アメリカのバレエ団でバレエダンサーとして踊っている宮崎たま子です。 バレリーナとしての生き方、母親としての生き方、一人の人間としての生き方をアーユルベーダの知恵を借ながら人生を豊かにして行こうというテーマで私のインプットとアウトプットを兼ねてゆる〜くお話しして行きます。
Ayurveda Ballerina
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アメリカのバレエ団でバレエダンサーとして踊っている宮崎たま子です。 バレリーナとしての生き方、母親としての生き方、一人の人間としての生き方をアーユルベーダの知恵を借ながら人生を豊かにして行こうというテーマで私のインプットとアウトプットを兼ねてゆる〜くお話しして行きます。
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3/11/2024
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Recent Episodes
May 24, 2026
#70. 誰から學ぶか誰から聞くか
<p>誰から學ぶか誰の話を聞くかは選べます！</p><p>全部取り入れようと思わなくても、一人メンターがいれば十分！</p><p><br></p><p><br></p><p>６月１１日に東京で心と体を整えるコンディショニングクラスをします。ヨガ、ピラテス、瞑想、呼吸法の良いところをぎゅっと１時間に詰め込みます。</p><p><br></p><p>テーマはリラックスして巡らせる。</p><p>質問やご参加申し込みはコメント、DMまたは以下のメールアドレス宛に</p><p>『６月１１日について』とメールを下さい。</p><p>↓</p><p>info@tamako-miyazaki.com</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓</p><p>https://ayurveda-ballerina.com</p><p><br></p><p>instagramはこちら↓</p><p>@ayurvedaballerina</p><p>https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/</p><p><br></p><p>noteはこちら↓</p><p>https://note.com/ayurveda_ballet</p>
May 6, 2026
#69. 見た目を気にするのは誰のため？
<p>人の見た目、気にしたことありますか？</p><p>自分の見た目、気にしたことありますか？</p><p>意識を向ける先にエネルギーが宿ります。</p><p>エネルギーは自分に向けましょう！</p><p><br></p><p><br></p><p>『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓</p><p>https://peatix.com/us/event/4981869</p><p><br></p><p>舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓</p><p>https://ayurveda-ballerina.com</p><p><br></p><p>instagramはこちら↓</p><p>@ayurvedaballerina</p><p>https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/</p><p><br></p><p>noteはこちら↓</p><p>https://note.com/ayurveda_ballet</p>
April 18, 2026
#68. 色々な食事法がある中で
<p>世の中、たくさんのダイエット法、健康法、食事法があります。</p><p>時が経つにつれて、どんどん新たな食事法やダイエット法、健康法が出てきます。</p><p><br></p><p>ひつつのやり方に拘らず、それぞれ、その時の自分に合わせたやり方を見極めるのが一番というお話をしています。</p><p><br></p><p>『音で整う』サウンドバス体験会の申し込みはこちら↓</p><p>https://peatix.com/us/event/4939261</p><p><br></p><p>舞台のためのアーユルヴェーダ無料パンフレットはこちら↓</p><p>https://ayurveda-ballerina.com</p><p><br></p><p>instagramはこちら↓</p><p>@ayurvedaballerina</p><p>https://www.instagram.com/ayurvedaballerina/</p><p><br></p><p>noteはこちら↓</p><p>https://note.com/ayurveda_ballet</p>
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