剝吧！洋蔥大叔
Claim This Podcastby 洋蔥大叔-楊錦聰
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<p>— 身心療癒就像剝洋蔥，一層一層直到內心 <br />邀請您一起來剝洋蔥，癒見最真實美好的自己 — <br /> <br />專為身心靈療癒愛好者量身打造，「身心靈療癒 X 音樂」播客節目，每集嘉賓分享身心靈成長經驗，以及專為聽眾打造的專屬「身心靈小學堂」單元，為聽眾提供每週一期的身心技法練習！ <br /> <br />節目合作歡迎來信： <br />amber.windmusic@gmail.com <br /> <br /> <br />剝吧！洋蔥大叔IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/ <br />風潮音樂：https://www.windmusic.com.tw/ <br />風潮音樂線上課程：https://21days.windmusic.com.tw/ <br />風潮音樂心靈課程FB：https://www.facebook.com/spiritlandstv <br />風潮音樂心靈課程YT：https://www.youtube.com/@spiritlandstv <br /> <br /> <br /> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
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1/17/2023
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July 14, 2026
EP.174 四國遍路｜洋蔥大叔：不只是朝聖的德島之旅 ft.心裡編
<p>洋蔥大叔在今年生日之際開啟「四國遍路」朝聖之旅，在淬鍊山路中洗滌身心、放下執著。隨後於切幡寺及平等寺，透過大念珠與藥師佛跨國傳遞平等與療癒的虔誠能量。最後在德島享受美食、阿波舞與鳴門漩渦，並至京都鞍馬山靜坐修行，為身心行腳畫下圓滿句點。<br></p><p><strong>🧅</strong>讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，發現更好的自己<strong>🧅</strong><br></p><p><strong>｜第一層｜消除煩惱的 88 座寺廟 (03:53)</strong></p><p>洋蔥大叔在 60 歲後開啟了「四國遍路」的分階段生命旅程。這條追隨空海大師、消除煩惱的 88 座寺廟之路，被世人拆解為發心、修行、菩提與涅槃四大階段。今年剛圓滿第一階段的「發心之旅」，明年將以擁有絕美纜車視野與強大純淨能量的「太龍寺」為起點，走向磨練意志的修行之道。</p><p></p><p><strong>｜第二層｜在「同行二人」的足跡中洗滌身心 (13:40)</strong></p><p>從藤井寺到燒山寺的 13 公里山路，是遍路中最具挑戰的淬鍊。當雙腳走過高低起伏的山路、抵達千年神木環繞的聖地時，疲憊瞬間化為極致平靜。朝聖裝束上的「同行二人」印記，象徵空海大師恆常相伴，給予行者溫暖支持；而宛如死亡與重生的白衣，則引導人們放下執著。旅途中承接了荷蘭旅人傳遞的祝福雨傘，更見證了人與土地、生命與善意的深刻交織。<br></p><p><strong>｜第三層｜大念珠與藥師佛 (26:39)</strong></p><p>在切幡寺，洋蔥大叔深受凡人立地成佛的故事感動，抱著為世界與母親祈福的純粹心意拉動大殿的巨型念珠。這份當下、不刻意的虔誠頻率隨鐘聲迴盪，意外在社群引發跨國共鳴，吸引超過 300 萬次觀看。而平等寺則展現了另一種震撼。不同於多數寺廟的掩門遠觀，供奉藥師如來的大殿全然敞開，溫柔接納所有眾生。夥伴們近距離凝視法相、誦讀《心經》，深刻體悟到不分尊卑的「平等」大願，完美呼應了「與藥師如來相對，直到心安為止」的真諦，為身心注入無與倫比的療癒與平靜。<br></p><p><strong>｜第四層｜美食、奇景、阿波舞 (26:39)</strong></p><p>洋蔥大叔在德島展開多采多姿的生日慶典。品嚐了特別的無麩質鯛魚燒、走訪當地居酒屋享受創意在地料理。此外，他前往「阿波舞會館」與團員熱情共舞，隨後在「鳴門漩渦」目睹呼應蘇菲旋轉的壯麗自然景觀。旅程最後延伸至京都鞍馬山，在 4 月的滿山翠綠中，拜訪了「臼井靈氣」創辦人臼井甕男的斷食修行遺跡。在敦厚落地的能量場中靜坐，細胞彷彿全面更新，為行腳之旅，在身心的法喜充滿中畫下完美句點。<br></p><p>企製/剪輯/文案：唐鳳詩</p><p>本輯曲目：心的凝望 (01:14:43)</p><p>選自專輯：《心的年輪》</p><p>創作：楊錦聰</p><p>線上聆聽｜<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lnk.to/TCD-5351">https://lnk.to/TCD-5351</a></p><p>｜本集節目嘉賓｜洋蔥大叔楊錦聰</p><p>洋蔥大叔楊錦聰FB：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/kenyang.windmusic">https://www.facebook.com/kenyang.windmusic</a></p><p>洋蔥大叔楊錦聰YT：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@unclekenyang">https://www.youtube.com/@unclekenyang</a></p><p>｜歡迎追蹤關注 ｜</p><p>風潮音樂心靈課程FB粉專：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/spiritlandstv/">https://www.facebook.com/spiritlandstv/</a></p><p>剝吧！洋蔥大叔 IG：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/spirit_onion/">https://www.instagram.com/spirit_onion/</a></p><p>洋蔥大叔楊錦聰YT：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@unclekenyang">https://www.youtube.com/@unclekenyang</a></p><p>風潮音樂心靈課程YT頻道：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/spiritlandstv">https://www.youtube.com/spiritlandstv</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments">https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
July 7, 2026
EP.173 煙火氣裡的人生課：跟著文人吃出一堂「身心安頓」的生命必修課 ft.魚小姐
<p>當大學教室裡的歷史與文學，延伸到充滿互動的社群平台，古人便不再只是課本上的考試題目，而是活生生在我們面前品嚐美食、安頓身心的老朋友。大學國文老師李純瑀「魚小姐」帶著新書《世界會辜負妳，但美食不會》，與洋蔥大叔展開一場兼具知性與幽默的對談。從白居易的頂級生魚片套餐、柳宗元的檳榔去濕養生法、陸游的養生食補芋頭粥，到李清照嗜酒好賭的豪邁真性情，這不只是一場古代文人的美食圖鑑，更是一堂在亂世與逆境中，如何透過食物找回身心定錨與自我和解的生命必修課。</p><p></p><p><strong>🧅讓我們跟著魚小姐，一起來剝洋蔥，遇見不一樣的自己🧅</strong></p><p></p><p><strong>｜第一層｜從國文講台到社群螢光幕，用現代語彙活化泛黃詩作 (02:32)</strong></p><p>原本隱身在大學講台的國文老師李純瑀，憑藉著從小對舞台的熱愛與不怕人群的「人來瘋」特質，誤打誤撞開始經營自己的粉絲專頁與YouTube頻道。她笑稱自己一上台就「藝人魂」發作、百病全消，甚至會請學生幫忙拍穿搭照。面對自媒體的流量壓力與不夠專業的拍攝器材，她展現出極大寬容與隨緣心態，純粹樂在分享那些看似枯燥的文學歷史。對她而言，新書從「吃」的視角切入，是為了打破古人不是在考試就是在被貶官的悲慘標籤，透過我們現代人都吃得到的日常料理，拉近時空距離，讓千年前的文人們在讀者心中立體生動了起來。</p><p></p><p><strong>｜第二層｜大唐吃貨白居易的愉快儀式，與柳宗元的檳榔去濕奇遇記 (11:49)</strong></p><p>翻開文人的美食檔案，白居易可謂是大唐第一吃貨，他熱愛吃「魚膾」（生魚片），甚至自創了專屬的「白居易套餐」——哪種魚該配哪種茶或美酒，朋友還會為他打造專屬片魚的刀、帶調味料，將飲食昇華為精緻的生活美學儀式。而被貶謫到南方永州的世家公子柳宗元，面對身心水土不服、關節痛與胃脹氣的雙重打擊，意外因當地民眾贈送的「檳榔」緩解了症狀，成為歷史上第一個親自記錄吃檳榔具有去濕、提神療效的文人。這段歷史不僅體現了唐代「藥食同源」的養生哲學，也看見了文人在異地透過食物尋求安定與心理撫慰的軌跡。</p><p></p><p><strong>｜第三層｜長壽大使陸游的養生芋頭粥，與李清照酒國英豪的跌宕人生 (25:28)</strong></p><p>活到85歲高壽的宋代詩人陸游，他長壽的秘訣在於情緒有抒發管道，且過著宛如現代「在地小農」的規律作息。身為芋頭控的他，每天熬煮自己種的無農藥蔬菜，搭配芋頭、紅棗與山藥等原型食物，補中益氣、過得自得其樂。而宋代的女性代表李清照，則完全打破傳統大家閨秀的標籤，是個十四、五歲就開始喝酒，甚至在晚年國破家亡後「泡在酒罐裡」的酒精愛好者。她性情豪邁、罵起前輩來毫不客氣，更是沉迷於「打馬圖」的賭博遊戲。透過酒，我們看見她從年少的無憂、中年的離別無奈，到晚年藉酒沉澱回憶，展現出極其真摯、不限男女的自我本色。</p><p></p><p><strong>｜第四層｜跨越時空的晚餐邀約，在不執著中找回身心安頓的力量 (01:01:28)</strong></p><p>如果能穿越時空共進晚餐，魚小姐最想對自責的柳宗元與夢碎的張岱給予溫暖的肯定與安慰；而洋蔥大叔則期盼與王維在山嵐中靜默吃一碗「茶糜」，或安撫因婆媳問題與唐琬分離的陸游。王維身為世家子弟，在安史之亂的仕途跌宕中，因深受母親與佛法影響，將當官視為責任而非執著，因「不執著」而能放下我執、自在隱居。魚小姐最後透過抽卡，感悟到生命中的每一步，不論順逆境都是累積與滋養。在資訊紛亂的現代社會，慢下來閱讀古人如何好好跟自己相處，透過熬粥、煮茶或品酒，找回最原始、最單純的心靈安定，是現代人最可貴的課題。</p><p></p><p>企製：田欣</p><p>剪輯與文案：徐蔚慈</p><p></p><p>本輯曲目：如蝶翩翩 (01:14:43)</p><p>選自專輯：《心的年輪》</p><p>創作：楊錦聰</p><p>線上聆聽｜<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lnk.to/TCD-5351">https://lnk.to/TCD-5351</a></p><p></p><p>｜本集節目嘉賓｜魚小姐／李純瑀老師</p><p>魚小姐日記 FB：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/lifish0110/?locale=zh_TW">https://www.facebook.com/lifish0110/?locale=zh_TW</a></p><p>魚小姐說歷史 YT：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@historyfish/streams">https://www.youtube.com/@historyfish/streams</a></p><p></p><p>｜歡迎追蹤關注 ｜<br>洋蔥大叔楊錦聰FB：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/kenyang.windmusic">https://www.facebook.com/kenyang.windmusic</a></p><p>風潮音樂心靈課程FB粉專：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/spiritlandstv/">https://www.facebook.com/spiritlandstv/</a></p><p>剝吧！洋蔥大叔 IG：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/spirit_onion/">https://www.instagram.com/spirit_onion/</a></p><p>洋蔥大叔楊錦聰YT：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@unclekenyang">https://www.youtube.com/@unclekenyang</a></p><p>風潮音樂心靈課程YT頻道：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/spiritlandstv">https://www.youtube.com/spiritlandstv</a></p><p></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments">https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
June 30, 2026
EP.172 阿乙莎：AI浪潮不是失業危機，而是人類覺醒的開始 ft.譚瑞琪 Rachel
<p>AI正快速改變世界，也讓許多人開始擔心：如果工作被AI取代，我還剩下什麼？本集【剝吧！洋蔥大叔】邀請《阿乙莎》系列作者譚瑞琪Rachel，從AI焦慮談起，分享她眼中的新地球、生命藍圖與靈魂晶體。在她看來，AI並不是人類的終點，而是一場集體意識轉變的開始。</p><p></p><p><strong>🧅</strong>讓我們跟著Rachel老師，<strong>一起來剝洋蔥，發現更好的自己🧅</strong></p><p></p><p><strong>｜第一層｜AI 裁員潮來襲，你也被集體恐慌制約了嗎？(02:42)</strong></p><p>AI正快速改變全球產業，也讓許多人開始對未來感到不安。從科技業大規模裁員，到生成式AI帶來的職場變革，人們最擔心的不只是工作是否會被取代，而是當熟悉的身分與角色消失後，究竟還剩下什麼？《阿乙莎靈訊》作者Rachel分享她多年前就接收到的訊息。她認為，人類正處於新舊文明交替的重要時刻，AI其實是一場集體覺醒的催化劑。當外在的標籤逐漸被拿走，人們才有機會重新回到內在，開始思考：「如果我不再只是我的工作、我的職稱，那真正的我是誰？」<br></p><p><strong>｜第二層｜AI取代不了的，是每個人的生命體驗(12:10)</strong></p><p>AI能快速生成文字、音樂與影像，但它真的能取代人類嗎？Rachel認為，AI可以模仿創作，卻無法真正體驗生命。她以音樂創作為例，一首真正打動人心的作品，來自創作者的人生經歷、情感記憶與生命故事，而這正是AI無法複製的價值。她也分享了自己在天狼星意識旅程，說明高維生命為何選擇來到地球，只為了體驗喜怒哀樂與各種生命感受。當AI接手愈來愈多效率性的工作，人類真正重要的能力，反而會回到創造、感受、陪伴、分享與體驗。未來的新經濟，也將建立在每個人獨一無二的生命經驗之上。</p><p><strong>｜第三層｜新地球不在外太空，它就是你的內在(18:27)</strong></p><p>當人開始回到自己，新地球也就不再只是抽象的概念，而是一種正在發生的意識轉變。這一段，洋蔥大叔進一步提問：「什麼是靈魂晶體？」Rachel分享，每個人本來就是多維度的光體，只是在來到地球後，暫時忘記了自己的本質。隨著新地球的到來，人類將逐漸重新連結自身的生命藍圖與靈魂資訊，也有更多人開始透過阿卡西紀錄、靈魂晶體閱讀等方式探索自己。她也談到地球母親、五次元、新人類以及集體意識提升的觀點，認為真正的揚升並非逃離世界，而是在日常生活中穩定自己的頻率，成為能夠照亮他人的存在。</p><p><strong>｜第四層｜解鎖手上的天賦寶盒，看見你的「生命之樹 (25:40)</strong></p><p>每個靈魂在出生前都設定了獨一無二的「生命藍圖」與天賦寶盒，找出自身天賦是超越 AI 學習速度的最佳保障。當頻率提升至一定節點，頂輪上方的「靈魂之心」脈輪便會開啟，高維意識會降頻至身體場域，達成揚升。靈魂晶體是跨次元的光體結構；當它進入身體後，人類本身即成為阿卡西紀錄的資料庫，不再需要向外閱讀，而是直接處於宇宙資訊的全息量子場域中。</p><p><strong>｜第五層｜星際門戶大開？新人類的共同護持 (41:04)</strong></p><p>近期 UFO 檔案的解密，其深層意義在於喚起人類對古文明（如亞特蘭提斯）與星際家人的記憶，為未來的星際交流做準備。Rachel 分享《阿乙莎靈訊》課程階段：一階暢通中脈穩定中軸；二階鍛鍊直覺力解鎖業力；三階啟動靈魂晶體並看見生命之樹。由於舊地球的集體場域仍較沉重，揚升者在回到日常生活時容易被拉扯，因此需要一群人透過線上或線下共同護持頻率。</p><p><br>身心靈小學堂：和諧波冥想體驗(54:08)</p><p>企製/剪輯/文案：唐鳳詩</p><p>本輯曲目：晨歌 (01:06:08)</p><p>選自專輯：《出雲-水韻》</p><p>創作：知浦伸司</p><p>線上聆聽：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://lnk.to/muziu-S011">https://lnk.to/muziu-S011</a></p><p>｜本集節目嘉賓｜阿乙莎(Rachel)</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/anitya.com.tw">https://www.facebook.com/anitya.com.tw</a></p><p><strong>《阿乙莎靈訊之未來已來：新地球意識種子的誕生》</strong></p><p>博客來：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://bookstw.link/99xyhr">https://bookstw.link/99xyhr</a></p><p>誠品線上：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://pse.is/99xyjj">https://pse.is/99xyjj</a></p><p>城邦讀書花園：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://pse.is/99xykk">https://pse.is/99xykk</a></p><p></p><p>｜歡迎追蹤關注 ｜</p><p><br>洋蔥大叔楊錦聰FB：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/kenyang.windmusic">https://www.facebook.com/kenyang.windmusic</a></p><p>風潮音樂心靈課程FB粉專：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.facebook.com/spiritlandstv/">https://www.facebook.com/spiritlandstv/</a></p><p>剝吧！洋蔥大叔 IG：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/spirit_onion/">https://www.instagram.com/spirit_onion/</a></p><p>洋蔥大叔楊錦聰YT：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/@unclekenyang">https://www.youtube.com/@unclekenyang</a></p><p>風潮音樂心靈課程YT頻道：<br><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.youtube.com/spiritlandstv">https://www.youtube.com/spiritlandstv</a></p><p>留言告訴我你對這一集的想法： <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments">https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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