“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Bez farbowania
Claim This Podcastby Małgorzata Serafin
4.9(824 reviews)
283 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Language
🇵🇱
Publishing Since
1/24/2021
1 verified contact email on file for Bez farbowania
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 24, 2026
Miałam depresję, an0reksję i zaburzenia lękowe | Ola Glomb | BEZ FARBOWANIA
<p><strong>Ola od dziecka wszystko trzymała w sobie i nie chciała obciążać rodziców problemami. Czuła smutek z którego nie potrafiła wyjść. Zachorowała na depresję gdy miała kilkanaście lat. Później zmagała się z an0reksją. Gdy była na studiach zaczęła doświadczać ataków paniki. Długo zmagała się z zaburzeniami lękowymi. Teraz dzięki terapii czuje się dobrze i umie poradzić sobie z nawrotami lęku.</strong></p><p><strong>Jesli chcesz podzielić się swoją historią w odcinku napisz do mnie </strong><a href="mailto:kontakt@goskaserafin.com.pl"><strong>kontakt@goskaserafin.com.pl</strong></a></p><p>Gdzie można mnie znaleźć:</p><p>Spotify:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3Z2MkpLWWtveXlqYUc5VkJseDQ5eDZFX1RjQXxBQ3Jtc0tsbjdPWk9KX3QteTh0MmdNcnVpbkNKc056eG5SWVh1MUlLRi15WF9QNTlmWTlKLWtKd3gzSVBTdDJ5MWl3UDdMWEI4ZUNnWWhGNVQ3eXI4bnl6REZTUnJTQUcxc1dFRDVWeE9ndXJLbXNsTzYyLWkzaw&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F7arbFV3..&v=hRjjzyJewck"> https://open.spotify.com/show/7arbFV3..</a>.</p><p>Instagram www.instagram.com/goskaserafin/</p><p>Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/</p><p>Muzyka:</p><p>Jason Shaw </p><p>2 ABOVE ZERO</p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazhsSUVuenlORkN2cmRvcHBmR3Vpbmh4aHdIUXxBQ3Jtc0tsTmVPTzdYMno5cEdRQ19GQWkzeHVUa0RWTUxDWXJVdkM3Y2psNnEtaGdLbVhnakdZYzh4OFN5MW9TR185MFphN2lGNi03UkNkeUUzVnE3LV9tZzNsVU5sSDl4cmY0MGNjRms3TTRYZ3FjNnRvZThaOA&q=https%3A%2F%2Faudionautix.com%2F&v=hRjjzyJewck">https://audionautix.com</a>\\</p><p><br></p>
June 17, 2026
Życie na dwóch biegunach jest wykańczające | Ola Śledziona | BEZ FARBOWANIA
<p><strong>Pierwszą diagnozą Oli była depresja. Leki które dostała spowodowały, że jej stan zamienił się w hipomanię. W górce kupowała niepotrzebne rzeczy i bardzo dużo imprezowała. Potem przychodził dołek i konsekwencje ryzykownych zachowań. Raz budziła się z płaczem, raz w euforii. Rodzina czuwała przy niej na zmianę. Usłyszała od lekarzy, że jest nietypowym przypadkiem. Częstotliwość zmian nastroju, które miała nie były jednoznaczne ani dla zaburzenia osobowości z pogranicza, ani dla choroby afektywnej dwubiegunowej. Dopiero długa obserwacja na oddziale psychiatrycznym pozwoliła postawić dobrą diagnozę i dobrać odpowiednie leczenie. Dziś po ponad 3 latach leczenia i terapii Ola czuje się dobrze i stabilnie. </strong></p><p>Gdzie można mnie znaleźć:</p><p>Spotify:<a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3Z2MkpLWWtveXlqYUc5VkJseDQ5eDZFX1RjQXxBQ3Jtc0tsbjdPWk9KX3QteTh0MmdNcnVpbkNKc056eG5SWVh1MUlLRi15WF9QNTlmWTlKLWtKd3gzSVBTdDJ5MWl3UDdMWEI4ZUNnWWhGNVQ3eXI4bnl6REZTUnJTQUcxc1dFRDVWeE9ndXJLbXNsTzYyLWkzaw&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F7arbFV3..&v=hRjjzyJewck"> https://open.spotify.com/show/7arbFV3..</a>.</p><p>Instagram www.instagram.com/goskaserafin/</p><p>Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/</p><p>Muzyka:</p><p>Jason Shaw </p><p>2 ABOVE ZERO</p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazhsSUVuenlORkN2cmRvcHBmR3Vpbmh4aHdIUXxBQ3Jtc0tsTmVPTzdYMno5cEdRQ19GQWkzeHVUa0RWTUxDWXJVdkM3Y2psNnEtaGdLbVhnakdZYzh4OFN5MW9TR185MFphN2lGNi03UkNkeUUzVnE3LV9tZzNsVU5sSDl4cmY0MGNjRms3TTRYZ3FjNnRvZThaOA&q=https%3A%2F%2Faudionautix.com%2F&v=hRjjzyJewck">https://audionautix.com</a>\\</p><p><br></p>
June 10, 2026
Martyna Powroźnik: Przez depresję dużo rzeczy mnie omija
<p><strong>Od 7 lat ma diagnozę depresji. “Moje życie to sinusoida. Nasłuchuję ciała i psychiki analizując czy to co się dzieje jest nawrotem i czy już powinnam się bać” Martyna żyje z depresją lekooporną i ADHD. Wcześniej zmagała się też z zaburzeniami odżywiania. Przez wiele lat zamiast o siebie, dbała od innych. Od siebie zaś wymagała najwięcej. Jak coś robiła to na 200% Zapraszam na bardzo szczerą rozmowę o próbach leczenia, zmaganiu z nawrotami i o tym jak ważne jest wsparcie najbliższych </strong></p><p><br><strong>Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: </strong><a href="mailto:kontakt@goskaserafin.com.pl"><strong>kontakt@goskaserafin.com.pl</strong></a></p><p><strong>Gdzie można mnie znaleźć:</strong></p><p><strong>Spotify:</strong><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWttSGxDZzUzMFM5cnJFc25PSk9feU9kMnI4Z3xBQ3Jtc0tuZU9tcWxLSVhaNWtKU01KMU00SmFQcHlsTXJEZDFkNTRHZFNBQXJwZXFlYTU0dzBUVTZXNFdiQWY5Y0d4alhuR1VKVVduczR5T3JXMGNWN2VKRDFkYml0a1RGOFhnY05PcmcxS3J0bHVRWXlTck1jZw&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F7arbFV3..&v=yGBjEeuN604"><strong> https://open.spotify.com/show/7arbFV3..</strong></a><strong>.</strong></p><p><strong>Instagram </strong><a href="http://www.instagram.com/goskaserafin/"><strong>www.instagram.com/goskaserafin/</strong></a></p><p><strong>Facebook </strong><a href="http://www.facebook.com/GoskaSerafin/"><strong>www.facebook.com/GoskaSerafin/</strong></a></p><p><strong>Muzyka:</strong></p><p><strong>Jason Shaw </strong></p><p><strong>2 ABOVE ZERO</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHI0X3FDN29SaHRQRWczaGZXOFZHV3JPOE1VZ3xBQ3Jtc0trZHVrdFpkSVNkRGxVNjRSSkRfZF9jV09RV3QyOHFZcmJmUi1XNlFkNHp1VHBPNDR6REIyMk05dzJsUFB3cDFuaUdseVNmZ1R3YmJYdDNMdHFlSW1SV1cyaVE4M3k3eEhaTFAwTHVzcXVGNlVtVDl0Zw&q=https%3A%2F%2Faudionautix.com%2F&v=yGBjEeuN604"><strong>https://audionautix.com</strong></a><strong>\\</strong></p><p><br></p>
283 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
Imponderabilia - Karol Paciorek
Karol Paciorek
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Rezultaty
Michał Wrzosek
WojewódzkiKędzierski
Kuba Wojewódzki , Piotr Kędzierski
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
7 metrów pod ziemią
Rafał Gębura
Elite Mentality
Cyprian Majcher
MELLINA
Marcin MELLER
Dział Zagraniczny
Maciej Okraszewski
Radio Naukowe
Radio Naukowe - Karolina Głowacka
Piąte: Nie zabijaj
Justyna Mazur
Raport o stanie świata Dariusza Rosiaka
Dariusz Rosiak
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
Deep-dive analytics for Bez farbowania
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Bez farbowania?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.