«Блог психотерапевтки» - це 5 хвилин на день, які ви інвестуєте у своє ментальне здоров'я.
Де б ви не були: їдете в машині на роботу, стоїте у черзі, гуляєте чи займаєтеся хатніми справами вдома - слухати наш подкаст ви можете у будь-який зручний для вас час. Це 5 хвилин на день, які можуть якісно змінити ваше життя.
Це спільний проект психологічної студії Сенс та Мар'яни Франко - психотерапевтки, консультантки ООН, сертифікованої у методах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
▪️дізнатись більше про студію "Сенс": www.sens.lviv.ua
▪️записатись на консультацію (Львів або онлайн): 067 4848 466
Терапія не працює. Чому ви працюєте з терапевтом, але нічого не змінюється | СЕНС
Відео версія 👉
✅ психологи нашої студії "Сенс" (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію: 067 4848 466
---------------------------------------------------
Ви ходите на терапію, але нічого не змінюється?
Походили, поговорили, розійшлися — і знову по колу?
У цьому випуску ми говоримо про те, чому може здаватися, що терапія “не працює”, і як зрозуміти, чи ви рухаєтеся в правильному напрямку.
У кадрі Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Таймкоди:
00:00 Вступ
01:10 як нам розуміти, що терапія працює
05:01 яким має бути процес терапії
---------------------------------------------------
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
23 Mar 2026
Як відпочити? Ознаки того, що ваш стрес - не тільки стрес | СЕНС
Відео версія 👉https://youtu.be/GtauyjI5MT0
✅ психологи нашої студії "Сенс" (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію: 067 4848 466
---------------------------------------------------
У цьому відео пояснюємо, чим звичайний життєвий стрес відрізняється від КПТСР (комплексної травми), чому напруга не минає навіть тоді, коли небезпека давно позаду, і які симптоми не можна ігнорувати.
У кадрі Мар'яна Франко — психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, гештальт-терапії, КПТ.
Таймкоди:
00:00 Вступ
00:45 Стрес чи кПТСР
01:42 Чому ми плутаємо симптоми
03:28 генералізовний тривожний розлад
04:40 токсичне почуття провини
06:11 Що можна з цим зробити?
07:46 Які методи працюють з кПТСР
09:23 Скільки триває терапія кПТСР
---------------------------------------------------
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
20 Mar 2026
Чому інколи накриває без причини | СЕНС
Відео версія 👉 https://youtu.be/09DR60uBEBc
✅ психологи нашої студії "Сенс" (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
або
✅ записатись на консультацію: 067 4848 466
---------------------------------------------------
У цьому відео розбираємо: що таке тригери, як вони пов’язані з минулим досвідом і чому реакція може бути 11/10 на ситуацію 3/10.
У кадрі Мар'яна Франко - психотерапевтка з 20-річним стажем, сертифікована у доказових напрямах психотерапії: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Таймкоди:
00:00 Одна фраза — і вас накриває
00:01 Історія клієнта
03:43 Як працюють тригери?
04:56 Як розпізнати тригари?
05:58 Що буде, якщо ігнорувати свої тригери?
06:16 що робити із тригером?
---------------------------------------------------
✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
Слідкуйте за нами у соц.мережах:
🟢 Youtube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
3 ratings
Spotify
4.9 / 5
59 ratings
Contact Блог психотерапевтки Мар'яни Франко
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
