“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Bez farbowania
Claim This Podcastby Małgorzata Serafin
4.9(825 reviews)
286 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇵🇱
Podcast Overview
“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.
Language
🇵🇱
Publishing Since
1/24/2021
1 verified contact email on file for Bez farbowania
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
August 5, 2026
Unikanie daje ulgę tylko na chwilę| Izabela Ambroży | BEZ FARBOWANIA
<p>Zawsze wszystko robiła szybko, funkcjonowała na wysokich obrotach. Do momentu kiedy w jej życiu pojawiły się ataki paniki. Zawsze była samodzielna, a zaburzenia lękowe sprawiły że zaczęła się wszystkiego bać. Wychodzenia z domu, chodzenia do pracy. Tylko w domu czuła się bezpiecznie. Niestety ataki paniki zaczęły się pojawiać też kiedy była w domu. Dzięki lekom i małym krokom udało jej się wrócić do zdrowia. Zapraszam na rozmowę z Izabelą Ambroży.</p><p><strong>Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: </strong><a href="mailto:kontakt@goskaserafin.com.pl"><strong>kontakt@goskaserafin.com.pl</strong></a></p><p><strong>Gdzie można mnie znaleźć:</strong></p><p><strong>Spotify:</strong><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWttSGxDZzUzMFM5cnJFc25PSk9feU9kMnI4Z3xBQ3Jtc0tuZU9tcWxLSVhaNWtKU01KMU00SmFQcHlsTXJEZDFkNTRHZFNBQXJwZXFlYTU0dzBUVTZXNFdiQWY5Y0d4alhuR1VKVVduczR5T3JXMGNWN2VKRDFkYml0a1RGOFhnY05PcmcxS3J0bHVRWXlTck1jZw&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F7arbFV3..&v=yGBjEeuN604"><strong> https://open.spotify.com/show/7arbFV3..</strong></a><strong>.</strong></p><p><strong>Instagram </strong><a href="http://www.instagram.com/goskaserafin/"><strong>www.instagram.com/goskaserafin/</strong></a></p><p><strong>Facebook </strong><a href="http://www.facebook.com/GoskaSerafin/"><strong>www.facebook.com/GoskaSerafin/</strong></a></p><p><strong>Muzyka:</strong></p><p><strong>Jason Shaw </strong></p><p><strong>2 ABOVE ZERO</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHI0X3FDN29SaHRQRWczaGZXOFZHV3JPOE1VZ3xBQ3Jtc0trZHVrdFpkSVNkRGxVNjRSSkRfZF9jV09RV3QyOHFZcmJmUi1XNlFkNHp1VHBPNDR6REIyMk05dzJsUFB3cDFuaUdseVNmZ1R3YmJYdDNMdHFlSW1SV1cyaVE4M3k3eEhaTFAwTHVzcXVGNlVtVDl0Zw&q=https%3A%2F%2Faudionautix.com%2F&v=yGBjEeuN604"><strong>https://audionautix.com</strong></a><strong>\\</strong></p><p><br></p>
July 22, 2026
Miałam kilkanaście ataków paniki dziennie | Patrycja Witkowska | BEZ FARBOWANIA
<p>Pierwszego ataku paniki doświadczyła w 1 klasie podstawówki. Nasiliły się do tego stopnia, że nie była w stanie chodzić do szkoły. Na studiach zdecydowała się na psychoterapię i farmakoterapię. Koniec studiów ślub, przeprowadzka i kolejny kryzys. Ataki paniki od rana do wieczora. Noc była ukojeniem do momentu kiedy ataki paniki zaczely sie pojawiac też w nocy. Bała się wychodzić z domu. Znów poszła do psychiatry. Nawroty nerwicy pojawiają się w momencie dużych zmian życiowych. W ciąży bała się o zdrowie swoje i dziecka. Stany lękowe towarzyszą jej cały czas, czasem się nasilają, czasem słabną. Uczy się odpuszczania i życia z lękiem. Zapraszam na rozmowę z Patrycją Witkowską</p><p><strong>Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: </strong><a href="mailto:kontakt@goskaserafin.com.pl" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>kontakt@goskaserafin.com.pl</strong></a></p><p><strong>Gdzie można mnie znaleźć:</strong></p><p><strong>Spotify:</strong><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWttSGxDZzUzMFM5cnJFc25PSk9feU9kMnI4Z3xBQ3Jtc0tuZU9tcWxLSVhaNWtKU01KMU00SmFQcHlsTXJEZDFkNTRHZFNBQXJwZXFlYTU0dzBUVTZXNFdiQWY5Y0d4alhuR1VKVVduczR5T3JXMGNWN2VKRDFkYml0a1RGOFhnY05PcmcxS3J0bHVRWXlTck1jZw&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F7arbFV3..&v=yGBjEeuN604" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong> https://open.spotify.com/show/7arbFV3..</strong></a><strong>.</strong></p><p><strong>Instagram </strong><a href="http://www.instagram.com/goskaserafin/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>www.instagram.com/goskaserafin/</strong></a></p><p><strong>Facebook </strong><a href="http://www.facebook.com/GoskaSerafin/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>www.facebook.com/GoskaSerafin/</strong></a></p><p><strong>Muzyka:</strong></p><p><strong>Jason Shaw </strong></p><p><strong>2 ABOVE ZERO</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHI0X3FDN29SaHRQRWczaGZXOFZHV3JPOE1VZ3xBQ3Jtc0trZHVrdFpkSVNkRGxVNjRSSkRfZF9jV09RV3QyOHFZcmJmUi1XNlFkNHp1VHBPNDR6REIyMk05dzJsUFB3cDFuaUdseVNmZ1R3YmJYdDNMdHFlSW1SV1cyaVE4M3k3eEhaTFAwTHVzcXVGNlVtVDl0Zw&q=https%3A%2F%2Faudionautix.com%2F&v=yGBjEeuN604" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"><strong>https://audionautix.com</strong></a><strong>\\</strong></p><p><br /></p>
July 8, 2026
W depresji czułam się ciężarem dla rodziny | Paulina Przygrodzka |BEZ FARBOWANIA
<p><strong>2 lata chodziła z depresją zanim poszła do psychiatry. Nikomu nie mówiła jak się czuje, pracowała uśmiechnięta. Maskowanie opanowała do perfekcji. Przyszedł dzień, w którym płakała tak bardzo, że wiedziała, że nie da już rady. Poczuła się ciężarem dla rodziny i zaczęła myśleć, że lepiej byłoby gdyby jej nie było. Nie miała siły wstać z łóżka, umyć się, zrobić śniadania. Czekała aż nadejdzie noc, chciała spać, bo wtedy nic nie czuła. Dostała diagnozę depresji, później doszła diagnoza ADHD. Zapraszam na rozmowę z Pauliną Przygrodzką</strong></p><p><strong>Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: </strong><a href="mailto:kontakt@goskaserafin.com.pl"><strong>kontakt@goskaserafin.com.pl</strong></a></p><p><strong>Gdzie można mnie znaleźć:</strong></p><p><strong>Spotify:</strong><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbWttSGxDZzUzMFM5cnJFc25PSk9feU9kMnI4Z3xBQ3Jtc0tuZU9tcWxLSVhaNWtKU01KMU00SmFQcHlsTXJEZDFkNTRHZFNBQXJwZXFlYTU0dzBUVTZXNFdiQWY5Y0d4alhuR1VKVVduczR5T3JXMGNWN2VKRDFkYml0a1RGOFhnY05PcmcxS3J0bHVRWXlTck1jZw&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F7arbFV3..&v=yGBjEeuN604"><strong> https://open.spotify.com/show/7arbFV3..</strong></a><strong>.</strong></p><p><strong>Instagram </strong><a href="http://www.instagram.com/goskaserafin/"><strong>www.instagram.com/goskaserafin/</strong></a></p><p><strong>Facebook </strong><a href="http://www.facebook.com/GoskaSerafin/"><strong>www.facebook.com/GoskaSerafin/</strong></a></p><p><strong>Muzyka:</strong></p><p><strong>Jason Shaw </strong></p><p><strong>2 ABOVE ZERO</strong></p><p><a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHI0X3FDN29SaHRQRWczaGZXOFZHV3JPOE1VZ3xBQ3Jtc0trZHVrdFpkSVNkRGxVNjRSSkRfZF9jV09RV3QyOHFZcmJmUi1XNlFkNHp1VHBPNDR6REIyMk05dzJsUFB3cDFuaUdseVNmZ1R3YmJYdDNMdHFlSW1SV1cyaVE4M3k3eEhaTFAwTHVzcXVGNlVtVDl0Zw&q=https%3A%2F%2Faudionautix.com%2F&v=yGBjEeuN604"><strong>https://audionautix.com</strong></a><strong>\\</strong></p><p><br></p>
286 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Zwierciadło Podcasty
Zwierciadło
Podcast Charyzmatyczny
Dawid Straszak
O Zmierzchu
Marta Niedzwiecka
W związku
Paulina i Maciej Orłoś
Pierwsza Randka
Natalia Kusiak
Madame Monday - po dorosłemu
Joanna Flis
Rozmowy w dresie
Anna Kolasinska Szemraj
Rezultaty
Michał Wrzosek
Ja i moje przyjaciółki idiotki
Tu Okuniewska
Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Karolina Sobańska
Karolina Sobanska
Elite Mentality
Cyprian Majcher
Tu Okuniewska
Tu Okuniewska
MELLINA
Marcin MELLER
Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów
zurnalistapl
Deep-dive analytics for Bez farbowania
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Bez farbowania?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.