by 劉軒 & 軒言文創SoundShine
人生沒有標準答案，很多事學校教不了。 但這裏有Power up秘笈： 100種活出人生意義的可能性， 好好生活的必備心理技能， 都在《劉軒的How to人生學》。 Facebook | Instagram 搜尋：劉軒 XUAN 想知道最優質的積極心理學知識 Facebook | Instagram 搜尋：軒言文創 SoundShine 合作邀約：events@soundshine.com.tw -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/" target="_blank">SoundOn</a>
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🇨🇳
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1/8/2021
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May 29, 2026
本集節目贊助【±0 正負零】 來自日本的設計師小家電品牌，剛剛好的設計，回歸生活最舒適的節奏。 🌬️ 風扇系列：多扇葉設計，風感柔細不刺激。共四款，涵蓋客廳、臥室、桌上與外出情境。 🔌 無線供電組合：KC10 行動電源 + KC20 全充座，讓風扇擺脫插座限制，也順手解決桌面供電的小煩惱。 📣 到「正好選物平台」劉軒 ✕ ±0 正負零 專頁， 即可享有聽眾專屬價！ ✨專屬購買連結👉 <a href="https://bit.ly/4nWSENs">https://bit.ly/4nWSENs</a> ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 有些問題，我們想了很久，卻一直找不到人問。 這一集是<a href="https://www.instagram.com/mick_wang0811/">米克</a>與<a href="https://www.instagram.com/lyt_podcast/reels/">麥可</a>的下集。這次，我們把問題留給聽眾。 有人問：我是理性腦，給不了情緒價值，因此失去了一段六年的感情。 有人問：我和伴侶一個成長型思維，一個定型思維，要怎麼相處？ 也有人問：天賦要怎麼挖掘？兩個人又是怎麼找到默契的？ 這些問題，你是不是也想過？ 最後，他們還給了一個功課。很簡單，但很多人可能從來沒做過。 💡 重點段落 (03:37) 理性腦如何給情緒價值？一段六年感情的困惑 (04:51) 「知識的詛咒」：你以為對方知道，但他不知道 (05:29) 越親近的關係，越需要說出感謝與欣賞 (07:46) 成長型 vs 定型思維，伴侶之間怎麼找平衡？ (08:18) 把自己的人生過好，是影響伴侶最好的方式 (13:23) 天賦怎麼找？默契怎麼來？ (14:23) 最好的默契，是找一個能挑戰你的人 (15:06) 刪去法：先找出哪些路不適合你 (17:20) 功課：寫一張卡片給三個重要的人 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的26個支點》 王宏嘉（米克）, 陳卓凡（麥可） 著／天下文化出版 ｜博客來👉 <a href="https://bit.ly/4eaw5RZ">https://bit.ly/4eaw5RZ</a> ｜誠品線上👉 <a href="https://bit.ly/4dPd2ex">https://bit.ly/4dPd2ex</a> ｜Kobo👉 <a href="https://bit.ly/4agazsB">https://bit.ly/4agazsB</a> ｜讀墨 Readmoo👉 <a href="https://bit.ly/4dVw1nT">https://bit.ly/4dVw1nT</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
May 28, 2026
本集節目贊助【±0 正負零】 來自日本的設計師小家電品牌，剛剛好的設計，回歸生活最舒適的節奏。 🌬️ 風扇系列：多扇葉設計，風感柔細不刺激。共四款，涵蓋客廳、臥室、桌上與外出情境。 🔌 無線供電組合：KC10 行動電源 + KC20 全充座，讓風扇擺脫插座限制，也順手解決桌面供電的小煩惱。 📣 到「正好選物平台」劉軒 ✕ ±0 正負零 專頁， 即可享有聽眾專屬價！ ✨專屬購買連結👉 <a href="https://bit.ly/4nWSENs">https://bit.ly/4nWSENs</a> ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 你身邊最親近的五個人，正在怎麼影響你的人生？ 我們常以為人際關係是一種社交能力：會不會聊天、會不會拓展人脈、會不會讓別人喜歡自己。 但很多時候，關係真正考驗的不是技巧，而是我們能不能看見自己。 這一集《劉軒的How to人生學》，邀請到 Podcast《<a href="https://www.facebook.com/lytpodcast08/">思維槓桿</a>》的主持人<a href="https://www.instagram.com/mick_wang0811/">米克</a>與<a href="https://www.instagram.com/lyt_podcast/reels/">麥可</a>。 他們的節目曾登上 2024 年台灣 Apple Podcast 最多人追蹤第一名，也在 2025 年進入最多人訂閱與最多人分享前十名。 最近，他們也出版了第一本書《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的26個支點》。 這次，我們從「思維槓桿」這個名字聊起：一個想法，為什麼有時候可以撬動人生？ 也聊到人際關係裡幾個很真實的難題： 為什麼我們不習慣稱讚別人？ 為什麼接受幫助會有負擔？ 為什麼有些關係明明很在乎，卻不知道該怎麼修復？ 以及，在 AI 越來越能提供情緒價值的時代，我們還需要真實的人際摩擦嗎？ 關係不是把每個人都變成朋友。而是在一次次相處、衝突、道別與靠近裡，練習更誠實地面對自己，也更溫柔地理解別人。 💡 重點段落 (06:47) 人生中最具槓桿力的思維是什麼？Mick 的答案 (09:31) 150萬 vs. 8萬的攝影棚：Michael 談不盲目相信專業 (13:04) 為什麼聽眾一直在問人際關係？ (19:26) 二級反饋：你的讚美，對方真的接收到了嗎？ (25:50) 施與受都有福：接受別人的幫助，也是一種能力 (34:20) 最常被問到的人際難題：說不出口，還有道不了別 (41:31) 研究發現：面對面的快樂，遠比你想像的高 (46:33) 初戀是 AI？當情感陪伴被演算法接管，風險在哪裡 (49:54) 遇到意見不合，三個讓衝突不爆炸的心法 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的26個支點》 王宏嘉（米克）, 陳卓凡（麥可） 著／天下文化出版 ｜博客來👉 <a href="https://bit.ly/4eaw5RZ">https://bit.ly/4eaw5RZ</a> ｜誠品線上👉 <a href="https://bit.ly/4dPd2ex">https://bit.ly/4dPd2ex</a> ｜Kobo👉 <a href="https://bit.ly/4agazsB">https://bit.ly/4agazsB</a> ｜讀墨 Readmoo👉 <a href="https://bit.ly/4dVw1nT">https://bit.ly/4dVw1nT</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
May 25, 2026
✨TMAF 台北大師星秀音樂節 集結世界大師於臺灣，創造高水準的音樂環境，提供年輕音樂家與頂尖樂團首席、活躍國際舞台的音樂家近距離學習、共同演奏的機會，為臺灣樂迷帶來一年一度、難得一見的音樂盛會。 購票請至OPENTIX👉 <a href="https://bit.ly/4dEb9kR">https://bit.ly/4dEb9kR</a> 📣 購票結帳時，輸入聽眾專屬折扣碼：soundshine，即可享八折優惠！！ 🎹 星秀室內樂音樂會 演出地點：臺北 國家兩廳院演奏廳 演出時間：2026/8/1 (六) 14:30、19:30 🎵 大師巨星音樂會 演出地點：臺北 國家音樂廳 演出時間：2026/8/5 (三) 19:30 🎶 大師星秀音樂節交響音樂會 演出地點：臺中國家歌劇院大劇院 演出時間：2026/8/7 (五) 19:30 演出地點：高雄 衛武營國家藝術文化中心音樂廳 演出時間：2026/8/8 (六) 15:00 演出地點：臺北 國家兩廳院演奏廳 演出時間：2026/8/9 (日) 19:30 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣本集影像版已同步在 YouTube 上線，推薦大家到 YouTube 看完整對談（點選影片設定，即可選繁體中文字幕）👉 <a href="https://youtu.be/RQjG_zgAPao">https://youtu.be/RQjG_zgAPao</a> 一位指揮站在台上，手中沒有樂器，自己也不發出聲音，卻能影響整個樂團的聲音。 這聽起來很矛盾，但也正是音樂最迷人的地方：真正的領導，有時候不是控制每一個人，而是讓每一個人更敏銳地聽見彼此。 這一集《劉軒的How to人生學》，劉軒邀請到國際知名小提琴家、指揮家，也是<a href="https://www.taipeimaf.com/ch/">TMAF 台北大師星秀音樂節</a> 的藝術總監 <a href="https://www.taipeimaf.com/ch/%e8%97%9d%e8%a1%93%e7%b8%bd%e7%9b%a3-%e8%a9%b9%e6%9b%89%e6%98%80/">詹曉昀 David Chan</a>。 David 曾任紐約大都會歌劇院樂團首席長達 25 年，現在任教於美國萊斯大學，並持續投入音樂教育與年輕音樂家的培育。 這場對談從「如何讓年輕人更專注」開始，聊到古典音樂訓練、指揮的領導哲學、TMAF 的教育理念，以及在這個選擇太多、資訊太容易取得的時代，我們如何重新學會投入一件事。 David 提到，TMAF 不只是一個音樂節，也不只是演出平台。它更像是一個高度濃縮的學習場域：來自世界各地的年輕音樂家，與頂尖大師一起演奏、一起排練、一起承受高強度的專注與合作。 而音樂，或許只是入口。 真正被培養的，是一種對卓越的追求，以及對人的真切關照。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 💡重點段落： (01:01) 一位音樂老師的提問：現在的學生為什麼越來越難專心？ (04:24) 從紐約大都會歌劇院首席，到投入教學與傳承 (10:35) 指揮的角色：不是只負責打拍子，而是在帶領、跟隨與創造張力之間切換 (15:44) TMAF 是什麼？一個讓大師與年輕音樂家並肩演奏的學習場域 (21:19) 音樂不是終點，真正的目標是培養更好的人 (25:49) 當所有音樂都能一鍵取得，我們反而更難真正聽進去 (29:44) AI 時代，品味為什麼變得更難教？ (32:20) 高度投入：為什麼限制反而能讓人更專注？ (39:07) David 眼中的台灣：溫暖、真誠，而且有很深的聆聽力 (43:00) 給「進步空間」的一個練習：做每件事時，設定一個可衡量的小目標 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🔍 延伸資訊 TMAF 台北大師新秀音樂節官網 👉 <a href="https://www.taipeimaf.com/">https://www.taipeimaf.com/</a> 2026 TMAF 管弦樂巡迴演出購票 👉 <a href="https://www.taipeimaf.com/festival/">https://www.taipeimaf.com/festival/</a> (13:58) 林姆斯基-科薩科夫《天方夜譚》（Scheherazade, Op.35） 👉 <a href="https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%88%8D%E8%B5%AB%E6%8B%89%E6%9F%A5%E8%BE%BE">https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%88%8D%E8%B5%AB%E6%8B%89%E6%9F%A5%E8%BE%BE</a> (14:22) 德布西《大海》（La Mer） 👉 <a href="https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%A7%E6%B5%B7_(%E5%BE%B7%E5%B8%83%E8%A5%BF)">https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%A7%E6%B5%B7_(%E5%BE%B7%E5%B8%83%E8%A5%BF)</a> ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群！ 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步，你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」，或直接點連結加入： 👉 <a href="https://bit.ly/4aaeaJy">https://bit.ly/4aaeaJy</a> 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號，海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道（Broadcast Channel）， 我們會同步更新所有重要資訊，也能一起參與每週的小任務。 Facebook 廣播頻道 👉 <a href="https://bit.ly/4oWTARt">https://bit.ly/4oWTARt</a> Instagram 廣播頻道 👉 <a href="https://bit.ly/4okR4Ua">https://bit.ly/4okR4Ua</a> -- Hosting provided by <a href="https://www.soundon.fm/">SoundOn</a>
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