77 Episodes
2020 First episode About 波莉的斜槓路 「你的生活是被安排的，還是由自己設計的？」現在就和波莉一起，找到答案。
嗨，我是波莉，歡迎收聽《波莉的自主生活》，這是一個關於生涯探索和自我成長的 Podcast 節目。
節目內容涵蓋職涯設計、自主生活、內在潛力的發掘；甚至將心理學和古代東方智慧融入其中，希望幫助你在不確定中找到主體性、掌控方向。
無論你是正在規劃職涯轉換，還是希望提升生活滿足感，這裡都能找到屬於你的啟發。
每一集都充滿實用工具、啟發式對話和行動建議，帶你一步步實現更快樂、更自主的生活。
歡迎訂閱電子報，獲得最新內容與資源：
👉 paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2
想了解更多關於波莉？
👉 paulieclc.com
合作邀約請聯繫：
👉 podcast@paulieclc.com
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
Publisher 波莉（簡均伶）
Category education
Language zh
Explicit No
First episode 15 Mar 2020
Latest episode 30 Mar 2025 Latest episodes 77 episodes in the feed.
30 Mar 2025
#77｜教練對話的啟發 ＆ 如何找到最適合你的專業支持？ 如果你正在迷茫，
想知道如何找到適合你的專業支持，
這集節目將帶給你新的啟發！ 🎙️✨
在這集節目中，
波莉分享了她從 心理諮商到教練對話 的探索旅程，
並討論不同專業角色的核心差異。
心理諮商幫助我們釐清內在狀態，理解過去的影響，
但當我們想要設定未來目標、找到行動方向時，
教練對話則能帶來關鍵的突破。
波莉分享了她在教練對話中獲得的震撼體驗，
以及如何透過這種方式，看見自己內心的盲點、
打破完美主義，
並真正開始享受自己的工作與生活。
此外，節目也整理出 五種類型的專業支持，
幫助你理解自己目前的狀態，並選擇適合的協助對象：
✅ 心理諮商師：幫助釐清內在狀態、處理情緒、理解自己
✅ 教練：幫助設定未來目標、釐清方向、找到行動方案
✅ 顧問：提供專業建議，直接給出解決方案
✅ 諮詢師：提供經驗分享與方向引導，陪伴你做決策
✅ 身心科醫師：適合嚴重影響生活或健康時尋求專業診斷
🎯 波莉的「引導師」服務特色
波莉在心理學、職涯諮詢、專案管理的基礎上，
發展出「引導師」的專業角色，
結合 教練式對話、結構化思考與個人品牌發展，
幫助你突破迷茫、釐清方向、設計專屬行動計畫。
預約波莉的服務 (https://paulieclc.com/consulting)
⠂⠂⠂
📢 《教練力》掌握教練式對話： 一百天的「教練型企業主管」養成課
2025 年 1 月正式上線！
即日起享有 37 折超早鳥優惠價！
馬上買起來當你的工具庫！https://lihi.cc/s7Ytx (https://lihi.cc/s7Ytx)
試看章節：「什麼是教練式對話？」 (https://course.pinshuoi.com/learning/100days-coach/6c830ca1-5e4d-421b-a6f7-9e9bfb27b978)
波莉聽眾的 200 元專屬折扣碼：paulie200
⠂⠂⠂
如果喜歡 #波莉的自主生活，你可以：
▌寫信跟波莉聊聊心得：podcast@paulieclc.com (mailto:iam@paulieclc.com)
▌訂閱波莉的最新資訊：https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2 (https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2)
▌小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/paulieclc (https://open.firstory.me/join/paulieclc)
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
16 Mar 2025
#76｜從挫折到雙贏：用「教練力」翻轉主管與部屬的溝通難題 ft. 高階職涯教練 侯安璐 本集節目訪談安璐教練，
探討企業中主管應用教練技巧的現況與挑戰。
安璐教練分享了三種類型的主管：教訓式、教導式和教練式，
並指出傳統產業多為前兩種，
但有越來越多主管希望學習教練式領導，
以應對新世代員工的需求。
節目中以一個案例
說明教練式對話如何幫助主管解決部屬回報工作進度不確實的問題，
透過深入的提問，
了解部屬行為背後的原因，
並最終達成雙贏的局面，
突顯教練式對話的長期價值與策略性意義，
並鼓勵主管學習此技巧，
提升團隊效能及個人領導力。
📢 《教練力》掌握教練式對話： 一百天的「教練型企業主管」養成課
2025 年 1 月正式上線！
即日起享有 37 折超早鳥優惠價！
馬上買起來當你的工具庫！https://lihi.cc/s7Ytx (https://lihi.cc/s7Ytx)
試看章節：「什麼是教練式對話？」 (https://course.pinshuoi.com/learning/100days-coach/6c830ca1-5e4d-421b-a6f7-9e9bfb27b978)
波莉聽眾的 200 元專屬折扣碼：paulie200
🎧 本集節目討論到的重點：
台灣主管常見的 3 種管理風格
GROW模型介紹：目標(Goal)、現況(Reality)、選擇(Option)、行動(Way forward)
案例分享：如何透過教練式對話發現部屬真正的卡點
案例分享：如何透過教練式對話幫助主管跳脫「習得無助」
教練的核心信念：本自具足
「教練力」課程介紹
⠂⠂⠂
如果喜歡 #波莉的自主生活，你可以：
▌寫信跟波莉聊聊心得：podcast@paulieclc.com (mailto:iam@paulieclc.com)
▌訂閱波莉的最新資訊：https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2 (https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2)
▌小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/paulieclc (https://open.firstory.me/join/paulieclc)
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
2 Mar 2025
#75｜內在整頓：教練如何幫助你找到專屬成長路徑？ ft. 高階職涯教練 侯安璐 在這集節目中，
波莉邀請到擁有近 20 年豐富經驗的侯安璐教練，
深入探討「教練力」如何幫助人們找回生命的主導權。
安璐教練分享了她接觸教練的契機，
以及教練這個角色如何從運動界延伸到企業界，
成為協助個人突破與成長的關鍵力量。
在對談中，
安璐教練以生動的案例
說明教練如何扮演「鏡子」、「指南針」與「夥伴」的角色，
協助客戶梳理內在混亂、找回自己的方向與力量。
她也分享了自己新推出的「教練力課程」，旨在幫助更多人掌握這項能夠轉化生命的重要技能。
📢 《教練力》掌握教練式對話： 一百天的「教練型企業主管」養成課
2025 年 1 月正式上線！
即日起享有 37 折超早鳥優惠價！
馬上買起來當你的工具庫！https://lihi.cc/s7Ytx (https://lihi.cc/s7Ytx)
試看章節：「什麼是教練式對話？」 (https://course.pinshuoi.com/learning/100days-coach/6c830ca1-5e4d-421b-a6f7-9e9bfb27b978)
波莉聽眾的 200 元專屬折扣碼：paulie200
🎧 本集節目討論到的重點：
安璐教練擁有20年的教練經歷，當初是怎麼接觸到「教練」的？
到底什麼是「教練」呢？教練的定義與起源
三個來自客戶的真實回饋
教練跟心理諮商的差別是？
為什麼教練這個角色很重要？三個重要性
教練工作最吸引安璐教練的部分是？
「教練力」課程介紹
⠂⠂⠂
如果喜歡 #波莉的自主生活，你可以：
▌寫信跟波莉聊聊心得：podcast@paulieclc.com (mailto:iam@paulieclc.com)
▌訂閱波莉的最新資訊：https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2 (https://paulieclc.kit.com/ecdd66e2b2)
▌小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/paulieclc (https://open.firstory.me/join/paulieclc)
Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)
Shows with a similar audience Research this show Explore Pod Engine's podcast research tools and transcript access.
See plans Is this your podcast? Claim your show to manage its details on Pod Engine.
Claim 波莉的斜槓路 Where this data comes from Each source has its own observation date. These dates do not mean all data was checked at once.
RSS feed Last successful check: 24 Aug 2026 .
Apple Podcasts ratings (US) Snapshot recorded: 27 Sept 2024 .
Spotify ratings Snapshot recorded: Date unavailable. Host of 波莉的斜槓路? Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Claim this podcast Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice .
Explore this showPodcast research with Pod Engine
See plans 
