en soi</b> plutôt qu'une <b>préférence</b>. À travers des exemples du quotidien — choisir un restaurant, gérer une ancienne addiction à la cigarette, moduler une répulsion alimentaire — elle illustre concrètement comment naviguer entre dharma et adharma dans nos choix de vie.</p><p>L'Ayurveda offre ici une lecture précieuse : nos désirs et répulsions portent en eux une sagesse. La saveur amère que l'on fuit peut être exactement ce dont notre corps a besoin. La personne qui nous dérange peut nous renvoyer quelque chose à travailler intérieurement.</p><p>L'enjeu n'est pas de nier ce que l'on ressent, mais d'apprendre à le <b>transformer en préférence éclairée</b> plutôt qu'en injonction.</p><p>Un épisode ancré, concret, qui donne des outils immédiatement applicables pour faire des choix plus alignés au quotidien.</p><p>👉 Partagez vos réflexions sur Instagram, en commentaire du post lié à cet épisode.</p><p><br></p><p><br></p><p>💻 En savoir plus sur moi : <a href="http://ayurnatur.com">ayurnatur.com</a> 📧 Email : <a href="mailto:contact@ayurnaturformations.com">contact@ayurnaturformations.com</a> 📱 Téléphone : 07.69.33.07.52 💜 Instagram Perso : <a href="https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe">https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe</a> 💙 Facebook École : <a href="https://facebook.com/ayurnaturformations">https://facebook.com/ayurnaturformations</a> 💜 Instagram École : <a href="https://instagram.com/ayurnaturformation">https://instagram.com/ayurnaturformation</a></p><p><br></p><p>🖥️ Envie de te former à l'ayurvéda? <a href="https://ayurnaturformations.com">https://ayurnaturformations.com</a> 🎁 Tu veux connaître ton profil ayurvédique ? Fais le QUIZ en ligne : <a href="https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdique">https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdique</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
June 4, 2026
Quand l'illusion devient un piège, les 3 stades à connaître
<p>Māyā, l'illusion. On en a déjà parlé, mais aujourd'hui on va plus loin.</p><p>Parce que Māyā ce n'est pas juste une abstraction védique — c'est quelque chose que ton mental fait naturellement, tout le temps, souvent sans que tu t'en rendes compte. Et la vraie question, c'est : à quel moment cette illusion te sert… et à quel moment elle t'enferme ?</p><p>Dans cet épisode, Rita propose de distinguer trois stades de Māyā.</p><p>Le premier : la fantaisie consciente. Celle où tu rêves éveillé·e, tu sais que c'est imaginaire, et ça t'aide à traverser une réalité difficile. Ce stade-là peut être tout à fait salutaire.</p><p>Le deuxième : la justification élaborée. Ton mental commence à construire un récit plus complexe pour rendre une situation douloureuse acceptable. C'est là que la frontière avec le réel commence à se brouiller.</p><p>Le troisième : l'ego qui se défend. Quand la réalité touche trop profondément à ton identité, ton ego fabrique une histoire où les autres ont tort, où tu es l'héros et le monde est l'ennemi. C'est le stade le plus dangereux — parce que justement, c'est celui dont on est le moins conscient.</p><p>Rita illustre tout ça avec des exemples concrets tirés de sa propre vie, et te donne une clé simple pour commencer à nettoyer : observer tes relations conflictuelles. Là où il y a conflit, il y a souvent Māyā qui travaille.</p><p>Un épisode pour regarder honnêtement ce que tu te racontes — et reprendre le chemin vers toi-même.</p><p>👉 Réagis sur Instagram sous le post lié à cet épisode</p><p><br></p><p>💻 En savoir plus sur moi : <a href="http://ayurnatur.com">ayurnatur.com</a> 📧 Email : <a href="mailto:contact@ayurnaturformations.com">contact@ayurnaturformations.com</a> 📱 Téléphone : 07.69.33.07.52 💜 Instagram Perso : <a href="https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe">https://instagram.com/ayurnatur_ayurveda_naturopathe</a> 💙 Facebook École : <a href="https://facebook.com/ayurnaturformations">https://facebook.com/ayurnaturformations</a> 💜 Instagram École : <a href="https://instagram.com/ayurnaturformation">https://instagram.com/ayurnaturformation</a></p><p><br></p><p>🖥️ Envie de te former à l'ayurvéda? <a href="https://ayurnaturformations.com">https://ayurnaturformations.com</a> 🎁 Tu veux connaître ton profil ayurvédique ? Fais le QUIZ en ligne : <a href="https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdique">https://ayurnaturformations.systeme.io/quiz-profil-ayuverdique</a></p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>
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