Ayurveda es la ciencia médica de la cultura India, basada en la sanación del cuerpo, la mente y el ser. En Ayurveda cada persona es única e irrepetible, por lo tanto existe un estilo de vida ideal para ti. Aquí aprenderás que nos alimentamos por nuestros sentidos, hacerlo adecuadamente nos mantiene sanos. Ejercicio, descanso, olores, colores, alimentos, actividades. Eso y más es Ayurveda.
Ayurveda: Autosanación
Claim This Podcastby Dr. Jesús Morales
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Ayurveda es la ciencia médica de la cultura India, basada en la sanación del cuerpo, la mente y el ser. En Ayurveda cada persona es única e irrepetible, por lo tanto existe un estilo de vida ideal para ti. Aquí aprenderás que nos alimentamos por nuestros sentidos, hacerlo adecuadamente nos mantiene sanos. Ejercicio, descanso, olores, colores, alimentos, actividades. Eso y más es Ayurveda.
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🇪🇸
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1/21/2021
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Recent Episodes
March 10, 2025
Los Desequilibrios de Kapha
<p>Finalizamos nuestra serie sobre los desequilibrios de los doshas hablando de <strong>Kapha</strong>, la energía de la tierra y el agua. Cuando Kapha se desequilibra, puede manifestarse como pesadez, letargo, retención de líquidos, congestión, aumento de peso y sensación de estancamiento emocional. </p><p>En este episodio, el Dr. Jesús nos explica cómo identificar un exceso de Kapha y qué hábitos, alimentos y remedios ayurvédicos pueden ayudarte a reactivar tu energía y recuperar la ligereza. </p><p>Descubre cómo mantener el equilibrio en tu vida con Ayurveda Autosanación.</p><p><br></p>
March 3, 2025
Los Desequilibrios de Pitta
<p>Seguimos explorando los desequilibrios de los doshas, y en este episodio nos enfocamos en <strong>Pitta</strong>, la energía del fuego y el agua. Cuando Pitta se descontrola, puede manifestarse como irritabilidad, inflamación, acidez estomacal, erupciones en la piel y exceso de calor en el cuerpo. </p><p>El Dr. Jesús nos explica cómo identificar los signos de un Pitta en exceso y qué hábitos, alimentos y remedios ayurvédicos pueden ayudarte a recuperar la calma y el equilibrio. </p><p>No te pierdas el próximo episodio, donde hablaremos sobre el desequilibrio de Kapha.</p><p><br></p>
February 24, 2025
Los Desequilibrios de Vata
<p>En este episodio, comenzamos nuestra serie sobre los desequilibrios de los doshas profundizando en <strong>Vata</strong>, la energía del aire y el éter. Cuando Vata se descontrola, puede generar ansiedad, insomnio, sequedad en la piel, problemas digestivos y sensación de desconexión. </p><p>El Dr. Jesús nos explica cómo identificar los signos de un Vata en exceso y qué hábitos, alimentos y rutinas ayurvédicas pueden ayudarte a restaurar la estabilidad y la calma. </p><p>Sigue atento a los próximos episodios, donde hablaremos de los desequilibrios de Pitta y Kapha.</p>
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