Bienvenidos a Ayurveda, un podcast para personas interesadas en el cuidado de su salud, su bienestar emocional y el desarrollo de la conciencia. Que quieran tomar un rol activo en estos aspectos de su vida y sientan que, el sistema de salud o las ofertas terapéuticas existentes, no los ayudan o comprenden. Te voy a contar cómo a través del Ayurveda (ciencia médica milenaria), como médico a lo largo de 20 años, pude ayudar a miles de pacientes a resolver problemas de salud, conflictos emocionales y desarrollar un sentido trascendente en sus vidas, que resultó en una vida plena y equilibrada.
Ayurveda
Claim This Podcastby Dr. Nicasio Cavilla, Medico especialista en Nutricion y Ayurveda. MN 109547
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Podcast Overview
Bienvenidos a Ayurveda, un podcast para personas interesadas en el cuidado de su salud, su bienestar emocional y el desarrollo de la conciencia. Que quieran tomar un rol activo en estos aspectos de su vida y sientan que, el sistema de salud o las ofertas terapéuticas existentes, no los ayudan o comprenden. Te voy a contar cómo a través del Ayurveda (ciencia médica milenaria), como médico a lo largo de 20 años, pude ayudar a miles de pacientes a resolver problemas de salud, conflictos emocionales y desarrollar un sentido trascendente en sus vidas, que resultó en una vida plena y equilibrada.
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🇪🇸
Publishing Since
11/22/2021
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Recent Episodes
January 20, 2026
Menopausia: entender el proceso para dejar de sufrir los síntomas
<p>En este episodio hablo de la menopausia desde el Ayurveda, con una mirada médica y realista. La menopausia no es una enfermedad ni solo una falta de estrógenos: es una transición natural del cuerpo que, cuando no se entiende, suele vivirse con mucho malestar.</p><p><br></p><p>Explico por qué aparecen los sofocos, el insomnio, los cambios emocionales y el aumento de peso, y cómo el cambio de etapa vital y metabólica influye directamente en estos síntomas. Desde el Ayurveda, este momento pide bajar el ritmo, ajustar hábitos y acompañar al cuerpo de otra manera.</p><p><br></p><p>La menopausia no se combate.</p><p>Se comprende y se acompaña.</p><p><br></p>
January 16, 2026
El rol de los hidratos de carbono en una alimentación saludable #137
<p>Durante años los hidratos de carbono fueron señalados como los culpables de todo: aumento de peso, inflamación, cansancio, enfermedades.</p><p><br></p><p>En este episodio ponemos pausa a esa narrativa y hablamos de lo que casi nunca se explica:</p><p>la diferencia entre hidratos reales y ultraprocesados,</p><p>el impacto de eliminarlos en el cuerpo</p><p>y por qué la salud no se construye desde la restricción constante.</p><p><br></p><p>Una conversación clara, sin fanatismos, que integra medicina moderna y Ayurveda para volver a algo simple: comer sin miedo y con criterio.</p><p><br></p><p>🎧 Un episodio para dejar de demonizar alimentos y empezar a entender procesos reales de salud.</p><p><br></p>
January 12, 2026
¿En qué nivel de salud estás hoy? Los 3 estadios de la sanación #136
<p>¿Sentís que estás haciendo de todo por tu salud pero los resultados no llegan? Muchas veces el problema no es lo que hacés, sino cuándo lo hacés. En el episodio de hoy, te invito a identificar en qué nivel de tu proceso te encontrás para que dejes de perder energía y empieces a ver cambios reales.</p><p>Acordate de esto: "No podés construir el segundo piso si todavía no tenés los cimientos".</p><p>A través de la mirada del Ayurveda y el concepto de Sanación Activa, recorremos los tres estadios por los que pasa todo paciente:</p><p>El Principiante: Donde sentamos las bases a través de las 4 Inteligencias (Nutricional, Vital, Emocional y Espiritual). Acá, la constancia le gana a la intensidad.</p><p>El Intermedio: El desafío de mantener el rumbo cuando ya nos sentimos bien. ¿Cómo crear sistemas para no "dormirnos en los laureles"?</p><p>El Experto: La optimización. El momento justo para la suplementación estratégica y la mejora año a año.</p><p>La salud no es un destino al que se llega, es un camino que se transita con consciencia. Recordá que tratamos personas, no enfermedades, y que la salida siempre, siempre, es hacia adentro.</p><p>¿Te gustó este episodio?</p><p>Calificanos con 5 estrellas ⭐ para ayudarnos a llegar a más personas.</p><p>Seguí el podcast para no perderte ninguna charla.</p><p>Compartilo con alguien que necesite hoy un empujón en su proceso de salud.</p>
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